{"id":3247,"date":"2011-11-12T20:06:41","date_gmt":"2011-11-12T19:06:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=3247"},"modified":"2011-11-12T20:51:40","modified_gmt":"2011-11-12T19:51:40","slug":"fisioterapia-prima-di-una-maratona-ma-anche-dopo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2011\/11\/12\/fisioterapia-prima-di-una-maratona-ma-anche-dopo\/","title":{"rendered":"Fisioterapia prima di una maratona? Ma anche dopo…"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Che fare prima di una maratona? Allenarsi, bere, mangiare, dormire…ovviamente s\u00ec. Ma c’\u00e8 anche chi alla vigilia di una 42 chilometri fa la classica sgambatina, chi non muove in passo e chi si concede un passaggio sul lettino del massaggiatore. E c’\u00e8 anche chi fa di pi\u00f9, soprattutto negli utimi anni molti runner hanno preso l’abitudine di fare fisioterapia.\u00a0 Ci sono varie tecniche e varie soluzioni, tutte valide.\u00a0<La fisioterapia praticata prima di una gara- spiegano i tecnici della \u00a0Human Tecar- \u00a0\u00e8 stata da molti anni sperimentata con successo nel mondo dello sport dove recuperare in tempi breve \u00e8 una necessit\u00e0 fondamentale. Grazie all\u2019utilizzo di prodotti cosmetici funzionali e alla combinazione di tecniche manuali avanzate che sono il risultato di una lunga esperienza a fianco di atleti, squadre e federazioni di diverse discipline sportive, sono stati sviluppati trattamenti orientati soprattutto alla prevenzione con protocolli ad hoc realizzati per recuperare velocemente dalla fatica e favorire il recupero muscolare. La nostra tecnologia stimola\u00a0 la riattivazione regolabile e focalizzata del sistema circolatorio, dalla microcircolazione alla vasodilatazione, apportando in modo naturale ossigeno e nutrimento ai tessuti e supportando cos\u00ec i fisiologici processi autoriparativi dell\u2019organismo>.\u00a0 Ma, pi\u00f9 nello specifico, qual \u00e8 l’azione della fisioterapia sui muscoli di una atleta e da quale azione arrivano i vantaggi?\u00a0<Nell’immediata vigilia di una gara non si andr\u00e0 a vasodilatare o incrementare la temperatura, altrimenti si avrebbe un effetto miorilassante e una conseguente perdita di forza e reattivit\u00e0- spiegano alla Tecar- E\u2019 importante invece concentrarsi su un incremento del microcircolo per drenare\u00a0le tossine presenti ossigenando i tessuti in modo tale da far percepire al paziente una sensazione di leggerezza e tonicit\u00e0 nelle gambe. Si potr\u00e0 inoltre determinare una leggera vasodilatazione a livello del rachide lombare e dorsale dando maggiore elasticit\u00e0 , facendo si che il movimento sia pi\u00f9 sciolto e permettendo alla muscolatura che lavora in torsione una maggiore flessibilit\u00e0”.\u00a0 Ma la fisopterapia non \u00e8 soprattutto\u00a0pre-gara. Anzi. Diciamo che le sue applicazioni sono pi\u00f9 note e diffuse soprattutto per il\u00a0<dopo> e per far\u00a0fronte ad infortuni e infiammazione a cui chi corre spesso \u00e8 soggetto.\u00a0 In buona sostanza molti vanno dal fisioterapista quando si fanno male, quando si stirano o si strappano o per guarire da pubalgie, lombalgie e via elencando. Quale siano gli effetti delle terapie in questi casi illustrano ancora i tecnici Tecar: <Con la nostra azione-\u00a0 spiegano- siamo in grado di intervenire in modo selettivo e focalizzato sul sistema emolinfatico apportando ossigeno e nutrimento ai tessuti e asportando le sostanze di scarto del metabolismo cellulare, reazioni alla base della risoluzione delle problematiche di origine infiammatoria con forte componente dolorosa. E\u2019 possibile agire tempestivamente dopo un infortunio intervenendo in profondit\u00e0 in modo non invasivo favorendo i\u00a0naturali processi autoriparativi>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Che fare prima di una maratona? Allenarsi, bere, mangiare, dormire…ovviamente s\u00ec. Ma c’\u00e8 anche chi alla vigilia di una 42 chilometri fa la classica sgambatina, chi non muove in passo e chi si concede un passaggio sul lettino del massaggiatore. E c’\u00e8 anche chi fa di pi\u00f9, soprattutto negli utimi anni molti runner hanno preso l’abitudine di fare fisioterapia.\u00a0 Ci sono varie tecniche e varie soluzioni, tutte valide.\u00a0<La fisioterapia praticata prima di una gara- spiegano i tecnici della \u00a0Human Tecar- \u00a0\u00e8 stata da molti anni sperimentata con successo nel mondo dello sport dove recuperare in tempi breve \u00e8 una necessit\u00e0 […]<\/p>\n  

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