Sfido tutti a sapere cosa sono le <sirtuine>. In pochi ne avranno sentito parlare per\u00f2 se correte maratone, fate gare in bici, trathlon o comunque sport di grande resistenza segnatevi su un’agenda questa parola. Le sirtuine sono i geni che allungano la vita, in pratica dei gladiatori buoni che combattono i geni mediatori dell’apoptosi responsabili della morte programmata delle nostre cellule. Cosa c’entrano con la maratona? C’entrano perch\u00e8 l’esercizio fisico, soprattutto se strenuo e prolungato, sembra che ci permetta di farne il pieno. Uno studio\u00a0italiano svolto su una decina maratoneti\u00a0 non professionisti ha dimostrato infatti come\u00a0dopo i 42 km di corsa il profilo genetico delle cellule del sangue cambi in favore della vita.\u00a0 Secondo quanto riferito da Gabriella Marfe dell\u2019Universit\u00e0\u00a0 Tor Vergata di Roma i geni del suicidio cellulare diventano meno attivi e quelli della longevit\u00e0 pi\u00f9 attivi dopo la\u00a0 maratona.\u00a0Che dire: <geniale>\u00a0. Lo ricerca pubblicata sulla rivista BMC Physiology, riequlibra finalmente\u00a0\u00a0quanto\u00a0pubblicato su alcuni quotidiani in questi ultimi mesi.\u00a0 Una serie infinita di allarmi che meritano pi\u00f9\u00a0 che gli scongiuri. Correre fa male,\u00a0 mette a rischio il cuore,\u00a0 disintegra le articolazioni,\u00a0annebbia la mente, raggrinzisce la pelle, aumenta il rischio di carie e pregiudica irrimediabilmente il vigore sessuale. E poi?\u00a0E poi vale tutto. Non so se sia vero che\u00a0correre allunga la vita o che, come diceva\u00a0Renzo Arbore bevendosi un boccale di birra, chi corre campa cent’anni. Per\u00f2,\u00a0anche se non la conosco, la\u00a0dottoressa Gabriella Marf\u00e8 mi st\u00e0 simpatica e la sua ricerca ancor di pi\u00f9. Cos\u00ec la prossima volta che incontro qualcuno che mi avvisa che a forza di allenarmi rischio di schiattare, gli snocciolo tutte quello che so\u00a0sulle sirtuine.\u00a0E che provi a smentirmi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sfido tutti a sapere cosa sono le <sirtuine>. In pochi ne avranno sentito parlare per\u00f2 se correte maratone, fate gare in bici, trathlon o comunque sport di grande resistenza segnatevi su un’agenda questa parola. Le sirtuine sono i geni che allungano la vita, in pratica dei gladiatori buoni che combattono i geni mediatori dell’apoptosi responsabili della morte programmata delle nostre cellule. Cosa c’entrano con la maratona? C’entrano perch\u00e8 l’esercizio fisico, soprattutto se strenuo e prolungato, sembra che ci permetta di farne il pieno. Uno studio\u00a0italiano svolto su una decina maratoneti\u00a0 non professionisti ha dimostrato infatti come\u00a0dopo i 42 km di […]<\/p>\n