15Mag 26

Samya of Colors: il potere dei colori per il benessere dell’anima

Samya of Colors: il potere dei colori per il benessere dell’anima In un mondo sempre più veloce, dove stress, ansia e sovraccarico emotivo fanno parte della quotidianità, cresce il bisogno di ritrovare equilibrio, energia e autenticità. È proprio in questo spazio che si inserisce il lavoro di Samya Ilaria Di Donato, conosciuta a livello internazionale come Samya of Colors.Soul coach, artista, imprenditrice spirituale e autrice di oltre 60 libri tradotti in diverse lingue, Samya ha creato un approccio innovativo che unisce spiritualità, crescita personale, simbolismo e cromoterapia. Al centro del suo lavoro c’è il colore, considerato non solo come elemento […]

  
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03Mag 26

Tornare in forma in vista dell’ estate

Tornare in forma in vista dell’ estate: intervista al Dott. Fabio Gregu Dopo le feste, tra dolci, pranzi in famiglia e qualche eccesso, è normale ritrovarsi con qualche chilo in più. Ma rimettersi in forma senza stress e senza cadere nelle solite diete drastiche in vista dell’estate è possibile. A spiegare tutti i trucchi per ritrovare la forma c’è il dottor Fabio Gregu, esperto di stile di vita e autore del libro “I segreti del benessere a tavola” per ripartire in modo sano, efficace e sostenibile. Dott. Gregu, da dove si parte per  rimettersi in forma ?«La prima cosa da […]

  
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