{"id":16219,"date":"2015-05-05T23:24:06","date_gmt":"2015-05-05T21:24:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=16219"},"modified":"2015-05-05T23:46:30","modified_gmt":"2015-05-05T21:46:30","slug":"cera-una-volta-il-crono-per-correre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2015\/05\/05\/cera-una-volta-il-crono-per-correre\/","title":{"rendered":"C&#8217;era una volta il crono per correre&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2015\/05\/xl_TomTomRunnerCardio.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-16233\" src=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2015\/05\/xl_TomTomRunnerCardio-300x169.jpg\" alt=\"xl_TomTomRunnerCardio\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2015\/05\/xl_TomTomRunnerCardio-300x169.jpg 300w, https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2015\/05\/xl_TomTomRunnerCardio.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Schiacci e va . E nonostante nome e tradizione non serve solo per navigare. Fa sempre strano quando ti chiamano per un test. Di solito i test li fanno i campioni, gente che va, gente che fa le cose sul serio. Per chi \u00e8 &#8220;tapascione&#8221;\u00a0le prove sono invece un onore insperato, che ti fa sentire importante anche se non te lo meriti.\u00a0E&#8217; un po&#8217; come se una casa di pneumatici di Formula Uno ti chiedesse di provare le sue nuove gomme con una mescola speciale da asciutto\u00a0 montandole sulla tua Fiat Dobl\u00f2.\u00a0 Certo ci si pu\u00f2 provare ma la sensazione \u00e8 che forse servirebbe un &#8220;motore&#8221; un filo pi\u00f9 potente. E il discorso vale pi\u00f9 o meno per i nuovi <strong>TomTom Runner Cardio, <\/strong>creato specificamente per la corsa\u00a0\u00a0<strong>e Multi-Sport Cradio <\/strong>dedicato a chi corre nuota e pedala<strong>, <\/strong>i due nuovi\u00a0\u00a0orologi GPS sportivi con cardiofrequenzimetro integrato che consentono di eliminare\u00a0la fascia da indossare sul torace per misurare il battito cardiaco durante l\u2019attivit\u00e0 fisica. E&#8217; un passo avanti che un po&#8217; semplifica la vita.\u00a0La lettura del battito avviene infatti direttamente sul polso\u00a0 grazie al sensore ottico Mio\u00ae che a contatto con la pelle, e insieme a un indicatore luminoso, monitora le variazioni di volume nel flusso del sangue. L&#8217;unica accortezza \u00e8 quella di allacciare il cinturino a qualche centimetro dal polso in posizione un po&#8217; pi\u00f9 alta verso l&#8217;avanbraccio. Si fa presto a familiarizzare. La gestione \u00e8 semplice grazie ad\u00a0un piccolo pulsante di controllo che sembra un mouse integrato nel cinturino da cui si possono attivare tutte le funzioni con un dito abbastanza facilmente, anche durante l&#8217;allenamento. Distanza, velocit\u00e0, tempi parziali, crono, battito, distanza in acqua tutto a portata di mano e riportato su un display\u00a0grande\u00a0 sufficienza\u00a0e per essere\u00a0interpretato anche sotto sforzo. &#8220;Abbiamo cercato di proporre una tecnologia innovativa, accessibile a tutti- spiega <strong>Luca Tammaccaro, Vice President Dach, Italy &amp; SEE di TomTom<\/strong>&#8211; Sappiamo bene che il monitoraggio della frequenza cardiaca \u00e8 il metodo pi\u00f9 accurato per verificare come il nostro corpo risponde all\u2019attivit\u00e0 fisica in corso. E ora con questi nuovi prodotti TomTom\u00a0 tutti i runner e i triatleti potranno facilmente lavorare sull\u2019intensit\u00e0 del proprio allenamento al fine di migliorare le proprie prestazioni&#8221;. <strong>TomTom Runner Cardio<\/strong> facilita l\u2019esecuzione dell\u2019allenamento nella propria\u00a0frequenza cardiaca ottimale con cinque zone\u00a0disponibili: <strong>sprint <\/strong>(utilizzatoa principalmente per l\u2019attivit\u00e0 di Interval training),<strong>velocit\u00e0 <\/strong>(allenamento a ritmo elevato per migliorare la velocit\u00e0), <strong>resistenza <\/strong>(allenamento da ritmo moderato ad elevato per migliorare l\u2019attivit\u00e0 polmonare e cardiaca), <strong>fitness <\/strong>(\u00a0allenamento a ritmo moderato appositamente pensato per la perdita di peso) e <strong>facile <\/strong>(allenamento facile, utilizzato principalmente in fase di riscaldamento e defaticamento). Basta impostare e, per raggiungere i propri obiettivi, seguire gli avvisi che arrivano per rendersi conto se \u00e8 necessario aumentare o diminuire l\u2019intensit\u00e0 della propria attivit\u00e0. Stesse funzioni si ritrovano anche nella versione <strong>Multisport<\/strong> che per\u00f2 permette anche di tenere sotto controllo l&#8217;attivit\u00e0 ciclistica e quella in acqua contando ad esempio distanza in acque libere, le vasche in picina, la frequenza delle bracciate e la qualit\u00e0 dell&#8217;azione .\u00a0Entrambe le versioni permettono di monitorare anche l&#8217;attivit\u00e0 indoor e di scaricare tutti i dati immagazzinati durante l&#8217;attivit\u00e0 su una piattaforma multi compatibile che consente l&#8217; analisi e la condivisione dei risultati sui siti pi\u00f9 popolari e sulle piattaforme pi\u00f9 conosciute, tra cui <strong>TomTom MySports, MapMyFitness, RunKeeper, TrainingPeaks e MyFitnessPal<\/strong>. Ultima considerazione riguarda la batteria che ha una durata rassicuranteper entrambe le versioni: otto ore di autonomia con Gps e cardio attivato e \u00a0fino a 10 ore nella sola modalit\u00e0\u00a0GPS.\u00a0 <strong>TomTom Runner Cardio<\/strong> \u00e8 disponibile\u00a0 al prezzo di <strong>269,00\u00a0<\/strong>euro mentre il\u00a0\u00a0<strong>Multi-Sport Cardio <\/strong>a 299,00 euro. Le info sul sito:\u00a0\u00a0su <a href=\"http:\/\/www.tomtom.com\/sports\">www.tomtom.com\/sports<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><p>Schiacci e va . E nonostante nome e tradizione non serve solo per navigare. Fa sempre strano quando ti chiamano per un test. Di solito i test li fanno i campioni, gente che va, gente che fa le cose sul serio. 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