{"id":36868,"date":"2024-09-12T15:16:35","date_gmt":"2024-09-12T13:16:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=36868"},"modified":"2024-09-12T15:16:35","modified_gmt":"2024-09-12T13:16:35","slug":"nel-triathlon-la-zona-cambio-e-molto-di-piu-della-zona-cambio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2024\/09\/12\/nel-triathlon-la-zona-cambio-e-molto-di-piu-della-zona-cambio\/","title":{"rendered":"Nel triathlon la zona cambio \u00e8 molto di pi\u00f9 della zona cambio"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Chi nelle ultime olimpiadi e paralimpiadi\u00a0 ha familiarizzato con il triathlon (e con le polemiche sulla pi\u00f9 o meno presunta balneabilit\u00e0 della Senna) si \u00e8 reso conto che per vincere o piazzarsi bene in una gara non \u00e8 sufficiente essere veloci a nuoto, in bici e di corsa. I realt\u00e0 nel triathlon, soprattutto sulle distanze brevi, la differenza spesso la si fa nella zona cambio, quella che i tecnici chiamano transizione e che pi\u00f9 popolarmente \u00e8 lo spazio dove ci si leva la muta e si sale in bici e poi dove si lascia la bici e, messe le scarpe da running, si inizia la frazione podistica.\u00a0 Sembra tutto un dettaglio trascurabile e invece non lo \u00e8 perch\u00e8 la zona cambio\u00a0 \u00e8 molto di pi\u00f9 di qualcosa di transitorio. Mettere e togliere, togliere e mettere non sono un semplice cambiarsi.\u00a0 Ci sono atleti che passano ore e giornate ad allenarsi, a perfezionare le tecniche per scendere dalla bici, per togliersi muta, occhialini, scarpe. Per slacciarsi un casco. Per rivestirsi pi\u00f9 veloci che mai, per ottimizzare gesti, movimenti, respiri. La zona cambio \u00e8 la gara, non un pausa per tirare il fiato. E cos\u00ec funziona. Ma la zona cambio \u00e8 anche un\u2019altra cosa. E\u2019 l\u2019essenza del triathlon, sport faticoso e complesso, sport dove contano cuore e gambe ma conta anche sapersi organizzare, amministrarsi, conta saper dosare forza e passione perch\u00e8 non basta nuotar forte, pedalar forte, correre forte\u2026Non basta o non serve , dipende anche da cosa uno vuole fare, \u00a0dal talento, dall\u2019et\u00e0. La zona cambio mette insieme tutte queste cose. Conta tutto. Anche per chi non corre per vincere. La zona cambio\u00a0 rivela se un triatleta \u00e8 anche una persona pi\u00f9 o meno organizzata. E\u2019 zona cambio alzarsi la mattina guardando la giornata che sar\u00e0, pensando che ci sono tre figli da portare a scuola in orari diversi, il lavoro, lo sport, una cena\u2026 Zona cambio \u00e8 far s\u00ec che tutto coincida. Provarci anche se sembra impossibile perch\u00e8 l\u2019intoppo c\u2019\u00e8 sempre ma ci sar\u00e0 anche il modo di affrontarlo. Zona cambio \u00e8 la convinzione che il modo si trova. Che si pu\u00f2 fare basta volerlo. Che il tempo si pu\u00f2 comprimere. Che una borsa con scarpe, body, occhialini e costume nel baule della macchina si mette sempre anche se non ci sono speranze, anche se sembra impossibile. Che se ti chiedono un favore, un aiuto, un passaggio la prima risposta \u00e8 s\u00ec, poi ci si organizza. Poi si vedr\u00e0\u2026 Zona cambio sono tre o quattro persone a cena anche all\u2019improvviso che qualcosa in tavola si mette sempre. Siamo tutti noi che facciamo i salti mortali per ritagliarci ogni giorno un paio di ore di sana fatica perch\u00e8 in realt\u00e0 sono le uniche due ore in cui il mondo non ci rompe l\u2019anima, sono le uniche due ore \u00a0da passare in silenzio a ragionare dei fatti nostri, a guardarci dentro e a far un po\u2019 d\u2019ordine in testa. Zona cambio \u00e8 togliersi la muta e mettersi un\u2019altra pelle. Forse la vera nostra pelle. E il resto non ci riguarda pi\u00f9\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chi nelle ultime olimpiadi e paralimpiadi\u00a0 ha familiarizzato con il triathlon (e con le polemiche sulla pi\u00f9 o meno presunta balneabilit\u00e0 della Senna) si \u00e8 reso conto che per vincere o piazzarsi bene in una gara non \u00e8 sufficiente essere veloci a nuoto, in bici e di corsa. I realt\u00e0 nel triathlon, soprattutto sulle distanze brevi, la differenza spesso la si fa nella zona cambio, quella che i tecnici chiamano transizione e che pi\u00f9 popolarmente \u00e8 lo spazio dove ci si leva la muta e si sale in bici e poi dove si lascia la bici e, messe le scarpe […]<\/p>\n  

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