{"id":26036,"date":"2019-05-03T19:30:34","date_gmt":"2019-05-03T17:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=26036"},"modified":"2019-05-03T19:30:34","modified_gmt":"2019-05-03T17:30:34","slug":"mondiale-di-triathlon-lungo-risti-torna-in-azzurro-un-onore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2019\/05\/03\/mondiale-di-triathlon-lungo-risti-torna-in-azzurro-un-onore\/","title":{"rendered":"Mondiale di triathlon lungo, Risti torna in azzurro: “Un onore…”"},"content":{"rendered":"

\"ris\"<\/a>“One shot”, dice chi sa le lingue: ci si gioca tutto in un colpo solo. Tre chilometri di nuoto, 120 in bici e alla fine 30 di corsa. C’era una volta il mondiale di triathlon lungo, gara secca, gara “pura”, gara storica senza scomodare eroi e supereroi. C’era \u00e8 c’\u00e8 ancora e si corre domani\u00a0 nel nord\u00a0 ovest della Spagna, in terra di Galizia a Pontevedra,\u00a0 citt\u00e0 adagiata sulle rive di uno dei principali fiordi atlantici, famosa perch\u00e8 dal 2001 ha praticamente cancellato auto e semafori dalle sue strade e perch\u00e8 qui vive Francisco Javier Gomez,<\/strong> uno dei pi\u00f9 forti triatleti in circolazione.\u00a0 Lo spagnolo domani sar\u00e0 in gara tra i favoriti nel mondiale Itu Long Distance che chiude una settimana di multisport che ha visto in gara pi\u00f9 di quattro mila atleti ed assegnato tra i tanti titoli quelli di duathlon, cross triathlon,\u00a0 aquathlon ed altro ancora. Non solo Gomez ovviamente. A giocarsi il titolo iridato ci saranno gli azzurri Alessandro Degasperi<\/strong> e Ivan Risti<\/strong>: ” Ho ricevuto la chiamata di\u00a0Andrea Gabba<\/strong>, fresco di nomina come commissario tecnico del Multisport e ci ho riflettuto qualche giorno\u00a0 prima di accettare- spiega Risti-\u00a0 Il lungo \u00e8 un po\u2019 particolare per chi abitualmente gareggia negli Ironman perch\u00e8 qui si risponde ad una convocazione federale e si gareggia con la divisa azzurra…”. Ovviamente \u00e8 tutta un’altra cosa. Cambiano le logiche, cambia la responsabilit\u00e0, cambia il clima che generalmente si respira in una gara di un circuito privato. “Vestire\u00a0la maglia azzurra dopo tanti anni\u00a0\u00e8 un onore ma anche una responsabilit\u00e0 nei confronti di chi ti seleziona- spiega l’atleta della DDs<\/strong>–\u00a0<\/strong>. Quindi, prima di confermare la mia presenza, ho voluto valutare bene la possibilit\u00e0 di preparare questa gara per quanto potevo. Questo tipo di distanza\u00a0 \u00e8 scomparsa dai circuiti nazionali e internazionali e non ci sono tappe intermedie o altre prove.\u00a0 E poi al via cui sono tutti i migliori…”.\u00a0 <\/b>Oltre a\u00a0Gomez ovviamente ma campioni come il francese Cyril Viennot<\/strong>,\u00a0 il neozelandese Terenzo Bozzone<\/strong>, il sudafricano James Cunnama<\/strong>.\u00a0“<\/b>Per me sar\u00e0 una prova incerta- spiega Risti<\/strong>– Non ho mai affrontato questa distanza e sar\u00e0 dunque la prima novit\u00e0. Inoltre, ho alle spalle 3 mesi di preparazione in cui ho lavorato, insieme a Simone Diamantini,<\/strong> in maniera un po\u2019 diversa dal solito. Abbiamo basato molto la preparazione su determinate cadenze di pedalata in bici, basse frequenze (70-80 rpm) e pi\u00f9 forza, alternate a lavori di corsa focalizzati su una cadenza di passo alta (180 ppm circa). Non so che risultati ne usciranno nel breve periodo. Di una cosa per\u00f2 sono certo: ho voglia di gareggiare e mettermi in discussione ancora una volta perch\u00e9, come recita un proverbio, \u00e8 troppo tardi solo se sei morto…”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“One shot”, dice chi sa le lingue: ci si gioca tutto in un colpo solo. Tre chilometri di nuoto, 120 in bici e alla fine 30 di corsa. C’era una volta il mondiale di triathlon lungo, gara secca, gara “pura”, gara storica senza scomodare eroi e supereroi. C’era \u00e8 c’\u00e8 ancora e si corre domani\u00a0 nel nord\u00a0 ovest della Spagna, in terra di Galizia a Pontevedra,\u00a0 citt\u00e0 adagiata sulle rive di uno dei principali fiordi atlantici, famosa perch\u00e8 dal 2001 ha praticamente cancellato auto e semafori dalle sue strade e perch\u00e8 qui vive Francisco Javier Gomez, uno dei pi\u00f9 forti […]<\/p>\n  

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