[youtube m1jJ_2bUNe8]<\/p>\n
Mancano cinque giorni alla maratona di Milano.<\/strong> E per chi dovr\u00e0 correrla sono i giorni pi\u00f9 difficili perch\u00e8 basta una stupidaggine per pregiudicare mesi di allenamenti. Chi ha qualche esperienza sa ci\u00f2 che deve fare. Che poi sono sempre le stesse cose\u00a0 perch\u00e8 ognuno ha i propri riti, le proprie diete, le proprie ricette e\u00a0le proprie scaramanzie. Per\u00f2 a giudicare dalle parole di ricerca che vedo sugli ingressi di questo blog “ultima settimana prima della maratona…” \u00e8 una delle pi\u00f9 gettonate. Ovvio che no sar\u00f2 io a dare consigli perch\u00e8 chi mi conosce sa che non sono la persona pi\u00f9 adatta. Ma c’\u00e8 un sognore che qualche anno fa trionfava nella maratona olimpica di Atene<\/strong> che credo sia assolutamente adatto a spiegare coa sin teoria si deve fare e cosa invece deve essere evitato. Stefano Baldini<\/strong> ha girato per la Enervit<\/strong> un bel tutorial di 14 minuti che secondo me va visto. Ovvio, c’\u00e8 lo sponsor in primo piano e ci sono i suoi prodotti, ma restano i consigli di una atleta che in questa specialit\u00e0 rester\u00e0 tra i pi\u00f9 grandi di sempre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [youtube m1jJ_2bUNe8] Mancano cinque giorni alla maratona di Milano. E per chi dovr\u00e0 correrla sono i giorni pi\u00f9 difficili perch\u00e8 basta una stupidaggine per pregiudicare mesi di allenamenti. Chi ha qualche esperienza sa ci\u00f2 che deve fare. Che poi sono sempre le stesse cose\u00a0 perch\u00e8 ognuno ha i propri riti, le proprie diete, le proprie ricette e\u00a0le proprie scaramanzie. Per\u00f2 a giudicare dalle parole di ricerca che vedo sugli ingressi di questo blog “ultima settimana prima della maratona…” \u00e8 una delle pi\u00f9 gettonate. Ovvio che no sar\u00f2 io a dare consigli perch\u00e8 chi mi conosce sa che non sono la […]<\/p>\n