Sui Navigli milanesi la Pandorun, per aiutare Maria Agostina

Chi corre a Milano sa benissimo che “Verde Pisello” non è un negozio di frutta e verdura. Lo sa perchè ci è entrato per comparci un paio di scarpe da running , per iscriversi a qualche gara oppure perche passando sui Navigli ci è sfilato davanti. Non solo. Da un po’ ( da un bel po’ ), Verde Pisello è anche un gruppo podistico che corre e si diverte  tra mezze , maratone, ultramaratone e tapasciate e che ha praticamente “resuscitato” quella che una volta era la “mezza” di Buccinasco. Insomma si danno da fare. E siccome in genere chi si […]

  

“Il triathlon è il nuovo fitness ma serve un Linus…”

“Il triathlon in Italia  sta crescendo perchè è uno sport completo. Ma soprattutto perchè anche da noi ormai inizia ad essere considerato la nuova frontiera del fitness. Si sta facendo strada l’idea che nuotare, pedalare e correre sulle varie distanze non sia più  una fatica riservata solo ad atleti e superatleti ma che sia sia anche lo spazio per chi vuole divertirsi e fare sport per il proprio benessere “. Parola di Simone Diamantini ( a sinistra nella foto di Martina Folco Zambelli con Linus durante la cerimonia di premiazione degli Oscar del Triathlon), un’ istituzione del triathlon italiano, già docente di […]

  

Triathlon d’Antibes, in Francia è un’altra cosa…

          Ha vinto  il francese Yohan Menantenau in 1h03’37″. Ma questo è un dettaglio. La ventiduesima edizione del Triathlon di Antibes che una volta era il Triathlon di San Silvestro, pensato e organizzato per ricordare un triathleta di quelle parti, è stata una bella festa di sport. E non è una frase fatta, perchè in terra dei cugini francesi va sempre così, sia che si corra a piedi, sia che si pedali in bici o in mountain bike. Loro adorano partecipare. Molto più serenamente di noi, popolo di agonisti, depilati,supercronometrati e un po’ fissati. I francesi invece sono più […]

  

Bagordi a Natale, la “ricetta” inglese per limitare i danni

Buone notizie per chi, con l’arrivo di Natale, Capodanno e Befana, non intende rinunciare alla maratona di cenoni e pranzi sotto l’albero. Fare sport ogni giorno permette infatti di contrastare i danni degli stravizi alimentari sul metabolismo, regalando svariati benefici fisiologici anche se le calorie consumate sono migliaia in più rispetto a quelle bruciate. Il che non significa non ingrassare, ma aiuta almeno a non giocarsi la salute. È la conclusione di un team di scienziati dell’ Università di Bath (Gb), in uno studio pubblicato sul “The Journal of Physiology”  proprio in vista delle feste.  «Questa nuova ricerca – spiega James […]

  

Un record in bici per i bimbi farfalla

Chissà cosa si pensa. Chissà se fanno più fatica il cuore e le gambe oppure la testa. Chissà dove si trova la forza per non scendere dalla bicicletta e dire basta. Trentadue ore pedalando senza mai fermarsi. Quasi un week end. Trentadue ore a girare in tondo su una pista di 250 metri, quella di Montichiari a Brescia, che alla fine fanno più di 900 chilometri come da Milano a Bari e forse anche qualcosina in più. Trentadue ore per dare una mano, come sempre, ai «bimbi farfalla», i piccoli colpiti dall’epidermolisi bollosa, una rara malattia genetica che rende la […]

  

PisaMarathon italiana: vince Leonardi

Da Moena a Pisa per salire sul gradino più alto del podio. Torna a parlare italiano l’albo d’oro della PisaMarathon e lo fa con la cadenza decisa di Massimo Leonardi (Gs Valsugana Trentino). L’atleta trentino ha vinto con il tempo di 2h20’39«, mentre tra le donne il successo è  andato all’inglese Holly Rush, favorita della vigilia, prima in 2h41’50. Ai nastri di partenza della maratona pisana c’erano 2600 atleti, 400 dei quali provenienti  dall’estero, suddivisi tra la distanza olimpica e la mezza maratona dove hanno tagliato il traguardo in 1185.  Leonardi è stato quest’anno e nel 2012 il primo italiano alla […]

  

Si corre a Pisa la maratona “pendente”

Una maratona prima di Natale. Senza essere blasfemi si può anche dire sia un bel modo per santificare le feste, espiare un po’ di peccati,  togliersi i sensi  di colpa e crearsi un alibi per i bagordi che verranno. Detto ciò domani si corre a Pisa. Una bella maratona, una delle poche davvero invernali che, nonostante quanto pensino in molti, restano le migliori.  E così da quando Milano si è spostata ad aprile la 42 chilometri ( ma c’è anche la mezza)  della Torre pendente è un appuntamento sempre più gettonato.  Oltre 2500 gli atleti al via domattina alle 9 tra cui moltissimi stranieri […]

  

L’onda lunga dell’attentato alla maratona di Boston

L’onda lunga dell’attentato alla maratona di Boston. Una follia che ricordano in molti perchè le immagini di quelle bombe che esplodevano sul traguardo sono arrivate in diretta nelle case e poi hanno fatto il giro del mondo. Una, due, dieci cento, mille volte. E poi i dettagli, le inquadrature differenti, i video di chi sfortunatamente era lì perchè ormai con telefonini e smartphone ogni attimo della vita di tutti rischia di finire in diretta, diffuso da una rete che amplifica tutto senza distinguere. E cosi morti e feriti sono diventati immagini, filmati e storie che le tv hanno trasmesso e ritrasmesso per giorni. […]

  

Correre sui navigli col freddo e la “scighera”

Dedicato a chi milanese non è. Me compreso. Dedicato a tutti quelli che vivono in Costiera, sulla cima degli Appennini,  sulle Dolomiti,  su qualche isola dove c’è il sole tutto l’anno o in Riviera. Dedicato a chi si alza e spalanca la finestra su un cielo azzurro, a chi anche d’inverno può uscire in bici senza vestirsi come un palombaro, a chi a dicembre, gennaio e febbraio è sempre primavera. Dedicato a tutti quelli che la domenica mattina corrono senza far scrocchiare il ghiaccio sotto le scarpe, che  non sanno cosa sia una maglia termica e che a Natale, tra […]

  

Milano, tre giorni in bici come in un film

Un festival del film ma anche molte altre cose. Tutte dedicate a chi pedala. A chi pedala forte perchè con la bici si allena e fa le gare, a chi pedala per turismo, a chi pedala per muoversi nelle città più organizzate e a chi pedala a Milano che ancora organizzatissima non è ma che comunque, va detto, si sta muovendo a passo veloce. L’edizione 2013 del «Bicycle Film Festival», celebrazione itinerante della bicicletta attraverso film, arte e musica che ha fatto finora tappa in 40 città del mondo, tornerà a Milano dal 13 al 15 dicembre. Tre giorni dove tutto girerà attorno […]

  

Wiggins, un cavaliere alla corte di sua Maestà

“Sir” già lo chiamavano. E con quei basettoni e quell’ abbigliamento da beatle “sir” lo è sempre stato anche nel look. Ma da oggi  Bradley Wiggins   è a tutti gli effetti un  Cavaliere di sua Maestà. A incoronarlo, sotto agli occhi della moglie Catherine e dei figlioletti Isabella e Ben, con una cerimonia antica come solo la monarchia britannica sa ancora fare,  è stata la Regina Elisabetta. Formula di rito, la spada appoggiata sulla spalla sinistra, Wiggins ha chinato il capo ed è entrato di fatto nella storia del Regno.  Un’altra vittoria  ma senza alzare le braccia. “Voglio dire che è piuttosto imbarazzante essere […]

  

Nightlife Run, si corre all 5.30 anche d’inverno

Correre alle 5.30 del mattino da qualche anno va di moda. Hanno cominciato a Modena,  poi è successo a Milano, a Torino anche a Firenze. E’ un po’ il  “famolo strano” della corsa, un qualcosa che va al di là della prestazione ma che diverte, aggrega, ti fa sentire parte di un gruppo che fa cose che gli altri non fanno. Ed è il segreto del propagarsi del running come gioia di far sport perchè fa bene e non con la fissa di tempi e risultati.  Però una cosa è correre alle 5.30 del mattino a luglio quando alzarsi e […]

  

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