{"id":20,"date":"2018-04-19T12:26:55","date_gmt":"2018-04-19T10:26:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/furlan\/?p=20"},"modified":"2018-04-19T12:59:02","modified_gmt":"2018-04-19T10:59:02","slug":"felicita-come-trovarla-dentro-di-te","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/furlan\/2018\/04\/19\/felicita-come-trovarla-dentro-di-te\/","title":{"rendered":"Felicit\u00e0: come trovarla dentro di te"},"content":{"rendered":"
\"Mario<\/a>

Mario Furlan, motivatore e mental coach<\/p><\/div>\n

Cosa ti rende felice? Come ritieni di trovare la felicit\u00e0<\/strong>? Pensi di saperlo, ma ci sono delle trappole, nelle quali tutti prima o poi cadiamo, che ci allontanano dalla felicit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Sono quattro:
\n1) Rimandi la felicit\u00e0.<\/strong>
\nSar\u00f2 felice quando\u2026 quante volte lo pensiamo? Sar\u00f2 felice quando avr\u00f2 raggiunto quella posizione. Quando mi sar\u00f2 messo insieme a quella persona. Quando avr\u00f2 quella casa. Quando far\u00f2 quel viaggio. Invece si tratta di una felicit\u00e0 di breve durata. Poco dopo aver conseguito quel risultato, l\u2019insoddisfazione ritorna. Quindi rimandare la felicit\u00e0 a un luminoso domani \u00e8 il modo migliore per garantirti l\u2019infelicit\u00e0. Perch\u00e9 se non riesci ad essere felice oggi, non lo sarai nemmeno domani!
\n2) Anteponi la felicit\u00e0 altrui.<\/strong>
\nSpesso trascorriamo la vita dannandoci l\u2019anima per rendere felici gli altri. Ma \u00e8 sbagliato: perch\u00e9 ciascuno \u00e8 artefice e responsabile della sua felicit\u00e0. Quindi il nostro compito \u00e8 trovare la nostra.
\nQuante volte sentiamo genitori, partner, amici che si lamentano amaramente: \u201cHo trascorso i migliori anni della mia vita facendo di tutto per renderlo felice, e cosa ne ho ricavato?\u201d Una lamentela inevitabile, se poni la felicit\u00e0 altrui davanti alla tua;
\n3) Interiorizzi un\u2019idea di felicit\u00e0 che non \u00e8 la tua.<\/strong>
\nCiascuno trova la felicit\u00e0 a modo suo. E ciascuno ha una sua idea di felicit\u00e0 Quindi ci\u00f2 che rende felice Tizio pu\u00f2 rendere infelicissimo Caio. Eppure capita che introiettiamo il concetto di felicit\u00e0 che ci deriva dai genitori; o dai nostri pari; o dalla societ\u00e0, dalla televisione, da Internet. Con l\u2019inevitabile conseguenza di ritrovarci frustrati. E infelici;
\n4) Ti paragoni agli altri.<\/strong>
\nParagonarsi agli altri espone alla delusione. Perch\u00e9 troverai sempre chi ti supera: in successo, carriera, popolarit\u00e0, soldi, bellezza, forza\u2026 L\u2019unica persona con la quale serve paragonarti sei te stesso. Se oggi sei meglio di ieri, hai vinto. Se ti raffronti agli altri, invece, hai gi\u00e0 perso.<\/p>\n

E allora… come trovo la felicit\u00e0?<\/strong><\/p>\n

La felicit\u00e0 non deriva da ci\u00f2 che hai. O che fai. Ma da chi sei. E\u2019 una faccenda interna a te. Una condizione mentale; uno stato d\u2019animo. E, in fin dei conti, una scelta.
\nIl modo migliore che io conosca per trovare la felicit\u00e0 \u00e8 fare il contrario di quanto normalmente si fa. Quindi non lamentarti. Non piangerti addosso. Non provare rancore. Non pensare tutto il tempo a tutto ci\u00f2 che non va nella tua vita, ma concentrati invece su tutte le cose per le quali puoi essere grato.
\nTutti abbiamo qualcosa per cui essere grati. Se provi un vero, profondo e autentico senso di gratitudine per i doni che la vita ti ha elargito ti ritroverai ad essere felice. Perch\u00e9 gratitudine e felicit\u00e0 sono strettamente connesse.
\nVuoi trovare la felicit\u00e0<\/strong>? Scrivi almeno 10 cose per le quali essere grato. Dalla salute alla casa, dal cibo alle persone che ti amano, dagli amici al lavoro, e cos\u00ec via. Magari non hai tutte queste cose. Ma alcune certamente s\u00ec. E poi chiudi gli occhi, respira lentamente e profondamente e assapora nel cuore la gratitudine. Ti verr\u00e0 da sorridere. Perch\u00e9 starai accarezzando l\u2019emozione che chiamiamo felicit\u00e0.<\/p>\n

Ogni giorno su Facebook<\/a> i consigli per vivere meglio del motivatore Mario Furlan!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cosa ti rende felice? Come ritieni di trovare la felicit\u00e0? Pensi di saperlo, ma ci sono delle trappole, nelle quali tutti prima o poi cadiamo, che ci allontanano dalla felicit\u00e0. Sono quattro: 1) Rimandi la felicit\u00e0. Sar\u00f2 felice quando\u2026 quante volte lo pensiamo? Sar\u00f2 felice quando avr\u00f2 raggiunto quella posizione. Quando mi sar\u00f2 messo insieme a quella persona. Quando avr\u00f2 quella casa. Quando far\u00f2 quel viaggio. Invece si tratta di una felicit\u00e0 di breve durata. Poco dopo aver conseguito quel risultato, l\u2019insoddisfazione ritorna. Quindi rimandare la felicit\u00e0 a un luminoso domani \u00e8 il modo migliore per garantirti l\u2019infelicit\u00e0. Perch\u00e9 se […]<\/p>\n  

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