{"id":2025,"date":"2021-08-14T13:00:02","date_gmt":"2021-08-14T13:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/noventa\/?p=2025"},"modified":"2021-08-16T14:10:30","modified_gmt":"2021-08-16T14:10:30","slug":"si-al-sole-di-primo-mattino-per-la-vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/noventa\/2021\/08\/14\/si-al-sole-di-primo-mattino-per-la-vitamina-d\/","title":{"rendered":"Si al sole di primo mattino per la vitamina D"},"content":{"rendered":"
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Dr Bruno Mandalari<\/p><\/div>\n

“La stagione estiva risveglia in tutti noi un unico desiderio, quello di\u00a0esporci al sole\u00a0sotto un cielo azzurro, in pieno relax, scongiurando questa terribile minaccia virale! Le previsioni fanno sperare in un calo considerevole dei contagi, auspicando una stagione estiva con dati sempre pi\u00f9 favorevoli. Noi dermatologi stiamo vagliando anche l\u2019ipotesi, che sembrerebbe esistere, di una correlazione tra l\u2019alta percentuale di ultravioletti e la riduzione della virulenza da Sars-cov-2”. Bruno Mandalari, specialista in dermatologia alla Columbus Clinic di Milano, conferma quanto sia importante il sole. “Mi rendo conto che detto da un dermatologo potrebbe apparire profano, ma pochi minuti (5\/10<\/span>\u00a0min)\u00a0senza protezione, nelle prime ore del giorno, con indumenti leggeri (maglietta e pantaloncini), possono favorire uno\u00a0stimolo\u00a0maggiore per la produzione di\u00a0Vit D che, come confermano da tempo autorevoli studi scientifici, agisce sulla maggior parte\u00a0 dei tessuti, condizionando favorevolmente la giusta mineralizzazione delle ossa e lo sviluppo scheletrico dell\u2019individuo. Inoltre, giocherebbe un ruolo fondamentale nella modulazione dell\u2019infiammazione nelle persone infette da Sars-Cov-2 che sviluppano la malattia denominata\u00a0Covid-19″. E’ comunque fondamentale proteggersi. “Le creme proteggono dai raggi ultravioletti del sole ma non sono un lasciapassare per rimanere ore stesi su un lettino. Meglio scegliere creme che forniscano una protezione sia contro i\u00a0raggi UVA\u00a0(responsabili dell\u2019invecchiamento e del danno al DNA cellulare) che\u00a0UVB\u00a0( i principali responsabili delle scottature e associati a tumori). Anche con la dicitura\u00a0\u201cresistente all\u2019acqua\u201d\u00a0 meglio riapplicare le creme dopo aver fatto pi\u00f9 bagni lavandosi prima con acqua dolce”. Qualche consiglio per chi si \u00e8 vaccinato?\u00a0“Dopo la\u00a0prima e seconda dose si potrebbero manifestare delle eruzioni cutanee, simili all\u2019orticaria o all\u2019eritema. Per queste tipologie di pazienti \u00e8 opportuno aspettare un lasso di tempo di alcune settimane prima di esporsi al sole. Il suggerimento migliore sar\u00e0 quello di esporsi gradualmente, utilizzando creme solari ad alta protezione ed eventualmente associandole a integratori che forniscono una fotoprotezione sistemica. Sono principi attivi conosciuti bene da noi dermatologi e d\u2019indubbia efficacia”. Ma bisogna ben sapere che i processi di riparazione cellulare rallentano con l\u2019et\u00e0, e inoltre l\u2019eccessiva esposizione solare, l\u2019accumulo di mutazioni nocive nelle nostre cellule causate dai radicali liberi, danneggia il derma in profondit\u00e0 e causa un progressivo rallentamento dei processi di rigenerazione tanto da poter provocare alterazioni metaboliche cronicizzanti. Che fare allora? “Bisogna pensare a un ringiovanimento e un benessere della pelle naturale, in linea con la propria et\u00e0 e la propria bellezza”. La tecnica migliore? “Partendo dalle dinamiche individuali pu\u00f2 essere: il laser (Erbium), la biorivitalizzazione, la radiofrequenza, l\u2019uso del filler o di pi\u00f9 metodologie insieme”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“La stagione estiva risveglia in tutti noi un unico desiderio, quello di\u00a0esporci al sole\u00a0sotto un cielo azzurro, in pieno relax, scongiurando questa terribile minaccia virale! Le previsioni fanno sperare in un calo considerevole dei contagi, auspicando una stagione estiva con dati sempre pi\u00f9 favorevoli. Noi dermatologi stiamo vagliando anche l\u2019ipotesi, che sembrerebbe esistere, di una correlazione tra l\u2019alta percentuale di ultravioletti e la riduzione della virulenza da Sars-cov-2”. Bruno Mandalari, specialista in dermatologia alla Columbus Clinic di Milano, conferma quanto sia importante il sole. “Mi rendo conto che detto da un dermatologo potrebbe apparire profano, ma pochi minuti (5\/10\u00a0min)\u00a0senza protezione, […]<\/p>\n  

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