Val sempre la pena di ripetere una cosa importante. Il detto \u00e8 stranoto: ripetere\u00a0 aiuta.. Tradotto dal latino nel gergo pi\u00f9 macheronico della lingua podistica si pu\u00f2 dire allora che anche\u00a0le \u00a0“ripetute aiutano”. Chiss\u00e0 perch\u00e8 spesso quando corro mi viene in mente questa stupidaggine. Anzi, so benissimo il perch\u00e8. Le ripetute da 500, 1000,\u00a0 1500, in salita, sui ponti e via dicendo (perch\u00e8 poi ognuno ha le sue), \u00a0migliorano la forma e la resistenza di un podista. Servono a mettere a punto il motore, ad abituarlo a salire e scendere di giri, ad allenarlo a rispondere quando gli si d\u00e0 gas. Non ci si deve fare troppe domande. E cos\u00ec, correndo al Sempione,\u00a0 ogni tanto mi trovo a “ripetere” con un paio di miei amici di avventura. Un giro uno strappo, uno strappo e un altro giro\u00a0 via cos\u00ec fino a sfinirsi con i muscoli gonfi e senza pi\u00f9 un filo di fiato: “Giorgino…ma perch\u00e8 lo facciamo?”. La risposta spesso non arriva chiara ma \u00e8 sempre la stessa e ormai si intuisce: “Non lo so, non importa…ma fanno bene”. Sono anni che cerco di dare un senso a tutto questo. Di scoprire quale sia il mistero di una fatica davvero inspiegabile. Quali i benefici, la rilevanza tecnica, la logica.\u00a0 Credo di aver capito, ma non ne sono cosi certo. Chiaro per\u00f2 che in tutta questa storia\u00a0 viene fuori la vena un po’ masochistica che c’\u00e8 nell’animo di ogni runner. Non c’\u00e8 altro motivo. Altrimenti non si spiegherebbe il perche all’alba di una invernalissima giornata di pioggia mentre stai correndo da solo nel fango di una nebbiosissima campagna lombarda improvvisamente nella tua testa scatti l’irrefrenabile voglia di “fare le ripetute”.\u00a0 Una , due, cinque, dieci senza nessun senso. Senza un perch\u00e8 o solo perch\u00e8, come dice “il” Giorgino fanno bene. Repetita iuvant…Ma chiss\u00e0 a chi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Val sempre la pena di ripetere una cosa importante. Il detto \u00e8 stranoto: ripetere\u00a0 aiuta.. Tradotto dal latino nel gergo pi\u00f9 macheronico della lingua podistica si pu\u00f2 dire allora che anche\u00a0le \u00a0“ripetute aiutano”. Chiss\u00e0 perch\u00e8 spesso quando corro mi viene in mente questa stupidaggine. Anzi, so benissimo il perch\u00e8. Le ripetute da 500, 1000,\u00a0 1500, in salita, sui ponti e via dicendo (perch\u00e8 poi ognuno ha le sue), \u00a0migliorano la forma e la resistenza di un podista. Servono a mettere a punto il motore, ad abituarlo a salire e scendere di giri, ad allenarlo a rispondere quando gli si d\u00e0 […]<\/p>\n