{"id":320,"date":"2011-05-13T14:19:16","date_gmt":"2011-05-13T14:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/?p=320"},"modified":"2011-05-13T14:24:36","modified_gmt":"2011-05-13T14:24:36","slug":"una-sedia-ci-uccidera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/2011\/05\/13\/una-sedia-ci-uccidera\/","title":{"rendered":"Una sedia ci uccider\u00e0"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/files\/2011\/05\/sedia_cactus1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-321\" src=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/files\/2011\/05\/sedia_cactus1-232x300.jpg\" alt=\"\" width=\"232\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/files\/2011\/05\/sedia_cactus1-232x300.jpg 232w, https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/files\/2011\/05\/sedia_cactus1.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 232px) 100vw, 232px\" \/><\/a>Ho trovato una ricerca sui danni provocati dalla sedia&#8230; s\u00ec, dallo star seduti per troppe ore. La affido ai vostri commenti. \u00c8 illustrata e si legge d\u2019una fiato, circola negli Usa dove gli obesi crescono in maniera impressionante\u00a0 (e non solo per colpa delle sedie!)<\/p>\n<p>\u00a0Pensate: gli obesi stanno seduti 2 ore e mezzo pi\u00f9 degli altri (in America uno su tre \u00e8 obeso).\u00a0 Stiamo seduti in media 9,32 ore al d\u00ec, ne dormiamo 7,7. Il fatto di sedersi &#8211; per mangiare, lavorare, guardare la tiv\u00f9, studiare, leggere &#8211; aumenta il rischio di morire del 40 per cento. In particolare\u00a0 se stiamo seduti per pi\u00f9 di sei ore al giorno per 15 anni aumentiamo il nostro rischio del 40 per cento rispetto a chi sta seduto soltanto 3 ore.<\/p>\n<p>\u00a0Chi fa un lavoro sedentario rischia due volte pi\u00f9 degli altri infarto, ictus e angina. Medici e infermieri sono quelli che stanno seduti meno, le segretarie, forzate della scrivania, sono in cima alla classifica del rischio. Le vignette illustrano via via come una sedia pu\u00f2 farci ammalare, appena ci sediamo l\u2019attivit\u00e0 del corpo si blocca, bruciamo meno di una caloria al minuto, il colesterolo buono scende in picchiata. Vista la situazione non basta pi\u00f9 muoversi per trenta minuti al giorno, occorre approfittare di ogni occasione per contrastare l\u2019effetto rovinoso. Infine, guardate qual \u00e8 la posizione migliore per stare seduti? Inclinati a 135 gradi\u2026 <em>chi l\u2019avrebbe mai detto?<\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"http:\/\/www.medicalbillingandcoding.org\/sitting-kills\/\" target=\"_blank\">Eccola<\/a>: Sitting is Killing You<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><p>Ho trovato una ricerca sui danni provocati dalla sedia&#8230; s\u00ec, dallo star seduti per troppe ore. La affido ai vostri commenti. \u00c8 illustrata e si legge d\u2019una fiato, circola negli Usa dove gli obesi crescono in maniera impressionante\u00a0 (e non solo per colpa delle sedie!) \u00a0Pensate: gli obesi stanno seduti 2 ore e mezzo pi\u00f9 degli altri (in America uno su tre \u00e8 obeso).\u00a0 Stiamo seduti in media 9,32 ore al d\u00ec, ne dormiamo 7,7. Il fatto di sedersi &#8211; per mangiare, lavorare, guardare la tiv\u00f9, studiare, leggere &#8211; aumenta il rischio di morire del 40 per cento. In particolare\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n&nbsp;&nbsp;<div class=\"readmore\"><a href=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/2011\/05\/13\/una-sedia-ci-uccidera\/\">Continua a leggere...<\/a><\/div><\/p>","protected":false},"author":992,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4643],"tags":[4647,404864,4644,404853,404863,4645,4646],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/users\/992"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=320"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":323,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions\/323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}