{"id":657,"date":"2011-11-02T15:14:05","date_gmt":"2011-11-02T15:14:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/?p=657"},"modified":"2011-11-02T15:14:05","modified_gmt":"2011-11-02T15:14:05","slug":"il-vino-la-prevenzione-e-il-mio-decalogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/locati\/2011\/11\/02\/il-vino-la-prevenzione-e-il-mio-decalogo\/","title":{"rendered":"Il vino, la prevenzione e il (mio) decalogo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00a0Ancora sotto accusa il consumo di alcool.\u00a0 Uno studio condotto dal Brigham and Women\u2019s Hospital e dalla Harvard Medical School di Boston,\u00a0pubblicato sul Journal of the American Medical Association mette in guardia le donne:\u00a0 anche quelle che bevono poco \u00a0(tra 3 e 6 bicchieri di vino alla settimana) hanno un 15% in pi\u00f9 di possibilit\u00e0 di ammalarsi di cancro al seno rispetto alle astemie.<\/p>\n

Secondo i ricercatori la percentuale sale al 51% nelle donne che bevono in media due bicchieri di vino al giorno.<\/p>\n

\u00a0Sono state studiate le risposte di 105.986 donne date a un questionario sulla loro salute e il consumo di alcolici tra il 1980 e il 2008. I rischi pi\u00f9 alti di sviluppare il tumore al seno compaiono tra le donne che iniziano a bere precocemente e proseguono oltre i 40 anni. In questo caso anche smettere non riduce le percentuali di rischio.<\/p>\n

\u00a0Piccola riflessione<\/em>: \u00e8 un dovere per me pubblicare quelle agenzie che possono anche solo lontanamente essere d\u2019aiuto a chi ha avuto un tumore al seno o a chi desidera prevenirlo. Ma c\u2019\u00e8 un qualcosa<\/em> che deve essere pi\u00f9 incisivo ancora. Non prendiamo nulla alla lettera,\u00a0 non sentiamoci a posto se non rientriamo nella categoria delle forti bevitrici o fumatrici.<\/em> O delle donne con glicemia alta o di quelle\u00a0con grasso addominale<\/em> (a proposito un\u2019altra agenzia riporta uno studio apparso su Nature Medicine condotto dall\u2019universit\u00e0 di Chicago: chi ha il \u201cgrembiule di grasso\u201d localizzato nell\u2019addome superiore, vicino allo stomaco, rischia il cancro alle ovaie \u2013 ma anche al seno, al colon e allo stomaco –\u00a0 due volte pi\u00f9 degli altri. Cellule cancerose iniettate nell\u2019ovaio di topoline sane sono attratte dal grasso, se ne nutrono e si sviluppano pi\u00f9 rapidamente, elemento chiave di questo processo \u00e8 la proteina Fabp4, vettore del grasso).\u00a0<\/p>\n

Quello che desidero trasmettervi non c\u2019entra con l\u2019ansia. Allora se non sono grassa, non bevo, non fumo e\u00a0mangio bene perch\u00e9 mi devo preoccupare?.<\/em> Risposta: non ti devi preoccupare, devi solo accorgerti, ogni tanto sospettare, non soffocare l\u2019istinto e vivere bene comunque<\/em> (giusto un esercizio zen\u2026) Insomma, il cancro ti viene anche se sei giovane, \u00a0anche se non hai disturbi (e questo vale soprattutto per il seno), anche se non rientri nelle categorie a rischio (ovvero se non hai parenti che hanno avuto tumori o hai una certa et\u00e0). \u00a0Dove voglio arrivare? Mi perdonerete, sto viaggiando a ritroso, a quattro anni fa, quando sprofondai dentro la mia diagnosi, senza capirla. Sono un caso (per\u00f2 sempre pi\u00f9 frequente) e forse\u00a0 utile a qualcuno. Per questo ho steso il mio decalogo della prevenzione pensando a quello che dir\u00f2 alle mie figlie, le principesse, tra qualche anno. Eccolo:<\/p>\n

Non fidatevi<\/em> quando chiedete un esame approfondito (biopsia o ago aspirato) \u00a0e vi viene negato perch\u00e9 non avete familiarit\u00e0.<\/p>\n

Non fidatevi <\/em>quando fate mammografie che vi suggeriscono di fare ecografie e ecografie che rimandano la diagnosi a un\u2019altra mammografia in un balletto infinito (se c\u2019\u00e8 qualcuna che abbia trovato scritto sul referto di una lastra qualcosa che faccia pensare al cancro, per favore, mi scriva. Penso meriti la pubblicazione. Nel mio caso la parola pi\u00f9 brutta era micro-calcificazioni (ho appreso, poi, che possono esserci senza tumore). Non ho mai letto riferimenti a neoplasie o carcinomi e quando chiedevo lumi mi veniva risposto che \u201cl\u2019interpretazione spetta al medico\u201d.<\/p>\n

Non fidatevi<\/em> del non-linguaggio, tutto quello che i medici conoscono lo possiamo sapere anche noi, basta che ce lo spieghino.<\/p>\n

Non fidatevi<\/em> di quella mano esperta che tocca un nodulo al seno e vi dice: \u00e8 benigno perch\u00e9 si muove. Il mio cancro si muoveva benissimo.<\/p>\n

Non fidatevi<\/em> di chi vi dice sei giovane, sei magra (non fumi, non bevi) perci\u00f2 non rischi.<\/p>\n

Non fidatevi<\/em> di chi vi dice che gravidanze e allattamento proteggono dal tumore al seno. Ci sono casi di tumore anche nel periodo della gestazione.<\/p>\n

Non fidatevi<\/em> se avete 49 anni, siete vicine alla menopausa e vi consigliano una dose di ormoni \u00a0giornaliera (pare si usi ancora\u2026) \u201cper prevenire l\u2019osteoporosi e avere la pelle bella\u201d. Basta rispondere: ho le ossa e la pelle di una 49enne e non voglio rischiare il cancro. Quanto all\u2019osteoporosi il modo migliore per prevenirla \u00e8: camminare, camminare, camminare. Se siete magre aggiungete uno zaino in spalla per \u201cforzare\u201d le articolazioni.\u00a0\u00a0 \u00c8 una delle sagge raccomandazioni \u00a0che il professor Franco Berrino dell’istituto tumori di Milano\u00a0dispensa alle donne che \u00a0partecipano al progetto Diana per prevenire le recidive. (Oltre a quella di evitare i formaggi, l\u2019eccesso di grassi animali sottrae calcio alle ossa, non \u00e8 vero che\u00a0ne aggiunge. Per prevenire l\u2019osteoporosi meglio mangiare verdure, legumi e zuppa di pesce con lische tritate).<\/p>\n

Non sono 10 regole, sono solo 7 ma sono sicura che completer\u00f2 presto il decalogo.<\/p>\n

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