E prima di una maratona beviamoci un caffè. Ma uno solo

Prima di una maratona beviamoci un buon caffè. Magari con qualche cucchiaino di zucchero in più che , come diceva mia nonna, rende la vita meno amara e serve sempre a rinforzare le scorte d’energià  che col passare dei chiometri  verranno meno.  Gli ultimi studi in materia di alimentazione pre-gara passano da qui ma poco c’entrano con la forma dei chicchi, l’aroma o la tostatura. Sotto la lente degli studiosi ( e non è la prima volta) sono finitio gli effetti della caffeina sulle nostre masse muscolari e sulla loro capacità di resistere agli sforzi di lunga e lunghissima durata.  In […]

  

Austria in bici, non c’è solo il Danubio

Ancora un po’ di Austria poi non ne parlo più. Ma questa terra di musicisti ha note bellissime anche per chi pedala. E non c’è solo il Danubio che dopo aver percorso sotto acqua, sole e vento consiglio a chiunque voglia godersi una settimana rigenerante. Kitzbühel, molto conosciuta per lo sci e per la famosa Streif dove si corre la più famosa discesa libera del mondo, ad esempio è anche uno dei palcoscenici più famosi dell’Austria per il ciclismo. Il Kitzbüheler Horn, infatti, è “la montagna da scalare con le due ruote fin dagli anni Settanta grazie al Tour dell’Austria […]

  

Ma dove vai se la pista ciclabile non ce l’hai?

La cosa che ti stupisce pedalando sul Danubio è di quanti ciclisti incontri. Atleti, gente tosta, ma anche dilettanti allo sbaraglio: dalle signore col cappellino, ai signori robusti che carburano a mezze pinte, ai nonni che in comitiva trovano il modo per divertirsi e tenersi ancora in forma. Ti stupisce che siano tutti qui. Ti stupisce che sulla bicicletta la gente che vive sul Danubio abbia costruito un business. Almeno una decina di agenzie di viaggio che ti offrono pacchetti tutto compreso: dalla bicicletta a noleggio, al trasporto dei bagagli che ti anticipano nell’hotel della tappa successiva, ai meccanici convenzionati […]

  

Il bel danubio blu…

Io il Danubio me lo immaginavo blu, come il celebre valzer. E invece è di un bel marrone fangoso che con il cielo color piombo carico di pioggia in certi tratti fa davvero paura. Però vale la pena pedalarci a fianco. Quasi 250 chilometri da Linz a Vienna con due bici  da passegio che per me abituato alle mountain bike sono poco meglio di un <cancello> e un carretto attaccato dietro con dentro mia figlia, zaini, felpe, merende e turro quello che serve ad una famigliola in gita. Pedala mia moglie, pedalano gli altri due marmocchi che sulle loro mini-mountain […]

  

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Il ciclismo a teatro per ricordare il Campionissimo

Il leone delle Fiandre Fiorenzo Magni, il grande ex ct della nazionale Alfredo Martini insieme con i campioni del ciclismo eroico Pietro Nascimbene e Marino Vigna e di quello più recente con la due volte campionessa olimpica Paola Pezzo, il vincitore del Giro d’Italia Evgeny Berzin, il direttore sportivo Vittorio Algeri ma anche il grande occhio fotografico di Vito Liverani e la semplicità di un uomo grande come  Ernesto Colnago fondatore dell’omonima azienda di prestigiose biciclette. Domani sera alle 21 saliranno tutti sul palco del Teatro Comunale di Rivanazzano Terme in provincia di Pavia nel nome e nel ricordo di Fausto Coppi. […]

  

Una maratona contro la crisi: Venezia insegna

Poche righe perchè l’economia non è il mio forte. Solo per dire che le maratone stanno diventando un business di tutto rispetto e che, soprattutto in periodi di crisi come questo in cui comuni, albergatori e negozianti si lamentano per tagli e affari che crollano, potrebbero essere un bel modo per diversifcare le proprie attività. Ma per avere il giusto ritorno ci si deve credere e quindi investire perchè chi corre (e viaggia per correre)  all’ospitalità e ai servizi che gli offrono ci sta attento eccome. E ci mancherebbe. Lo spunto arriva da una ricerca fatta dalla Camera di Commercio di Venezia e dal Venicemarathon […]

  

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Orobie skyraid, sulla Presolana un arrivo mondiale

Una staffetta per toccare il cielo e arrivare fin sopra alla Presolana che, per chi non è lombardo, è un bel monte delle Prealpi Bergamasche tra la Val Seriana e la Val di Scalve.  Il primo tratto è una maratona, 42 chilometri con partenza da Val canale e arrivo al rifugio Coca. Il secondo una trenta che continua a salire e si ferma  il rifugio Albani e il terzo e una sentiero <attrezzato> riservato agli sky climber che unisce il Passo della Porta alla Presolana. La quarta edizione della Orobie Skyraid che si corre domenica 4 luglio è tutta qui,  si fa per dire […]

  

Dalla Darsena al Duomo: il triathlon conquista Milano

Stamattina quando tra le mail ho letto il titolo del comunicato che annunciava un triathlon olimpico a Milano sinceramente ho creduto fosse uno scherzo. Figurati- ho pensato- se una città che fa storie per una maratona ospita un triathlon di 300 atleti. Invece poi ho letto bene ed è tutto vero. Domenica  25 luglio la città ( una parte della città) si metterà a disposizione dei triathleti che avranno così la possibilità di sfidarsi su un palcoscenico davvero suggestivo: dal naviglio, alla Darsena, all’ Arena per terminare poi nell’ultimo tratto a piedi nel cuore del centro in  corso Vittorio Emanuele. Da lustrarsi gli […]

  

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Il sindaco Moratti premia i 5 ragazzi più veloci di Milano

Beatrice Nard e Teresa Cavalcante con Edoardo Gabbai, Michele Miglio e Filippo Tortu. Due ragazze e tre ragazzi dai 12 ai 14 anni. Cinque giovani promesse della velocità della società Atletica Riccardi  sono  stati  premiati  nei giorni scorsi  dal Sindaco di Milano  Letizia Moratti e dall’assessore allo Sport e Tempo libero Alan Rizzi per aver vinto, nella rispettiva categoria, il Trofeo «Il ragazzo più veloce di Milano», storica competizione sui 60 e 80 metri, giunta quest’anno alla trentaduesima edizione. «Vi auguro – ha detto il Sindaco ai giovani campioni – di correre nelle vita per realizzare i vostri sogni così […]

  

Un derby all’Arena vale una maratona

Bici, tanta corsa, ogni tanto qualche centinaio di vasche in piscina e, nell’ultimo anno, anche in canoa all’Idroscalo. Allora uno pensa che una partitella di calcio sia poco più di una formalità. Così se ti invitano a giocare un derby Milan-Inter all’Arena rispondi d’istinto: <Ovvio che vengo…>. Palla a centro e si parte, in una mattinata che dire afosa è fargli un complimento: si suda solo ad allacciarsi le scarpe. Intanto capisci subito al primo lancio che fai che gli anni son passati, la palla non va più esattamente dove vuoi tu, la velocità non è più la stessa di […]

  

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Il Passatore? C’è chi l’ha corso con un malleolo fratturato

<Lo sa che lei ha un malleolo fratturato…?> ha sentenziato il radiologo davanti alla caviglia resa informe dal gonfiore. No, probabilmente non lo sapeva. Così, senza rendersi conto che quella <storta> rimediata pochi giorni prima in pattuglia non era solo una storta da ghiaccio e via, il nostro poliziotto è andato dritto verso il suo destino. Non da solo. A correre con Angelo il Passatore da Firenze a Faenza c’era anche un altro dei nostri eroi che di nome fa Carmelo. Eroi veri, e come tutti gli eroi incoscienti, sprezzanti del pericolo e pronti a sfidare l’ira delle divinità.  Uno […]

  

Baldini torna per la maratona europea: ecco la squadra azzurra

Era annnciato ma ora è ufficiale: Stefano Baldini è tra i 14 azzurri (nove maratoneti e cinque marciatori) convocati dal direttore tecnico delle squadre nazionali, Francesco Uguagliati, in vista dei prossimi Campionati europei 2010 di atletica (Barcellona, 26 luglio-1 agosto).  Subito un commento, ma senza polemiche. La medaglia d’oro di  Baldini ai Giochi di Atene per me è stato uno dei momenti più esaltanti di sport degli ultimi anni  al punto che ogni tanto mi riguardo il filmato e ancora, puntualmente, resto incantato.  Questo per dire che Stefano Baldini è uno dei miei miti sportivi e il fatto che torni a […]

  

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