{"id":21458,"date":"2017-03-01T18:31:15","date_gmt":"2017-03-01T17:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=21458"},"modified":"2017-03-01T18:31:15","modified_gmt":"2017-03-01T17:31:15","slug":"allrunning-e-corsa-addio-fai-da-te","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2017\/03\/01\/allrunning-e-corsa-addio-fai-da-te\/","title":{"rendered":"&#8220;Allrunning&#8221; e corsa: addio fai-da-te"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2017\/03\/Test-Allrunning-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-21453\" src=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2017\/03\/Test-Allrunning-1-300x225.jpg\" alt=\"Test-Allrunning-1\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2017\/03\/Test-Allrunning-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2017\/03\/Test-Allrunning-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2017\/03\/Test-Allrunning-1.jpg 1216w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>C\u2019erano una volta le conferenza stampa: stilografica e taccuino. Ci sono adesso le presentazioni dove ti chiedono di andare \u00a0con le scarpe e l\u2019attrezzatura per correre. \u00a0Cos\u00ec l\u2019incontro che serve per raccontare che nell\u2019affollato panorama del web da poco si sta facendo spazio \u00a0<strong>Allrunning, <\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/allrunning.it\/\">https:\/\/allrunning.it\/ <\/a>\u00a0il uovo sito dedicato al mondo della corsa, diventa l\u2019occasione per entrare nella training house di <strong>Athletic elite\u00a0<\/strong><a href=\"http:\/\/www.athleticelite.it\/\"> http:\/\/www.athleticelite.it\/<\/a>in via Legnano a Milano proprio di fronte all\u2019Arena (e forse non \u00e8 un caso) \u00a0per un test che in un paio d\u2019ore cancella vent\u2019anni della tua corsa improvvisata da tapascione . \u00a0Capita. \u00a0Appoggi, postura, equilibri, tecnica, alimentazione e idratazione con la tecnologie di oggi sono una scienza esatta e il fai-da-te \u00a0rischia di far danni e rovinarti la gioia di uno sport meraviglioso come la corsa, un po\u2019 come le vacanze nello spot di Alpitour tanti anni fa. Non \u00e8 mai tardi per imparare per\u00f2. Ed \u00e8 forse un po\u2019 questa la filosofia del nuovo portale diretto da<strong> Gianni Mauri<\/strong> che nasce per l\u2019 ambiente mobile, coniugando il lavoro di giornalisti, blogger, esperti e runner.\u201dDa un\u2019indagine \u00e8 emerso che il 50% dei ragazzi dai 14 ai 18 anni abbandona l\u2019attivit\u00e0 sportiva per poi riprenderla dai 35 in poi \u2013 racconta il direttore di <strong>\u00a0Allrunning-<\/strong> Ho voluto un sito che parlasse quindi sia a chi corre sia ai giovani che con questa attivit\u00e0, alla portata di tutti, possono continuare a muoversi e praticare attivit\u00e0 fisica. Vogliamo da una parte fornire una risposta all\u2019abbandono della pratica sportiva e dall\u2019altra invogliare all\u2019attivit\u00e0 \u201c. \u00a0Tre le anime di un progetto che avr\u00e0 tanti protagonisti tra cui anche l\u2019azzurra <strong>Valeria Straneo;<\/strong> i \u00a0progetti per atleti professionisti, per amatori evoluti o \u00a0per chi corre per diletto accompagnati da medici e allenatori verso gli obbiettivi \u00a0come la prima 5 o 10 chilometri, il \u201critorno\u201d sulla mezza o in maratona, il debutto nel trail o nel triathlon. I blog in cui chi corre racconter\u00e0 il piacere di farlo \u00a0e infine un luogo virtuale dove \u00a0trovare risposte semplici e pratiche ai propri dubbi e alle proprie domande. \u00a0Che ci sono sempre anche quando si pensa (o ci si illude) di far tutto come si deve. Cos\u00ec l\u2019incontro con lo staff di<strong> Athletic elite<\/strong> non \u00e8 casuale: \u201cOggi il tuttologo che si occupa di tutti gli aspetti di una disciplina non \u00e8 pi\u00f9 concepibile- spiega Alessio Conti, uno dei fondatori- \u00a0Ci sono specialisti che lavorano in squadra che seguono gli atleti in tutte le fasi di una preparazione \u00a0o di un recupero. Dalla mobilit\u00e0 all\u2019equilibrio, dalla forza all\u2019alimentazione, all\u2019idratazione\u201d. \u00a0E la tecnologia \u00e8 un supporto fondamentale per tradurre la corsa in dati: dall\u2019assessment Test \u201cCheck in Motion per verificare eventuali squilibri \u00a0che possono portare a rischi per l\u2019attivit\u00e0 sportiva al \u00a0\u201cDrills training\u201d la tecnica di corsa che parte \u00a0dalla percezione del proprio corpo, lavorando su retroversione del bacino e impatto del piede sul terreno. Dalla misurazione di forza e \u00a0potenza \u00a0calcolando il rapporto e l\u2019equilibrio tra gli arti , all\u2019analisi della composizione corporea, del metabolismo basale con un check sulle percentuali di massa muscolare, massa grassa e livello idratazione extracellulare ed intracellulare. \u00a0\u201d La nostra \u00e8 un \u00a0una community- spiega <strong>Conti<\/strong>&#8211; \u00a0una rete strutturata con coach e \u00a0supporto medico, con osteopati, fisioterapisti e nutrizionisti che seguono atleti professionisti ma anche chi vuole migliorare, rimettersi in forma o inizia a muovere i primi passi \u201c. Perch\u00e8 correre \u00e8 una gioia. Correre come si deve per\u00f2 \u00e8 meglio\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><p>C\u2019erano una volta le conferenza stampa: stilografica e taccuino. Ci sono adesso le presentazioni dove ti chiedono di andare \u00a0con le scarpe e l\u2019attrezzatura per correre. \u00a0Cos\u00ec l\u2019incontro che serve per raccontare che nell\u2019affollato panorama del web da poco si sta facendo spazio \u00a0Allrunning, \u00a0https:\/\/allrunning.it\/ \u00a0il uovo sito dedicato al mondo della corsa, diventa l\u2019occasione per entrare nella training house di Athletic elite\u00a0 http:\/\/www.athleticelite.it\/in via Legnano a Milano proprio di fronte all\u2019Arena (e forse non \u00e8 un caso) \u00a0per un test che in un paio d\u2019ore cancella vent\u2019anni della tua corsa improvvisata da tapascione . \u00a0Capita. \u00a0Appoggi, postura, equilibri, tecnica, [&hellip;]<\/p>\n&nbsp;&nbsp;<div class=\"readmore\"><a href=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2017\/03\/01\/allrunning-e-corsa-addio-fai-da-te\/\">Continua a leggere...<\/a><\/div><\/p>","protected":false},"author":956,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[215905,215906,215900,215904],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21458"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/956"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21460,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21458\/revisions\/21460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}