{"id":32642,"date":"2022-08-21T17:04:54","date_gmt":"2022-08-21T15:04:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=32642"},"modified":"2022-08-21T17:04:54","modified_gmt":"2022-08-21T15:04:54","slug":"longevity-run-a-ovindoli-quando-lo-sport-e-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2022\/08\/21\/longevity-run-a-ovindoli-quando-lo-sport-e-salute\/","title":{"rendered":"Longevity run a Ovindoli: quando lo sport \u00e8 salute"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A cosa serve la corsa?\u00a0 A svagarsi, a star bene, ad allenarsi e a divertirsi. E ancora. Serve per socializzare, per \u201ccuccare\u201d, per dimagrire e per rimettersi in forma. E poi c\u2019\u00e8 chi corre perch\u00e8 ha cominciato per gioco e non riesce pi\u00f9 a smettere. Chi lo fa perch\u00e8 deve combattere col suo colesterolo, con la sua pigrizia ed altri ( pi\u00f9 seriamente) con quel malessere insidioso che \u00e8 la depressione. E poi c\u2019\u00e8 chi corre per protesta,\u00a0 per digerire un capo che lo stressa, per resistere a chi invece lo \u00a0vuole licenziare, per dimenticare i conti che a fine mese non tornano, per non pensare alle rate del mutuo, alle bollette, al bollo della moto che si \u00e8 dimenticato di pagare. E c\u2019\u00e8 chi corre per sport . Come viene oppure molto pi\u00f9 sul serio. E si capisce qual \u00e8 la differenza.\u00a0 C’\u00e8 una corsa per tutti ma resta il fatto che la corsa \u00e8 salute. Ed \u00e8 un po’ questa la filosofia della Longevity run summer che in questi giorni arriva in Abruzzo. Dopo la prima tappa alpina di Madonna di Campiglio la manifestazione promossa dal Policlinico Gemelli per la prevenzione e lo stile di vita sano prender\u00e0 il via domani da Ovindoli in piazza San Rocco dalle ore 10 alle ore 18, mentre alle alle 11 sar\u00e0 l\u2019ora del jogging con madrina d\u2019eccezione Sofiia Yaremchuk,<\/strong> vincitrice dell\u2019ultima maratona<\/span> di Venezia. L\u2019evento, ideato e promosso dal professor Francesco Landi,<\/strong> ordinario di Medicina interna presso la Facolt\u00e0 di Medicina e Chirurgia dell\u2019Universit\u00e0 Cattolica e Direttore della UOC Medicina interna geriatrica della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS, si svolger\u00e0 in memoria di Stefano Faccia<\/strong>, giovane maestro di sci scomparso pochi mesi fa a soli 21 anni per una grave malattia.\u00a0 Per ciascun partecipante alla Longevity Run gli specialisti del Gemelli valuteranno i principali fattori di rischio cardiovascolari quali il fumo, l\u2019attivit\u00e0 fisica, le abitudini alimentari, e sono state eseguite valutazioni dirette come la misurazione di peso e altezza con il calcolo dell\u2019indice di massa corporea, la misurazione della pressione arteriosa, della glicemia e del colesterolo. Inoltre, tramite questionari specifici sar\u00e0 valutata la presenza di eventuali disturbi del sonno. Ma la manifestazione non \u00e8 solo prevenzione, \u00e8 anche sport, fattori che insieme rappresentano un binomio vincente a favore della salute. Oltre al villaggio della prevenzione spazio all\u2019attivit\u00e0 fisica. Attesi numerosi partecipanti alla Longevity run, la corsa non competitiva di 5 km aperta a tutti. \u00abLa longevit\u00e0 si conquista passo dopo passo – spiega il professor Francesco Landi<\/strong> – e si basa su tre fattori principali: corretta alimentazione, sport e prevenzione sono la formula magica per invecchiare bene e in salute\u00bb. La Longevity Run Summer Edition si concluder\u00e0 il 4 settembre a San Gabriele Piozzano, in provincia di Piacenza<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A cosa serve la corsa?\u00a0 A svagarsi, a star bene, ad allenarsi e a divertirsi. E ancora. Serve per socializzare, per \u201ccuccare\u201d, per dimagrire e per rimettersi in forma. E poi c\u2019\u00e8 chi corre perch\u00e8 ha cominciato per gioco e non riesce pi\u00f9 a smettere. Chi lo fa perch\u00e8 deve combattere col suo colesterolo, con la sua pigrizia ed altri ( pi\u00f9 seriamente) con quel malessere insidioso che \u00e8 la depressione. E poi c\u2019\u00e8 chi corre per protesta,\u00a0 per digerire un capo che lo stressa, per resistere a chi invece lo \u00a0vuole licenziare, per dimenticare i conti che a fine […]<\/p>\n  

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