{"id":1471,"date":"2017-11-25T08:45:42","date_gmt":"2017-11-25T07:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/viaggiopervoi\/?p=1471"},"modified":"2017-11-25T08:46:05","modified_gmt":"2017-11-25T07:46:05","slug":"remise-en-forme-allombra-delle-dolomiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ilgiornale.it\/viaggiopervoi\/2017\/11\/25\/remise-en-forme-allombra-delle-dolomiti\/","title":{"rendered":"Remise en forme all\u2019ombra delle Dolomiti"},"content":{"rendered":"

\"Posta<\/a><\/p>\n

La prima neve imbianca le cime del Sassongher, del Sella e del Col Alt Pralongi\u00e0. Un\u2019atmosfera suggestiva che profuma di cannella e di pino mugo invade lentamente Corvara<\/strong>, a 1.568 m, perla del turismo invernale gi\u00e0 dagli anni \u201930. Nel cuore del piccolo borgo il Posta Zirm<\/strong>, aperto nel 1908 come stazione di posta da Franz Kostner, un vero e proprio pioniere del turismo dell\u2019Alta Badia, \u00e8 da subito\u00a0rifugio di cocchieri, viandanti ed avventurieri, generali e soldati.\u00a0Un vero simbolo dell\u2019ospitalit\u00e0 in una terra sorprendentemente ricca di storia e di cultura, \u00e8 il luogo perfetto per una vacanza all\u2019insegna del benessere e della squisita ospitalit\u00e0 altoatesina.<\/p>\n

Solo una decina di metri separano l\u2019hotel dall\u2019impianto che collega Corvara al Sella Ronda e allo spettacolare circuito Dolomiti Superski. Ma tolti gli sci ci si immerge in un piccolo mondo di benessere. Unico centro italiano a proporre il metodo ideato da Sabine Wacker, la Dieta<\/strong> basenfasten<\/em><\/strong> che fornisce le basi per una sana alimentazione e, contemporaneamente, fa perdere peso, qui si pratica pure il rivoluzionario Metodo LnB<\/strong>, volto a debellare i dolori\u00a0 (LnB Painless) e\u00a0 a ridare elasticit\u00e0 al corpo grazie ad una incredibile ginnastica a corpo libero. E non \u00e8 finita qui. Al ristorante dell\u2019hotel \u00e8 presente tutti i giorni un menu a 5\u00a0portate interamente vegan. Che si affianca, per\u00f2, ad uno interamente ladino. E siccome qui il benessere degli ospiti \u00e8 il valore pi\u00f9 importante ecco la Wellness-Farm<\/strong> ideata seguendo i dettami Feng Shui. <\/em><\/strong>\u00a05 sono gli elementi su cui si basa, o meglio 5 gli aspetti ciclici dell\u2019energia: Fuoco, Acqua, Legno, Metallo e Terra<\/em><\/strong> che, con speciali trattamenti tutti a base di elementi naturali, consente di rigenerare corpo e spirito anche in un solo weekend. E per chi, come mio figlio, non rinuncia alla cucina gourmet, la Taverna <\/strong>\u00e8 il luogo perfetto dove assaporare alcune delle pi\u00f9 golose pizze dell\u2019Alto Adige, sfornate dopo una lunghissima lievitazione. La base? Quinoa, farina multi cereali, ortica, spinaci, amaranto e carrube \u00a0solo per citarne alcune.<\/p>\n

La <\/strong>Dieta basenfasten e il <\/em>Metodo LnB<\/strong><\/p>\n

Attraverso la dieta basenfasten<\/em><\/strong> o alcalinizzante, sviluppata dalla naturopata tedesca Sabine Wacker<\/strong>, il corpo ritrova energia, vigore e soprattutto vitalit\u00e0.\u00a0 E posso assicurare che \u00e8 vero, anche se solo per un weekend. Essenzialmente a base di frutta e verdura, noci, olio spremuto a freddo e calde tisane a base di zenzero ed erbe alpine, la dieta alcalina al Posta Zirm \u00e8 un inno alla sana alimentazione in formato gourmet, frutto di tantissime ricerche da parte di Marisa, una delle giovani proprietarie. Che si occupa pure insieme a Helga e Franz Kostner, primi e unici trainer LnB in Italia, di praticare il Metodo Liebscher & Bracht<\/strong> attraverso il quale in poche sedute si ristabilisce l\u2019equilibrio muscolo-dinamico del corpo e, di conseguenza, si alleviano i dolori dovuti a contratture muscolari, infiammazioni e irrigidimenti. <\/em>Solo 12 esercizi per una sessione di LnB che per\u00f2 eseguiti in maniera completa garantiscono la mobilit\u00e0 di tutti i muscoli e di tutti gli arti del corpo. In pratica in 1 ora di esercizi tutto il mio corpo \u00e8 stato sottoposto a circa 1600 allungamenti . E incredibilmente l\u2019efficacia l\u2019ho vista subito dalla prima sessione. In pratica \u2018sentivo\u2019 per la prima volta dei muscoli che avevo completamente dimenticato. E devo ammettere che un solo weekend \u00e8 bastato per purificarmi e rimettermi in forma. (Il Pacchetto Basenfasten per 7 giorni, con consulenza di un esperto trattamenti, dieta parte da 1.458,00 euro per persona mentre quello da 3 giorni da\u00a0 599,00 euro ).\u00a0 Info: www.postazirm.com\/it\/hotel\/index<\/a><\/p>\n

di Elena Barassi\u00a0@elena_barassi\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\t\t