{"id":650,"date":"2017-03-08T13:54:08","date_gmt":"2017-03-08T12:54:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/persiani\/?p=650"},"modified":"2017-03-08T13:54:08","modified_gmt":"2017-03-08T12:54:08","slug":"automedicazione-in-rosa-ecco-come-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/persiani\/2017\/03\/08\/automedicazione-in-rosa-ecco-come-fare\/","title":{"rendered":"Automedicazione in rosa: ecco come fare"},"content":{"rendered":"

\"termo\"<\/a>Oggi mi limito ad augurare a tutte le donne di riguardarsi e di non trascurare la propria salute. Tra i mille impegni quotidiani, tra lavoro, famiglia e gestione casa, spesso ci si dimentica del nostro benessere. Oltretutto, noi del sesso forte, siamo state programmate per sopportare di pi\u00f9 rispetto agli uomini. Dolori mestruali, mal di testa (ben pi\u00f9 frequente rispetto a i nostri partner, diciamoglielo), bruciori di stomaco, tensioni muscolari e stress, non rendono la nostra vita serena. Grazie al cielo, la ricerca ci ha messo a disposizione una serie di farmaci di automedicazione, disponibili in farmacia, senza prescrizione medica. Avete presente quelli col bollino rosso che sorride sulla confezione? Ecco, proprio quelli sono gli strumenti terapeutici sicuri ed efficaci per risolvere i pi\u00f9 comuni disturbi che minacciano il benessere quotidiano del nostro meraviglioso e complesso universo rosa. AssoSalute, ancora una volta, ci consiglia di ascoltare il nostro corpo per riconoscere disturbi lievi e affrontarli responsabilmente, affidandosi nel dubbio al medico e al farmacista di fiducia. Ma quali sono i farmaci che dovrebbero fare parte del kit ideale di automedicazione per le donne? Anzitutto i cosiddetti Fans, gli antinfiammatori non steroidei, efficaci contro mal di testa, tensioni muscolari, dolori mestruali e sindrome premestruale. Col potere antipiretico, analgesico e antinfiammatorio, questi farmaci, contrariamente agli steroidei come cortisone e derivati, prevedono effetti collaterali di bassa entit\u00e0, rispetto a quelli provocati dai FAS, controindicati in casi di ulcera, diabete, scompenso cardiaco, osteoporosi e ipertensione. Per chi soffre di insonnia da stress, sono consigliati sedativi leggeri che nel kit potrebbero fare compagnia a antiacidi, enzimi digestivi, procinetici per i pi\u00f9 comuni disturbi della digestione e del bruciore di stomaco, ma anche probiotici finalizzati a riequilibrare la flora batterica, per chiudere con le immancabili vitamine e i sali minerali, necessari per un\u2019adeguata integrazione visto la scarsit\u00e0 di assunzione attraverso l\u2019alimentazione.Del resto, si sa, durante le fasi del ciclo e in particolare durante la fase premuestruale, noi donne siamo soggette ad una variet\u00e0 sorprendente di sintomi. Ben vengano, dunque, gli antinfiammatori, utilissimi anche per alleviare i mal di testa, lo stress, le alterazioni sonno\/veglia, le condizioni di ipoglicemia, fastidi ricorrenti che attanagliano le povere donne. E che dire dei disturbi intimi? A volte \u00e8 sufficiente prevenire potenziando la flora batterica naturale con sostanze probiotiche che possano creare una barriera protettiva contro le comuni infezioni, come vaginiti e candidosi. E per un riposo migliore, sono consigliati passiflora, melatonina, valeriana. Le donne sono in generale pi\u00f9 predisposte a soffrire di problemi digestivi e gastrointestinali. Se \u00e8 difficile seguire una dieta equilibrata, \u00e8 fisiologico l\u2019insorgere di problemi di stomaco e intestino: fermenti lattici o probiotici, lassativi e antidiarroici, enzimi digestivi, farmaci procinetici e antiacidi non possono mai mancare nel \u201ckit di automedicazione in rosa\u201d. Maggiori informazioni e approfondimenti dalla voce degli esperti sono reperibili sul sito semplicementesalute.it<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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