Alex e Daria, il doping e la verita sospesa…

Alex come Lance. Alex da Daria ma nessuna confessione.  Alex Schwazer a ventotto anni punto e a capo, con una laurea da inseguire e una vita nuova anche. Dopo le lacrime in tv a confessare il doping, un viso più rilassato e qualche chilo in più ma non troppi. Perchè se non ti alleni il metabolismo cambia, anche se mangi molto di meno. Venti minuti su La7,  alle Invasioni bBarbariche della Bignardi dove c’è poco da aggiungere a quello che già si è detto. Dove confessi di nuovo che con una medalglia d’oro al collo e con un’ altra lì a […]

  

La maratona è un fatto di testa. E bisogna allenarla.

La maratona è un fatto di testa. Ma quale sia la percentuale fisica e mentale che permette ad un atleta, top-runner o tapascione che sia, di arrivare in fondo, accelerare e comunque non mollare anche quando la fatica diventa insopportabile nessuno lo sa di preciso. Comune “la testa” fa molto e chiunque sia arrivato in fondo a una maratona lo sa bene. Ci vuole testa per  correre 42 chilometri filati , ci vuole testa per prepararli, ci vuol testa per fare un lungo di 30 chilometri da solo magari in mezzo alla nebbia o con la pioggia e ci vuole testa […]

  

Maratona di Rangoon, in Birmania si corre ma non per fuggire

Non più soldati e gente che corre per scappare, ma maratonetii per le strade di Rangoon. Per la prima volta la capitale birmana ha ospitato una competizione internazionale ufficiale. Ed è sempre lo sport, come spesso capita, la spia dei grandi cambiamenti. Lo sport  ha segnato tregue e interrotto guerre, lo sport ha scongiurato conflitti.  Grazie allo sport, grazie a una partita di ping pong  finì la guerra fredda tra Usa e Cina. Ma è solo un esempio. Ed è così che una maratona diventa il segnale più concreto del  graduale ritorno alla democrazia in Birmania. Centinaia di corridori provenienti da tutto il […]

  

Otztaler radmarathon, quando in bici la gara si fa dura…

Quest’anno il fiore sarà una genziana blu, simbolo di fedeltà e pianta nazionale in terra d’Austria tanto da essere stata coniata sulle monete da 1 euro. Però non fatevi ingannare. La genziana è un fiore gentile ma non renderà più dolce la fatica, non almeno ai ciclisti che il prossimo 25 agosto  correranno la Ötztaler Radmarathon. Dice chi la organizza che è la gara più dura che si possa correre su una bici e non so fino a che punto sia solo uno slogan. Chi osa affrontare questa prova alpina sicuramente non sa immaginarsi una vita senza tornanti, salite e […]

  

Dalla Marcialonga ai cimenti nei giorni della Merla

I giorni della Merla sono gli ultimi tre di gennaio.  Al di là delle leggende e delle spiegazioni sull’origine del perchè si chiamino così l’unica certezza è che sono tra i più freddi dell’anno. E diversamente non potrebbe essere visto il periodo. Così in questo fine settimana molte gare e tapasciate prendono nome proprio dai giorni della merla. E non solo. Anche con i vari cimenti legame c’è. Oggi a Milano c’è stato quello classico tra le due canottieri Milano e Olona. Un tuffo nelle acque gelide del Naviglio per un centinaio di audaci che si ripete da più di […]

  

Roma Ostia, per la IAAF diventa una “mezza” DOC

La Roma Ostia sarà certificata iaaf gold label. Dopo tanti mesi di attesa è arrivata l’ufficializzazione per la mezzamaratona romana. La RomaOstia 2013 potrà quindi fregiarsi di un riconoscimento che da anni e’ gia’ il marchio doc di gare come le maratone di New York, Londra, Berlino, Parigi, Boston, Chicago e come le mezzemaratone di Lisbona e Praga . La Federazione Internazionale di atletica leggera ha voluto così ricompensare una tradizione lunga 39 anni, un primato organizzativo, una partecipazione incredibile ed un valore tecnico indiscutibile. La RomaOstia, in virtù del successo dell’edizione 2012, che ha visto al traguardo 11006 atleti, […]

  

Week end sulle nevi di Livigno con il Revolution raid

Si riparte ed è la neve a farla da padrone nella prima tappa della Rewoolution Raid Winter 2013.   Domani e domenica via alla  Adventure Race che prenderà il via dal centro di Livigno e si snoderà tra i compresori di Carosello e Mottolino in un suggestivo percorso che metterà alla prova prestanza fisica e doti strategiche. Divisi in team di tre persone, i partecipanti al Rewoolution Raid Winter 2013 saranno chiamati ad affrontare diverse specialità con sci, telemark o snowboard ai piedi e fotocamera o smartphone nello zaino. Parallelo, freeride, freestyle, slalom gigante, ski cross, gobbe e km lanciato saranno le […]

  

Quelli che corrono in montagna e si allenano (all’alba) in città

Lo spirito trail non è solo quello che ti porta a correre e a far fatica in montagna. Lo spirito trail è soprattutto uno stile di vita. È la molla che ti fa correre la mattina all’alba nel cuore della tua città oppure ti fa partire nel pomeriggio da Milano per una vetta della val D’Aosta o del Piemonte dove si corre una serale di sci alpinismo per poi far ritorno a casa a notte fonda. Stanco e felice, si dice in questi casi. è un modo di essere e di fare sport. Una passione condivisa con un bel gruppo […]

  

Maratona di Roma, la prima volta di Andrea Lalli

Andrea Lalli è il campione europeo in carica di cross. Il mese scorso a Budapest ha fatto il fenomeno tra fango e neve e si è messo dietro tutti e una bella medaglia d’oro al collo che per un azzurro non succedeva da un bel po’. Ed è per questo che la notizia che il molisano di Campochiaro tra poco più di due mesi debutterà sulla distanza della maratona  fa ancora più clamore, anche se un po’ si sapeva. Era stato lui stesso ad annunciarlo di ritorno da uno dei suoi stage d’allenamento n Kenia. Ma ora è ufficiale e l’atleta […]

  

Domenica la Marcialonga, quando lo sci di fondo è storia

Il treno della Marcialonga è già sui binari e da Moena a Predazzo sono i soliti settanta, lunghi chilometri di leggenda. Non è un’esagerazione: lo sci di fondo domenica passa di qui dalla Val di Fiemme e dalla Val di Fassa.  Sulle Dolomiti, insomma. Quaranta edizioni. Quarant’anni di storia che la nevicata  della notte scorsa renderà ancora più affascinanti. Regia perfetta che nel week end annuncia due fantastiche giornate di sole. E il fiume di atleti che scatterà dal via farà il resto. Settemila e 500 a spingere sulle lame, in arrivo da 32 Paesi perchè questa è la gara che […]

  

Winter triathlon, Lamastra e Novelli campioni italiani

Giuseppe Lamastra è il nuovo campione italiano di winter triathlon. Dopo aver corso, pedalato e sciato nel centro fondo di  di Carcoforo in provincia di Vercelli ,sotto la puntuale nevicata preannunciata dal meteo,  l’atleta del Trisports.it  si è messo alle spalle Alberto Comazzi, portacolori del Friesian Team  Team.  Un testa a testa che sembrava dovesse risolversi allo sprint ma nel finale una daduta di Comazzi sugli sci ha lasciato via bera a Lamastra. Terzo  Mattia De Paoli del Liger Team Keyline. Oro tra le donne per Chiara Novelli su Enrica Perico e terzo gradino del podio Federica Ferrari del Friesian […]

  

La corsa, la lavagna e il cancellino…

Ora non si usa più o molto meno, ma una volta a scuola la lavagna si girava, una parte era liscia una a quadretti e in basso a destra c’era una vaschetta per gessi e cancellino. La maestra scriveva, poi cancellava e si cominciava da capo. Quando poi era troppo sporca arrivava la bidella con la spugna.  La corsa è un po’ così. Cosa si pensa quando si corre ? All’inizio nella mente ti passano  un sacco di pensieri. Fotogrammi veloci di cose da fare, preoccupazioni, programmi, piccoli bilanci quotidiani. Si rincorrono, si intrecciano ma durano lo spazio di un amen. […]

  

il blog di Antonio Ruzzo © 2017