C’\u00e8 sempre da scoprire qualche segreto. Anche nella corsa, come diceva il principe Antonio De Curtis , in arte Tot\u00f2, <non si nasce imparati>, \u00a0quindi anche chi va forte, chi ha gi\u00e0 fatto maratone, chi sta sotto i 3 e 30 al chilometro e chi sa gi\u00e0 tutto legga con attenzione. Dal 20 febbraio in cinque parchi milanesi (Idroscalo, Parco Nord, Sempione, Trenno, Parco delle cave e Montestella) si potr\u00e0 andare a scuola di corsa. L’iniziativa \u00e8 della Provincia di Milano e si chiama <Run for fun>, mi sembra superfluo tradurre. Ventidue sedute di allenamento e oltre 330 ore di lezioni gratuite per imparare le corrette tecniche di corsa e di respirazione, come allenarsi, come gestire una corsa , come alimentarsi e via elencando. I <maestri> saranno 25 allenatori Fidal formati e preparati dal professor Fulvio Massini che non ha bisogno di presentazioni. Le lezioni valgono per tutti: dai neofiti a cui verr\u00e0 insegnato l’abc del running ai pi\u00f9 esperti che scopriranno i trucchi per migliorare e potenziare la prestazione. <Gi\u00e0 dallo scorso settembre la Provincia ha lanciato questo progetto pilota che ha l’obbiettivo di coinvolgere un numero sempre maggiore di persone da avviare allo sport- spiega l’assessore allo sport di Palazzo Isimbardi Cristina Stancari-\u00a0 Da subito la risposta \u00e8 stata superiore alle aspettative e ha raccolto oltre 1000 iscritti. Il successo di questa prima fase ci ha spinto ad ampliare l’iniziativa a 5 parchi della citt\u00e0>. Si comincia dal 20 febbraio e gli stage continueranno fino al 21 novembre. Nei parchi verranno allestiti desk di accoglienza e le sedute di allenamento dureranno mediamente tre ore, dalle 9 a mezzogiorno.\u00a0 E come diceva la mia prof di greco al liceo prima di una versione: <Ragazzi mi raccomando: avete tre ore ma anche se vi sembra facile non prendetela sottogamba…>. Parole sante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C’\u00e8 sempre da scoprire qualche segreto. Anche nella corsa, come diceva il principe Antonio De Curtis , in arte Tot\u00f2, <non si nasce imparati>, \u00a0quindi anche chi va forte, chi ha gi\u00e0 fatto maratone, chi sta sotto i 3 e 30 al chilometro e chi sa gi\u00e0 tutto legga con attenzione. Dal 20 febbraio in cinque parchi milanesi (Idroscalo, Parco Nord, Sempione, Trenno, Parco delle cave e Montestella) si potr\u00e0 andare a scuola di corsa. L’iniziativa \u00e8 della Provincia di Milano e si chiama <Run for fun>, mi sembra superfluo tradurre. Ventidue sedute di allenamento e oltre 330 ore di […]<\/p>\n