{"id":9126,"date":"2013-07-21T14:33:14","date_gmt":"2013-07-21T12:33:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/?p=9126"},"modified":"2013-07-22T00:06:38","modified_gmt":"2013-07-21T22:06:38","slug":"il-test-delle-mainarde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2013\/07\/21\/il-test-delle-mainarde\/","title":{"rendered":"Le Mainarde non mentono mai&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2013\/07\/image11.jpg\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/files\/2013\/07\/image11.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"184\" class=\"alignleft size-full wp-image-9131\" \/><\/a>Strada provinciale delle Mainarde, un pezzo del Parco nazionale d&#8217;Abruzzo in terra molisana. Un piccolo pezzetto di paradiso di natura, silenzio e tranquillit\u00e0&#8217;. Dal bivio della Cartiera a quello di Castel  San Vincenzo saranno, scarsi, due chilometri e mezzo. Due chilometri e mezzo per\u00f2 che da sempre sono un test fondamentale per verificare lo stato di salute di gambe e cuore dopo una settimana di intense pedalate a livello del mare. Due chilometri e mezzo da 600 a 900 metri di altitudine ma secchi e dritti come non vorresti mai che fossero le salite perch\u00e9 sono quelle che tolgono il fiato e non ti fanno respirare. Cos\u00ec perch\u00e9 il test ti permetta il raffronto con gli anni passati aspetti mezzogiorno per partire. Mezzogiorrno in punto, mezzogiorno di fuoco senza una nuovola in uno spettacolare cielo blu. Come in un western di Sergio Leone dove l&#8217;avversario non e&#8217; un cowboy che vuole guadagnarsi i soldi della tua taglia ma la tua ombra che si allunga di pochissimo sul l&#8217;asfalto. \u00c8 il bottoncino rosso del tuo crono diventa il grilletto della tua  Colt. Si parte in leggero falsopiano ma dopo un centinaio di metri, passato un ponticello, la salita comincia a tirare. Dritta che pi\u00f9 dritta non si pu\u00f2, lunga che pi\u00f9 lunga non si pu\u00f2. Si sale e salgono i battiti del tuo cuore, si sale e le gambe diventano pi\u00f9 gonfie e pesanti, si sale e non vedi l&#8217;ora che sia finita. Il resto sono due giri attorno al lago di San Vincenzo talmente bello e talmente pulito che altroch\u00e9 le Dolomiti. In tutto 18 chilometri, sufficienti per capire che domenica prossima il trithlon di Milano non sar\u00e0 una gara brillante. \u00c8 le Mainarde non mentono mai&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><p>Strada provinciale delle Mainarde, un pezzo del Parco nazionale d&#8217;Abruzzo in terra molisana. Un piccolo pezzetto di paradiso di natura, silenzio e tranquillit\u00e0&#8217;. Dal bivio della Cartiera a quello di Castel San Vincenzo saranno, scarsi, due chilometri e mezzo. Due chilometri e mezzo per\u00f2 che da sempre sono un test fondamentale per verificare lo stato di salute di gambe e cuore dopo una settimana di intense pedalate a livello del mare. Due chilometri e mezzo da 600 a 900 metri di altitudine ma secchi e dritti come non vorresti mai che fossero le salite perch\u00e9 sono quelle che tolgono il [&hellip;]<\/p>\n&nbsp;&nbsp;<div class=\"readmore\"><a href=\"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/2013\/07\/21\/il-test-delle-mainarde\/\">Continua a leggere...<\/a><\/div><\/p>","protected":false},"author":956,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[32010,14057,32012],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9126"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/956"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9126"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9134,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9126\/revisions\/9134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/ruzzo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}