“L’Italia sta sempre pi\u00f9 diventando un popolo di sacchi di patate attivi …”.\u00a0 Siamo tutti casa, cibo, \u00a0poltrona e tv e \u00a0i medici dietisti italiani, riuniti da oggi a Milano nel 23esimo Congresso nazionale, \u00a0lanciano l’allarme. Non capisco in realt\u00e0 di cosa si preoccupino. Anzi pi\u00f9 ciccioni ci sono in giro, pi\u00f9 da fare c’\u00e8 per chi prescrive le diete ma questo \u00e8 un discorso “scivoloso”.\u00a0 Ad accostare una parte degli italiani ai sacchi di patate “attivi” \u00e8 \u00a0Maurizio Fadda, dietista della Struttura complessa di dietetica e nutrizione clinica dell\u2019azienda ospedaliero universitaria San Giovanni Battista di Torino. Fadda ha preso l’espressione\u00a0 a prestito dai colleghi americani che la utilizzano\u00a0per indicare uno stile di vita sempre pi\u00f9 diffuso negli States:\u00a0 un\u2019ora di corsa a settimana e\u00a0 le restanti ore della giornata votate alla sedentariet\u00e0. Ma per noi non \u00e8 che vada molto meglio: quasi un italiano\u00a0 su due\u00a0 (il 45%, contro il 30% degli anni Novanta), segnalano gli esperti, non svolge attivit\u00e0 fisica n\u00e8 pratica sport. E se le Linee guida raccomandano di fare almeno 10 mila passi al giorno per mantenersi in forma e garantirsi uno stile di vita sano, il 44% degli italiani ne muove meno di 5 mila e solo l\u20198% si impegna a raggiungere le soglie raccomandate. \u00a0Risultato: l\u2019obesit\u00e0 avanza e oggi \u00e8 al 30%, bambini compresi. Un baby-oversize su due, avvertono gli esperti sar\u00e0 obeso anche in et\u00e0 adulta. \u00abNella fascia di popolazione fra 6 e 15 anni – spiega Giovanna Cecchetto, presidente dell\u2019Andid (Associazione nazionale dietisti) – il 15% dei bambini e ragazzi molto attivi \u00e8 sovrappeso. Una percentuale che sale al 25% fra gli abbastanza attivi e al 45% fra i sedentari\u00bb. Uno stile di vita sano, conclude Fadda, \u00abche aiuta a combattere anche l\u2019obesit\u00e0 oltre che le patologie ad esso correlate, impone un comportamento attivo costante e permanente. Basti pensare che il movimento porta a consumare all\u2019incirca 350 calorie in pi\u00f9\u00bb. Insomma bisogna muoversi. E se si corre \u00e8 ancora meglio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
“L’Italia sta sempre pi\u00f9 diventando un popolo di sacchi di patate attivi …”.\u00a0 Siamo tutti casa, cibo, \u00a0poltrona e tv e \u00a0i medici dietisti italiani, riuniti da oggi a Milano nel 23esimo Congresso nazionale, \u00a0lanciano l’allarme. Non capisco in realt\u00e0 di cosa si preoccupino. Anzi pi\u00f9 ciccioni ci sono in giro, pi\u00f9 da fare c’\u00e8 per chi prescrive le diete ma questo \u00e8 un discorso “scivoloso”.\u00a0 Ad accostare una parte degli italiani ai sacchi di patate “attivi” \u00e8 \u00a0Maurizio Fadda, dietista della Struttura complessa di dietetica e nutrizione clinica dell\u2019azienda ospedaliero universitaria San Giovanni Battista di Torino. Fadda ha preso […]<\/p>\n