Coe, da campione olimpico a politico, a Lord, ad attore in una fiction della Bbc

Sebastian Coe io me lo ricordo in pista e mi ricordo i suoi duelli con i connazionali  Ovett e Cram che di nome facevano tutti e due  Steve. Sebastian era (ed è) un tipo sveglio e lo si capiva già quando correva per come gestiva i suoi finali di gara tant’è che è stato campione olimpico a Mosca nel 1980 e a Los Angeles nel 1984 e  ha stabilito otto volte il record del mondo in gare di mezzofondo. L’inglese, appese le scarpette al chiodo,  non è rimasto a lucidarsi le medaglie e di  strada ne ha fatta ancora parecchia, […]

  

Pioggia, pioggia e ancora pioggia…servirebbe un camion di scarpe

Pioggia domenica, pioggia stamattina, pioggia domani, domani sera quando si correrà la Midnight run al Parco Sempione e anche dopodomani probabilmente. Venerdi, sabato e domenica forse la scampiamo. Tre giorni fa dopo i 26 chilometri corsi a nella marcia del Dosso a Gaggiano ho abbandonato al loro destino un paio di Mizuno non proprio da buttare: distrutte. Le ho riportate a casa avvolte in uno di quei sacchetti di carta dell’Esselunga che dal primo gennaio hanno preso il posto delle buste di cellophane e le ho lasciate lì sperando che la lavatrice facesse un piccolo miracolo. Non c’è stato verso. Sono tornate bianche […]

  

Scritto in Varie -
1 Commento »  

Treviso marathon, Gebrselassie corre con Action Aid

Correre con ActionAid per vincere la fame. Ed è una bella sfida.  Le maratone stanno diventando sempre più le vetrine per lanciare campagne di solidarietà e questa volta a tirare la volate c’è il più grande di tutti.  Haile  Gebrselassie questa volta non va a caccia di un nuovo record o dell’ennesimo titolo olimpico. Il leggendario corridore etiope, uno dei più grandi fondisti della storia (due volte campione olimpico e quattro volte iridato nei 10 mila metri, primatista mondiale della maratona), punta ad un nuovo traguardo di solidarietà. E l’occasione sarà la  Treviso Marathon, del 27 marzo,  quendo con ActionAid lancerà l’iniziativa […]

  

Roma al decollo: 16mila iscritti alla maratona

Oltre 16mila atleti al via e quasi centomila  sulle strade se si contano anche gli  iscritti  alla stracittadina non competitiva . Non sembra neppure di essere in Italia. Ma ormai Roma è entrata di fatto tra le grandi maratone internazionali e merita tutti gli onori del caso. Vale le grandi major tanto per esser chiari. Quindi per la 17ma maratona della Capitale si prepara un bagno di folla  con numeri da record assoluto in Italia: alla partenza, alle 9 in punto di domenica 20 marzo a via dei Fori Imperiali, sono attesi 16.188 iscritti da 84 nazioni del mondo, di cui 7.041 […]

  

Scritto in Varie -
1 Commento »  

La Stramilano corre in strada e anche sul web

Dal passaparola che aveva permesso ai pionieri del gruppo alpinistico Fior di Roccia e ad altri pochi clandestini di radunarsi in via Suzzani una sera di 40 anni fa per la prima edizione della Stramilano, all’applicazione dell’iPhone. Da scaricare per vedere il percorso, collegarsi a Facebook e scambiarsi consigli ed altre diavolerie che permettono come si usa dire oggi di «interagire» nella corsa. Quarant’anni non sono passati invano. Anche per la Stramilano. Che ha insegnato a correre a più di due milioni di milanesi, che racconta la storia di una città che è cambiata, che è cresciuta e si è […]

  

Milano, la Midnight run al parco Sempione. Corsa di mezzanotte per ubriacarsi di fatica

Tra due mercoled’ all’Arco della Pace a Milano si andrà di corsa. Non per dire. E’ un luogo comune che i milanesi vadano sempre di fretta  ma questa volta lo faranno sul serio e nel cuore della notte per giunta . A mezzanotte per la precisione. Sarà una corsetta notturna per dire no allo sballo del sabato sera, e dimostrare che ci si può divertire anche senza esagerare con l’alcol. A Milano, dove un giovane su 4 beve troppo (il 25% dei ragazzi, 280mila persone), debutta il 16 marzo la Midnight Run. Si parte a mezzanotte dall’Arco della Pace, con ritrovo […]

  

Stramilano: allenamenti e test al Parco delle Cave con Adidas

La Stramilano è alle porte e l’appuntamento di questo fine settimana è al Parco delle Cave che i milanesi sanno cos’è e per gli altri diciamo che è un po’ il Central Park meneghino. Il programma di allenamenti guidati organizzato per la classica milanese del 27 marzo prevede  domattina una serie di test e di allenamenti dalle 9 alle 13 in collaborazione con gli allenatori dello Stramilano trining e di ‘Adidas. Due “piccioni con una fava” perchè si potrà fare il punto sul pòroprio stato di forma e testare i nuovi prodotti di Adidas runnig ricevendo una serie di consigli dagli […]

  

Lo spogliatoio mobile per correre nei parchi? Arriva My Lane

Il sistema è abbastanza semplice e ai milanesi ricorderà un po’ il bike-sharing. Una tesserina permette di prendere una bici a noleggio, la si usa per il tempo necessario e la si rimette a posto. Punto. Potrebbe succedere così anche con il running. Alzi la mano chi in pausa pranzo non sogna, soprattutto nelle belle giornate primaverili, di potersi fare una cosetta in un parco? Già ma poi i problemi sono il posto dove cambiarsi e dove far la doccia. Non un dettaglio . C’è chi si arrangia, chi fa un abbonamento in palestra, chi ha la fortuna di avere […]

  

Scritto in Varie -
1 Commento »  

E dopo la maratona si può pensare allo skyrunning, magari in Valle Imagna

Ti scatta una molla nel cervello e , prima o poi, capita a tutti i maratoneti. Succede un qualcosa per cui dopo tante maratone, tante mezze, tanti lunghi e tanti chilometri ti viene voglia di osare un qualcosina di più. Una gara, un’esperienza che sposti un po’ più in sù l’asticella del tuo limite o che semplicemente ti faccia uscire da quella che rischia di diventare la stua giornaliera routine di fatica.  E ti metti a cercare. Già, ma cosa?  C’è chi si fa sedurre da una cento chilometri, chi dalla sabbia di un deserto, chi dal trail. Ma c’è anche lo […]

  

Il maratoneta a tavola: ecco la dieta ideale

L’altro giorno allenandomi al parco con Andrea ed Alberto, due miei compagni di fatica, abbiamo concordato su un punto: c’è sempre più gente che corre. E non è una sensazione. Quello dell’atletica amatoriale è un “boom” che nell’ultimo anno ha visto crescere il sensibilmente il popolo in calzoncini e  maglietta.  La Federazione italiana di atletica  leggera  a fine 2010 conta infatti 163 mila tesserati, contro i 157 mila  registrati nello stesso periodo del 2009: seimila in più, non è poco.  Sono Lombardia, Piemonte e Lazio le regioni a farla da padrone soprattutto nella  categoria master, ovvero gli over 35.  E che gli […]

  

il blog di Antonio Ruzzo © 2020