Mi sa che conviene cominciare a <toccarsi>.\u00a0 Dicono che porti bene e non si sa mai…Da qualche tempo va di moda dire e scrivere che lo sport, ma soprattutto correre, fa male. Anzi malissimo. Ha cominciato il mio giornale qualche mese fa con un studio di un’universit\u00e0 inglese in cui si spiegavano tutti i vantaggi di una <sana> vita sedentaria rapportata allo stress e ai pericoli di una <sfaccendata> vita da sportivo.\u00a0 E vabb\u00e8, letto e archiviato nel cestone di vimini che sta di fianco alla mia scrivania sopra ad un paio di bicchierini sporchi di caff\u00e8, giornali, cartacce e monnezza varia. Poi, per non farci mancar nulla, \u00e8 arrivata anche Repubblica, una settimana fa. Altro giro, altra inchiesta,\u00a0 questa volta per spiegare come il 90 per cento degli over quaranta che corre, va in bici o fa triathlon sia una massa di invasati pronti a tutto, anche a impasticcarsi, pur\u00a0di <fare il tempo> o limare due secondi al <personale>.\u00a0 Non vivo nel modo delle favole: ci sar\u00e0 anche pi\u00f9 di qualcuno che lo fa e che ragiona cos\u00ec , ma certo non la maggiorparte di chi si allena quotidianamente\u00a0senza cercare record o imprese impossibili. Comunque anche qui il succo era che far troppo sport non fa benissimo. Perfetto. Letto e archiviato nello stesso cestone di vimini dove era finista l’ichiesta dei ricercatori di Sua Maest\u00e0. Speravo in una tregua, pensavo fosse finita e invece no. Ecco che oggi accendo il pc, apro le agenzie e mi trovo di fronte un’Ansa che parla di salute: <Maratona, allenarsi \u00e8 un rischio anche per chi sta bene> \u00e8 il titolo. Leggo e scopro che improvvisarsi maratoneti senza un\u2019adeguata preparazione fisica fa certamente male (ovvio), ma anche chi si allena regolarmente e intensamente per la \u201942 km\u2019 e precedentemente era in salute rischia problemi cardiovascolari come un aumento della pressione arteriosa e l\u2019indurimento dell\u2019 aorta. Che meraviglia!\u00a0Questa volta per\u00f2 i ricercatori inglesi non\u00a0hanno colpe. A spiegarci che correndo e allenandoci moriremo tutti sono i greci. <\u00a0\u00c8 il sorprendente risultato\u00a0 di uno studio realizzato proprio nella patria della maratona- ci illumina l’agenzia-\u00a0 da alcuni ricercatori di due istituti medici di Atene, la Scuola Medica e l\u2019Ospedale Hippokration>.\u00a0\u00a0 La ricerca, si legge sul New York Daily News, ha messo sotto controllo 49 podisti che si allenavano da 10 a 19 ore a settimana per periodi che oscillavano da 2 a 20 anni, confrontandoli con un gruppo di 46 loro coetanei, con stessa altezza e fattori di rischio che per\u00f2 si allenavano sporadicamente. Gli studiosi hanno misurato la rigidit\u00e0 arteriosa dei 49 maratoneti attraverso la misurazione della velocit\u00e0 dell\u2019onda di polso, che risultava pi\u00f9 alta della media, indicando un aumentato rischio di pressione alta e di malattie cardiovascolari.\u00a0\u00ab\u00c8 noto da anni – concludono- che anche se l\u2019esercizio riduce il rischio di malattie cardiache, quando si svolgono attivit\u00e0 fisiche il rischio di morte aumenta\u00bb. Per chiudere servirebbe un amen ma una cosa la voglio aggiungere. Non so se i ricercatori inglesi, greci, americani, giapponesi e tutti quelli che pubblicano studi sulle riviste scientifiche abbiano mai conosciuto la sensazione di benessere infinito che si prova dopo un allenamento, magari al freddo, e una doccia calda. Forse no, glielo consiglio. Al di l\u00e0 dei numeri e delle statistiche capirebbero che c’\u00e8 un mare di podisti, ciclisti e atleti in genere che corre e fa sport per stare bene con le gambe ma soprattutto con la testa, che fa i conti con l’et\u00e0\u00a0 e non non si illude di poterla fermare e che ci\u00a0mette il cuore\u00a0senza buttarlo via.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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