[photopress:SDC11387_1.JPG,thumb,pp_image][photopress:SDC11392_1.JPG,thumb,pp_image][photopress:SDC11395_1.JPG,thumb,pp_image][photopress:SDC11393_1.JPG,thumb,pp_image][photopress:SDC11394.JPG,thumb,pp_image]Ci sono un sacco di paesotti nel parco del Ticino che finiscono in <ate>: Besate, Casorate, Rosate…Oltre alla desinenza finale, li accomuna\u00a0il fatto che quasi tutti organizzano nelle loro campagne una corsa podistica. Sono gare <paesane>, mezze sterrate, spesso sulle rive del fiume\u00a0o attraverso campi tagliati di fresco per pemettere ai runner di\u00a0correre senza giocarsi le caviglie. Si parte quando si vuole, si corre in mezzo al verde senza curarsi di auto,\u00a0gente che strombazza e che si incazza e ci si ferma nelle cascine dove quasi sempre sono\u00a0organizzati i ristori.\u00a0Anche il finale ha un\u00a0 lato postivo. C’\u00e8 un premio che gli organizzatori chiamano un po’ pomposamente <riconoscimento> e che\u00a0altro non \u00e8 che una borsa di un supermercato della zona con pasta, scatolette, succo di frutta o yogurt a seconda dei casi. Io su queste\u00a0<tapasciate> ho una teoria precisa: vanno corse in gruppo, fregandosene del cronometro e\u00a0in ogni condizione. Il massimo \u00e8 se piove, perch\u00e8 le campagne diventano magiche e il terreno <pesante>\u00a0\u00e8 ottimo \u00a0per potenziare gambe e cuore. C’\u00e8 poi invece chi ama il gelo…Quest’anno a Casorate in tre abbiamo corso a -12 gradi centigradi, un’esperienza indimenticabile che Luca ancora ricorda. Oggi a Rosate c’era un bel sole primaverile \u00a0e un clima perfetto per far fatica senza sudare le proverbiali sette camicie. Una ventina di\u00a0chilometri, pi\u00f9 o meno confermati da un gps del gruppo, con borsa finale <ricca> di tagliatelle all’uovo gi\u00e0 cotte e mangiate. Perch\u00e8 <reintegrare> \u00e8 importante quanto allenarsi. O no?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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