Come aumentare l’autostima con tre semplici esercizi
L’autostima è fondamentale per vivere bene. Se non ti stimi, non ti vuoi bene, non ti apprezzi, la tua vita sarà un inferno. Per due motivi. Primo, perché se non ti stimi, allora ti disprezzi. E’ evidente. E se ti disprezzi non puoi essere soddisfatto di te. Secondo, perché se non ti stimi tu, nemmeno gli altri potranno stimarti. Sei tu a dare agli altri l’imbeccata su come comportarsi con te. Se ti vuoi bene e ti valuti positivamente, è molto probabile che loro faranno lo stesso. Ma se tu sei il primo a non credere in te stesso, a […]