{"id":25276,"date":"2018-12-02T17:15:26","date_gmt":"2018-12-02T16:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=25276"},"modified":"2018-12-02T17:15:26","modified_gmt":"2018-12-02T16:15:26","slug":"valencia-dei-record-straneo-ottava","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2018\/12\/02\/valencia-dei-record-straneo-ottava\/","title":{"rendered":"Valencia dei record: Straneo ottava"},"content":{"rendered":"

\"vale\"<\/a>Il sole di Valencia saluta il ritorno alla maratona di Valeria Straneo<\/strong>\u00a0che da un paio di anni non correva sulla distanza che l’ha vista vicecampionessa del mondo cinque anni fa e argento europeo\u00a0nel 2014. Ed\u00a0 \u00e8 stato un rientro che fa ben sperare. L’azzurra ha chiuso all’ottavo posto con\u00a0con il tempo di 2h30:26. Era dalle Olimpiadi di Rio, 840 giorni fa, che non si presentava al via di una prova sui 42,195 chilometri. La 42enne alessandrina del Laguna Running<\/strong>, primatista italiana dal 2012 con 2h23:44, si lascia cos\u00ec alle spalle i problemi fisici che l’hanno frenata nelle ultime due stagioni, in una corsa affrontata con poco pi\u00f9 di due mesi di preparazione specifica sotto la guida tecnica del coach Massimo Magnani.<\/strong>\u00a0“Sono davvero contenta – ha detto al traguardo\u00a0– perch\u00e9\u00a0 \u00e8 andata come speravo. Ho sentito la fatica nelle gambe dal 26\u00b0 chilometro, a livello muscolare, ma credo di essermi difesa abbastanza bene. A un certo punto ho pensato: come faccio ad arrivare alla fine? Anche se il ritmo \u00e8 un po’ calato, ci sono riuscita. Non sono partita troppo prudente, ma stavo comoda a quel passo e ascoltavo soprattutto le sensazioni. Sono soddisfatta anche dell’approccio mentale”. E adesso? “Si riparte da 2 ore e 30 minuti ed \u00e8 qualcosa di concreto. Con gli allenamenti che verranno e un lavoro completo, si pu\u00f2 migliorare questo risultato. Ma \u00e8 solo questione di tempo. Se continuo cos\u00ec, potr\u00f2 dare un occhio anche al cronometro nella prossima\u00a0maratona<\/span>“. La 38ma maratona di Valencia\u00a0 ha visto al via oltre 22mila atleti a cui si aggiungono gli oltre 8500 della 10 chilometri. Un record assoluto che conferma la crescita costante di iscritti e pone la gara spagnola ormai tra i grandi appuntamenti mondiali. Record anche per la partecipazione italiana che ha toccato le duemila presenze.\u00a0 Ma al di l\u00e0 dei numeri \u00e8 stata un’edizione di primo piano anche dal punto di vista agonistico. I\u00a0vincitori,\u00a0 entrambi etiopi, hanno infatti formato la migliore prestazione di sempre sul suolo spagnolo: Leule Gebrselassie<\/strong> si \u00e8 imposto tra gli uomini con un tempo di\u00a0 2h04:30, decimo tempo mondiale dell’anno, davanti a El Hassan El Abbassi<\/strong> (2h04:43), marocchino con passaporto del Bahrain che ha realizzato il primato asiatico. Tra le donnne invece\u00a0 Ashete Dido<\/strong> ha vinto in 2h21:14 superando nel finale la keniana Lydia Cheromei<\/strong> (2h22:10).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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