Dormire è un po’ guarire…

Mi sono imbattuta in alcune pubblicazioni sui ritmi circadiani (sonno-veglia, produzione di enzimi e ormoni nel corpo) e su quello che succede quando interviene “qualcosa” a interrompere questo ritmo. Chi dorme male rischia di più di ammalarsi di tumore al seno (ma anche al colon, alla prostata e all’endometrio) . La notizia non è nuovissima, in compenso vanta uno stuolo di pubblicazioni, soprattutto negli ultimi dieci anni. Il sito inglese wikipedia inserisce tra i fattori predisponenti il tumore al seno la voce “La luce di notte e i disturbi del ritmo circadiano”: si cita un lavoro del 2005 del National […]

  

Così si contano le cellule maligne

La lettrice Carla mi segnala l’esistenza di un apparecchio, il CellSearch, che riesce a contare le cellule tumorali che circolano nel sangue. Questa “fotografia” è possibile con un prelievo di sangue.  Carla segue tutte o quasi tutte le pubblicazioni scientifiche che riguardano i tumori, vorrebbe sapere se anche in Italia è possibile fare questo test, se lo si paga o meno. Ci scambiamo qualche link, scopriamo che l’apparecchio è stato prestato (contratto di service) nel 2008 agli Spedali Civili di Brescia grazie a un finanziamento della Regione Lombardia. Funziona benissimo, ha ottenuto l’approvazione della FDA americana (Food and Drug Administration).  […]

  

Muoversi muoversi

L’elenco degli argomenti da approfondire sta crescendo a vista d’occhio proprio per le vostre preziose indicazioni. Cercherò di affrontarli tutti, dalla cucina di Cascina Rosa, alla medicina germanica, alla semeiotica, un grazie sincero e continuate a pungolarmi! Torniamo sulle raccomandazioni salutiste, premesso che non siamo macchine “con le istruzioni per l’uso” di cui sia garantito il successo  –  PER FORTUNA ci sarà sempre qualcosa di noi che sfugge alle previsioni –  vediamo cosa dice l’Organizzazione mondiale della sanità a proposito dell’attività fisica: “Bastano 150 minuti di esercizio fisico aerobico moderato a settimana per ridurre il rischio di tumore al seno […]

  

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