{"id":17877,"date":"2015-12-02T09:47:53","date_gmt":"2015-12-02T08:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=17877"},"modified":"2015-12-02T09:47:53","modified_gmt":"2015-12-02T08:47:53","slug":"il-panettone-meglio-il-presepe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2015\/12\/02\/il-panettone-meglio-il-presepe\/","title":{"rendered":"Il panettone? Meglio il presepe"},"content":{"rendered":"

Con il Natale che si avvicina il dibattito di questi giorni \u00e8 tutto intorno al presepe. Con chi lo vuole e chi invece no, con chi lo autorizza in piazza e chi invece no per non turbare chi ha un’altra fede. Punti di vista. E questo \u00e8 il dibattito serio. Per\u00f2 con il Natale che si avvicina c’\u00e8 anche un altro dibattito assolutamente trascurabile riespetto al primo che per\u00f2 interessa chi corre, pedala o fa sport. \u00a0Brindisi e panettone ( o pandoro non fa differenza) ma quante volte si pu\u00f2 fare? Per uno che fa sport e ogni tanto si ritrova a fare i conti con la bilancia comincia uno dei periodi pi\u00f9 difficili dell\u2019anno. E\u2019 un po\u2019 come la maratona: fino a dove ci si potr\u00e0 spingere senza dover poi pagare un conto salatissimo. Il dopo \u00a0\u00e8 come entrare nel confessionale del don : \u201cHo mangiato e brindato\u2026ma sono pentito\u201d. E non non servir\u00e0 pregare,\u00a0 bisogner\u00e0 correre, correre e continuare a correre. Due conti tanto per farsi un\u2019idea. Il panettone<\/strong> \u00e8 il pericolo principale. Perch\u00e8 oltre ad essere un dolce fantastico e anche uno di quelli \u00a0tra i meno sazianti in circolazione. Quindi si esagera. In media ha dall 350 alle 400 calorie all\u2019etto e se si considera il fatto che lo si mangia a fine pasto,\u00a0 significa che con una fetta\u00a0si raddoppiano o quasi le calorie di un pasto normale.\u00a0 Stessa identica cosa vale per il pandoro. Cercando di sommare e sottrarre per trovare un punto di pace con la propria coscienza va detto che \u00e8 difficile dire quante calorie si\u00a0consumano in un\u2019ora di corsa. Troppe variabili, non lo sanno con certezza perfetta nemmeno i dietologi. \u00a0In gernere il dispendio calorico della corsa dipende\u00a0in buona parte dal numero di chilometri percorsi e dal peso. C\u2019\u00e8 un calcolo empirico, non so quanto attendibile, che pu\u00f2 fornire un indicatore. Ed \u00e8 semplice: \u00a0per ogni chilometro di corsa si perde una caloria ogni\u00a0 chilogrammo di peso. Quindi:\u00a010 chilometri, 80 chili, 800 calorie.\u00a0\u00a0Mi sembra parecchio ottimista ma tant\u2019\u00e8. Non resta che far finta di\u00a0crederci e brindare. Ma state alla larga dal\u00a0panettone che forse alla fine andrebbe vietato. Meglio il presepe…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con il Natale che si avvicina il dibattito di questi giorni \u00e8 tutto intorno al presepe. Con chi lo vuole e chi invece no, con chi lo autorizza in piazza e chi invece no per non turbare chi ha un’altra fede. Punti di vista. E questo \u00e8 il dibattito serio. Per\u00f2 con il Natale che si avvicina c’\u00e8 anche un altro dibattito assolutamente trascurabile riespetto al primo che per\u00f2 interessa chi corre, pedala o fa sport. \u00a0Brindisi e panettone ( o pandoro non fa differenza) ma quante volte si pu\u00f2 fare? Per uno che fa sport e ogni tanto si […]<\/p>\n  

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