{"id":25360,"date":"2018-12-18T17:19:17","date_gmt":"2018-12-18T16:19:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=25360"},"modified":"2018-12-18T17:19:17","modified_gmt":"2018-12-18T16:19:17","slug":"maratona-da-record-a-70-anni-finisce-in-2-ore-e-53-minuti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2018\/12\/18\/maratona-da-record-a-70-anni-finisce-in-2-ore-e-53-minuti\/","title":{"rendered":"Maratona da record: a 70 anni finisce in 2 ore e 53 minuti"},"content":{"rendered":"

\"gen2\"<\/a>C’\u00e8 sempre tempo. E se ormai, come hanno spiegato poche settimane fa alcuni ricercatori inglesi, il nuovo limite per la terza et\u00e0 pu\u00f2 essere tranquillamente fissato a 75 anni, c’\u00e8 allora chi quel tempo se lo prende tutto pronto a smentire qualsiasi pregiudizio. Gene Dykes<\/strong> \u00e8 un distinto signore di Philadelfia che\u00a0 a settant’anni suonati ne dimostra almeno dieci in meno. Per\u00f2 ne ha settanta e da una dozzina di anni ha la “fissa” della corsa. Gare brevi all’inizio, poi pi\u00f9 lunghe poi, come capita a tutti quelli che finiscono nel gorgo, mezze maratone e maratone intere. Pi\u00f9 di una. Ma l’ultima in particolare corsa domenica in Florida a Jacksonville rimarr\u00e0 nella storia. Dykes,<\/strong> sotto gli occhi ammirati di sua figlia Hilary, ha infatti stabilito il nuovo record del mondo di maratona riservato ai master 70. Un record vero che gli ha permesso di chiudere la fatica sotto le tre ore ( 2h54’23”) che sono un tempo da far invidia alla maggior parte dei giovanotti che si cimentano sulla distanza e poi “smargiassano” sui social.\u00a0 Dykes migliora cos\u00ec il suo precedente primato che era di 2h55’28 ma soprattutto migliora il record mondiale\u00a0 di 2h54’40 che apparteneva al canadese di origine britannica\u00a0 Ed Whitlock,<\/strong> una vera e propria leggenda, scomparso lo scorso anno e capace ancora ad 85 anni di correre la maratona sotto le quattro ore. Ed \u00e8 stato proprio Withlock ad ispirare Dykes che \u00e8 arrivato alla corsa a 58 anni quindi non prestissimo. Dopo aver corso la prima maratona in 3 ore e 29minuti\u00a0 un giorno, ad un convegno sui benefici dello sport in et\u00e0 avanzata, incontr\u00f2 proprio\u00a0 il “rivale” canadese che gli spieg\u00f2 come modificare la preparazione per migliorare le sue prestazioni. Detto fatto. Nel giro di pochi anni il nuovo recordman mondiale over 70 inizi\u00f2 a limare minuti su minuti fino al record di domenica scorsa. Che ha tutta l’intenzione di migliorare ancora: “”A due miglia di distanza, ho iniziato ad avere piccoli crampi, non molto forti, ma ho iniziato ad avere difficolt\u00e0- ha spiegato al traguardo- Poi, quando mancavano appena 400 metri, ho avuto un fortissimo crampo, ho dovuto fermarmi e aspettare che sparisse. Non potevo neanche camminare quindi ho perso tempo prezioso…”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C’\u00e8 sempre tempo. E se ormai, come hanno spiegato poche settimane fa alcuni ricercatori inglesi, il nuovo limite per la terza et\u00e0 pu\u00f2 essere tranquillamente fissato a 75 anni, c’\u00e8 allora chi quel tempo se lo prende tutto pronto a smentire qualsiasi pregiudizio. Gene Dykes \u00e8 un distinto signore di Philadelfia che\u00a0 a settant’anni suonati ne dimostra almeno dieci in meno. Per\u00f2 ne ha settanta e da una dozzina di anni ha la “fissa” della corsa. Gare brevi all’inizio, poi pi\u00f9 lunghe poi, come capita a tutti quelli che finiscono nel gorgo, mezze maratone e maratone intere. Pi\u00f9 di una. […]<\/p>\n  

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