{"id":7436,"date":"2013-02-04T19:14:04","date_gmt":"2013-02-04T18:14:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=7436"},"modified":"2013-02-04T19:50:05","modified_gmt":"2013-02-04T18:50:05","slug":"vento-sole-e-cielo-azzurro-ma-quanta-fatica-in-piu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2013\/02\/04\/vento-sole-e-cielo-azzurro-ma-quanta-fatica-in-piu\/","title":{"rendered":"Vento sole e cielo azzurro. Ma per chi corre quanta fatica in pi\u00f9?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Domenica di vento. E tanto. Chi ha corso ieri tra Milano e dintorni ha dovuto fare i conti con una forte tramontana<\/strong> che, se ha avuto il pregio enorme di regalare finalmente una giornata di sole con il cielo azzuro\u00a0a chi non lo vedeva da\u00a0almeno tre mesi,\u00a0 qualche problema lo ha creato.\u00a0 Chi corre o pedala il vento<\/strong> non lo ama. Conosco ciclisti\u00a0che si allenano anche quando nevica che per\u00f2 alla prima brezza la\u00a0bici la lasciano in box. Troppa fatica. E anche per chi corre non \u00e8 una passeggiata. Non ci vuole certo un dottorato nello studio dell\u2019energia eolica per capire per vincere la resistenza delle raffiche bisogna spendere parecchie energie in pi\u00f9 e che chiaramente\u00a0 le prestazioni diminuiscono, Ci sono anche calcoli un po’ empirici che per\u00f2 rendono l’idea. In bici la scia vale pi\u00f9 o meno il 30 per cento in una giornata normale, figurarsi se c’\u00e8 vento e a piedi conta meno ma conta. In una giornata non particolarmente ventosa ad esempio un maratoneta che corre davanti al gruppo spende circa il 2 per cento in pi\u00f9 in termini di energia rispetto a chi si ripara dietro di lui. E il due per cento di fatica in pi\u00f9\u00a0 si traduce in un ritardo\u00a0di oltre 3 minuti sulla distanza della maratona per chi corre intorno alle 2 ore e mezzo e di 5 minuti circa per chi arriva al traguardo nelle 4 ore.\u00a0Non \u00e8 poco\u00a0e con\u00a0il vento che c’era ieri il calcolo dei tempi si fa esponenziale cos\u00ec come la fatica. L’unica consolazione restano un sole fantastico, un cielo terso che a Milano sembra un sogno e l\u00e0 sullo sfondo le montagne imbiancate. Impagabile.<\/p>\n

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Domenica di vento. E tanto. Chi ha corso ieri tra Milano e dintorni ha dovuto fare i conti con una forte tramontana che, se ha avuto il pregio enorme di regalare finalmente una giornata di sole con il cielo azzuro\u00a0a chi non lo vedeva da\u00a0almeno tre mesi,\u00a0 qualche problema lo ha creato.\u00a0 Chi corre o pedala il vento non lo ama. Conosco ciclisti\u00a0che si allenano anche quando nevica che per\u00f2 alla prima brezza la\u00a0bici la lasciano in box. Troppa fatica. E anche per chi corre non \u00e8 una passeggiata. Non ci vuole certo un dottorato nello studio dell\u2019energia eolica per […]<\/p>\n  

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