{"id":28149,"date":"2020-07-21T14:36:05","date_gmt":"2020-07-21T12:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=28149"},"modified":"2020-07-21T14:36:05","modified_gmt":"2020-07-21T12:36:05","slug":"tanti-buoni-motivi-per-correre-una-maratona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2020\/07\/21\/tanti-buoni-motivi-per-correre-una-maratona\/","title":{"rendered":"Tanti buoni motivi per correre una maratona…"},"content":{"rendered":"

\"os\"<\/a>Capita di non riuscire a correre. Perch\u00e8 non si ha tempo, perch\u00e8 c’\u00e8 il lavoro, perch\u00e8 i figli reclamano le giuste attenzioni. Oppure non si riesce perch\u00e8 uno si infortuna ( purtroppo capita) e quindi si ferma ai box per un \u201ctagliando\u201d. Insomma stop. E\u00a0spesso capita proprio nel momento in cui si preparano le maratone invernali, in cui si devono affrontare i lunghi, in cui si deve far legna per l\u2019inverno. E allora ti viene un po\u2019 di nostalgia. Pensi che passer\u00e0 e pensi che comunque la maratona resta il tuo sogno da custodire nel cassetto. E da un cassetto viene fuori un bell\u2019elenco di ottimi motivi per cui vale la pena ( sempre) di mettersi un pettorale. Una cosa gi\u00e0 scritta. Che per\u00f2 va bene sempre:<\/p>\n

1) Vale la pena correre una maratona perch\u00e8 \u00e8 la gara pi\u00f9 importante che c\u2019\u00e8:<\/strong> da Filippide a Bikila\u00a0, da Poli a Pizzolato, da Bordin a Baldini che ci hanno regalato imprese che rimarranno per sempre
\n2)Vale la pena correre una maratona perch\u00e8 non \u00e8 solo una sfida sportiva.<\/strong> E\u2019 \u201cla sfida\u201d che ognuno si cuce addosso con i suoi tempi, le sue emozioni e i suoi sogni di gloria. E non contano le ore e i minuti che si fissano sul cronometro al traguardo.
\n3)Vale la pena di correre una maratona perch\u00e8 in genere chi la finisce<\/strong> poi riesce a portare a termine la maggior parte delle cose che gli capitano nella vita
\n4)Vale la pena di correre una maratona perch\u00e8 quando superi la linea dell\u2019arrivo<\/strong> e appoggi le mani sulle ginocchia per rifiatare ti senti leggero come una piuma. Ed \u00e8 esattamente come\u00a0quando hai passato l\u2019esame di procedura civile
\n5)Vale la pena di correre una maratona perch\u00e8 come diceva qualche anno fa una campagna pubblicitaria<\/strong> di una marca di abbigliamento sportivo \u201cla maratona \u00e8 come il primo amore e il primo figlio\u2026non si scorda mai\u201d
\n6)Vale la pena di correre una maratona\u00a0per il solo fatto di raccontarlo.<\/strong> Magari nelle cene con gli amici dove le signore che fanno fitness ci guardano un po\u2019 come fossimo\u00a0 dei supereroi
\n7)Vale la pena di correre una maratona anche a Carpi o Vercelli perch\u00e8 \u00e8 troppo facile correre a New York<\/strong> o a Berlino dove tutti applaudono
\n10)Vale la pena correre una maratona\u00a0 perch\u00e9 porta al nostro cervello sangue pi\u00f9 ossigenato.<\/strong> E quindi aumenta la lucidit\u00e0 mentale,\u00a0 migliora la memoria,\u00a0 la\u00a0 creativit\u00e0 e la capacit\u00e0 di apprendimento
\n11) Vale la pena correre una maratona perch\u00e9 fa bene al cuore.<\/strong> In tutti i sensi.
\n12) Vale la pena correre una maratona perch\u00e9 migliora la capacit\u00e0 polmonare .<\/strong> E se i polmoni assorbono maggiori quantit\u00e0 di ossigeno\u00a0 riescono ad espellere pi\u00f9 facilmente l\u2019anidride carbonica dagli alveoli
\n13) Vale la pena correre una maratona perch\u00e9 aumenta i livelli di testosterone.<\/strong> E siamo tutti piu felici.
\n14) Vale la pena correre una maratona perch\u00e9 \u00e8 un ottimo farmaco contro l\u2019insonnia,<\/strong> contro lo stress e contro il colesterolo. Ed \u00e8 pi\u00f9 efficace di una antibiotico: 30 minuti di corsa aumentano del 30 per cento il numero di anticorpi nel sangue
\n15) vale la pena di correre una maratona\u2026direi che pu\u00f2 bastare cos\u00ec.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Capita di non riuscire a correre. Perch\u00e8 non si ha tempo, perch\u00e8 c’\u00e8 il lavoro, perch\u00e8 i figli reclamano le giuste attenzioni. Oppure non si riesce perch\u00e8 uno si infortuna ( purtroppo capita) e quindi si ferma ai box per un \u201ctagliando\u201d. Insomma stop. E\u00a0spesso capita proprio nel momento in cui si preparano le maratone invernali, in cui si devono affrontare i lunghi, in cui si deve far legna per l\u2019inverno. E allora ti viene un po\u2019 di nostalgia. Pensi che passer\u00e0 e pensi che comunque la maratona resta il tuo sogno da custodire nel cassetto. E da un cassetto […]<\/p>\n  

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