{"id":1213,"date":"2011-01-06T01:11:30","date_gmt":"2011-01-06T00:11:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=1213"},"modified":"2011-01-06T01:11:30","modified_gmt":"2011-01-06T00:11:30","slug":"lo-sport-virtuale-per-la-salute-e-meglio-una-mazza-da-baseball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2011\/01\/06\/lo-sport-virtuale-per-la-salute-e-meglio-una-mazza-da-baseball\/","title":{"rendered":"Lo sport virtuale, per la salute \u00e8 meglio una mazza da baseball…"},"content":{"rendered":"

Quando il mio bambino (il pi\u00f9 terribile dei tre),\u00a0nella letterina a Babbo Natale ha scritto che avrebbe voluto un ormai stranoto videogioco che gli avrebbe permesso di fare sport davanti all tv agitando un telecomando mi sono chiesto: ma perche? E l’ho chiesto anche a lui che a otto anni gioca in una squadretta di calcio, fa nuoto e a volte anche pattinaggio di velocit\u00e0: “Ma non ti basta?. Evidentemente no. Cambiano i tempi e purtroppo\u00a0 noi pap\u00e0 ci dobbiamo rassegnare.Forse. \u00a0Ma perch\u00e9 l\u2019 \u201cHomo Electronicus\u201d<\/em> dovrebbe fare esercizio fisico? E come scegliere un\u2019attivit\u00e0 motoria adatta a ciascuno? Questi i filoni conduttori del convegno tenutosi nei giorni scorsi al World Football Show. Sono ormai noti i dati sull\u2019aumento dell\u2019obesit\u00e0 e della sedentariet\u00e0 nelle moderne civilt\u00e0 occidentali\u00a0 e non fa pi\u00f9 impressione sapere come queste tendenze siano a loro volta conseguenze dell\u2019aumento di patologie gravi e mortali. Il convegno, tenutosi nei padiglioni della Fiera di Rho, ha tuttavia voluto guardare in positivo. Alcuni illustri esponenti della Federazione Medico Sportiva Italiana hanno presentato le concrete opportunit\u00e0 di miglioramento della qualit\u00e0 di vita e del benessere psico-fisico, date da una corretta alimentazione e da un\u2019attivit\u00e0 motoria costante: riduzione della pressione arteriosa, del colesterolo in eccesso, dell\u2019insorgenza di diabete di tipo 2 e addirittura di alcune forme tumorali al colon (fino al 40-50%) e al seno (fino al 30-40%). Il Presidente della Federazione Medico Sportiva Italiana, il dottor Maurizio Casasco, nella sua introduzione ha sottolineato come \u201cl\u2019attivit\u00e0 fisica deve essere prescritta correttamente per produrre i benefici attesi. In questo senso, l\u2019esercizio fisico pu\u00f2 essere considerato come un farmaco\u201d.<\/em>\u00a0\u00a0A supporto di questo approccio anche i risultati di \u201cScegli il benessere\u201d<\/em> una ricerca condotta dalla Federazione in collaborazione con Barilla per verificare la coerenza tra le abitudini alimentari e l\u2019attivit\u00e0 fisica degli italiani. In Italia i sedentari sono 24 milioni, il 66,7% della popolazione e solo il 20% pari a circa 7 milioni di persone fanno sufficiente attivit\u00e0 motoria. \u00c8 quindi necessario trovare una risposta efficace al contenimento dell\u2019obesit\u00e0 e dei suoi costi sociali che per il nostro Paese ammontano a 65 miliardi di euro all\u2019anno, pari allo 0,38% del prodotto interno lordo.L\u2019indagine della FMSI, condotta su 30.000 sportivi tra i 6 e i 65 anni che praticano attivit\u00e0 sportiva sia a livello agonistico sia amatoriale, ha quindi studiato nel dettaglio le possibilit\u00e0 di migliorare la situazione stimolando la disponibilit\u00e0 al cambiamento degli stili di vita, l\u2019educazione alla corretta alimentazione e la personalizzazione di programmi di allenamento specifici per ciascuna et\u00e0. Importantissimo in questo senso l\u2019intervento della scuola e delle societ\u00e0 sportive di base. Quanto a mio a mio figlio va detto per la cronaca che Babbo Natale forse la pensa come me. Il videogioco infatti non \u00e8 arrivato e\u00a0 sotto l’albero ha trovato, tra le altre cose, una mazza da baseball, con guantoni e pallina. Nonostante il freddo \u00e8 filato in giardino con suo fratello a provare a colpire e a correre nelle basi. Per lo sport virtuale c’\u00e8 sempre tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando il mio bambino (il pi\u00f9 terribile dei tre),\u00a0nella letterina a Babbo Natale ha scritto che avrebbe voluto un ormai stranoto videogioco che gli avrebbe permesso di fare sport davanti all tv agitando un telecomando mi sono chiesto: ma perche? E l’ho chiesto anche a lui che a otto anni gioca in una squadretta di calcio, fa nuoto e a volte anche pattinaggio di velocit\u00e0: “Ma non ti basta?. Evidentemente no. Cambiano i tempi e purtroppo\u00a0 noi pap\u00e0 ci dobbiamo rassegnare.Forse. \u00a0Ma perch\u00e9 l\u2019 \u201cHomo Electronicus\u201d dovrebbe fare esercizio fisico? E come scegliere un\u2019attivit\u00e0 motoria adatta a ciascuno? Questi i […]<\/p>\n  

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