Scopri come fissare e raggiungere i tuoi obiettivi con strategie efficaci e testate. Guida completa e pratica per ottenere risultati concreti nella vita e nel lavoro. Perché è importante fissare obiettivi? Fissare obiettivi chiari è il primo passo verso una vita più soddisfacente e produttiva. Senza una direzione precisa, si rischia di disperdere energie in attività poco rilevanti. Gli obiettivi ti aiutano a: Avere una visione chiara del tuo futuro Mantenere alta la motivazione Misurare i tuoi progressi nel tempo Superare momenti di stallo. Metodo SMART: Il segreto degli obiettivi efficaci Il metodo SMART è uno degli strumenti più potenti […]

Il bene comune come via alla felicità: un imperativo filosofico e umano Nella complessità della vita moderna, siamo spesso spinti a perseguire la felicità individuale come un fine isolato. Tuttavia, la saggezza filosofica e l’esperienza umana ci insegnano che la vera pienezza del vivere è inestricabilmente legata al benessere della collettività. Contribuire al bene comune non è solo un atto di altruismo, ma un percorso che arricchisce profondamente la nostra stessa esistenza. Come Aristotele, il grande filosofo greco, osservava acutamente: “L’uomo è per natura un animale politico” (Politica, I, 1253a). Con questa affermazione, intendeva che la nostra fioritura, o eudaimonia, […]

Hai mai sentito di avere potenziale, ma non riesci a trovare la spinta giusta per agire? Non sei solo. La mancanza di motivazione è uno dei problemi più comuni nel mondo moderno, ma la buona notizia è che esistono strategie efficaci per riaccendere il fuoco dentro di te. In questa guida scoprirai come trovare la tua motivazione in modo pratico, sostenibile e soprattutto autentico. Cos’è davvero la motivazione? La motivazione non è magia, e non è nemmeno una dote innata. È una combinazione di: Emozioni Obiettivi chiari Ambiente favorevole Abitudini efficaci 1. Parti dal perché Tutti vogliono cambiare qualcosa, ma […]

Stanco di sentirti sfortunato? Vuoi sapere come attirare la fortuna e dare una svolta alla tua vita? Non sei solo! Tutti desideriamo un pizzico di fortuna in più, che sia per trovare l’amore, ottenere un lavoro migliore o vincere alla lotteria. Ma la fortuna è davvero solo un caso? Assolutamente no! La chiave per attirare la fortuna è avere la giusta predisposizione e cogliere le opportunità al volo. Ecco 5 segreti che ti aiuteranno a cambiare la tua prospettiva e ad attirare la fortuna immediata: 1. Cambia il tuo mindset: La fortuna è uno stato mentale. Se pensi di essere sfortunato, attirerai solo negatività e […]

Da molti anni, come forse qualche mio lettore sa, tengo corsi di autodifesa. Per insegnare a picchiare gli altri? No, per insegnare a difendersi. Nel caso in cui qualcuno ti voglia aggredire. Frequentare un corso di difesa personale ha un costo. Economico: quei soldi non li puoi spendere in altro, ad esempio in vestiti o in farmaci. E in termini di tempo: se vai in palestra non puoi, contemporaneamente, guardare la televisione, o andare al ristorante. E’ un concetto semplice. Banale. Ma non tutti lo capiscono. Mi riferiscono a quanti criticano la decisione europea di riarmarsi. Per due motivi: perché […]

Viviamo in tempi caratterizzati da profonde incertezze e paure. La politica instabile, le crisi economiche, i cambiamenti climatici, le guerre e le tensioni internazionali alimentano un senso di insicurezza diffuso. Inoltre il ritorno alla Casa Bianca di Donald Trump, con le sue scelte ancora più divisive e imprevedibili rispetto a quelle del primo mandato presidenziale, ha contribuito ad accentuare queste paure in molte persone. Ma come possiamo affrontare queste ansie e ritrovare la serenità? Perché abbiamo paura? La paura è un’emozione naturale, un meccanismo di difesa che ci aiuta a sopravvivere. Tuttavia, quando diventa costante e pervasiva, può ostacolare il […]

Sappiamo tutti, almeno a parole, che gli errori servono per imparare. Tutti commettiamo errori, perché siamo umani: l’importante è rendersene conto, e cercare di correggerli. Ma per farlo dobbiamo avere l’umiltà, e il coraggio, di saperli riconoscere. Sembra ovvio, ma non lo è. Perché ci sono persone che non riescono ad accettare di avere sbagliato. Capita spesso alle persone molto autoritarie, o molto narcisiste. E spesso le due caratteristiche vanno a braccetto. Ai tempi del fascismo si era diffuso il motto “il Duce ha sempre ragione”: mai, infatti, Mussolini avrebbe ammesso un suo torto. E oggi un protagonista del palcoscenico […]

Quando un nuovo anno sta per iniziare, è consuetudine illudersi che, per chissà quale congiunzione astrale, l’anno in arrivo sia più fortunato di quello che si sta chiudendo. Per qualcuno l’arrivo dell’era dell’Acquario, all’inizio del 2020, avrebbe dovuto aprire la porta ad un’epoca di pace, amore e prosperità: mai previsione fu più sbagliata! Siamo infatti entrati nell’era dell’assoluta incertezza sul futuro. Vent’anni fa le aziende per le quali lavoravo mi esponevano i loro piani decennali di crescita; oggi non sanno cosa potrà succedere nel giro di pochi mesi. E tu, credi davvero che nel mondo, in Europa e in Italia […]

Chi è un complottista? E’ chi attribuisce la responsabilità di ogni evento negativo, vero o presunto, ad una cospirazione. Ordita, ca va sans dire, da gruppi elitari e potenti, i cosiddetti “poteri forti” del “deep state”. E tutto questo nonostante le altre spiegazioni, già fornite, siano più plausibili e affidabili. Ma pensare che tutto sia colpa dei soliti noti fornisce una spiegazione facile facile, e sempre quella, a problemi complessi. Il che semplifica la vita, ed evita la fatica di pensare. E questo è il primo, importante vantaggio dell’essere cospirazionisti. Diciamoci la verità: siamo un po’ tutti, chi più, chi […]

Tutti i test scientifici dimostrano che i ragazzi di oggi hanno un quoziente d’intelligenza più basso rispetto alle generazioni precedenti, e sono meno disposti al sacrificio. Il trend discendente è iniziato alla fine degli anni Novanta, e sta proseguendo imperterrito. C’è chi dice che questo rincoglionimento giovanile sia dovuto all’uso eccessivo dei telefonini e dei social. C’è sicuramente del vero; ma sono anche convinto che un’altra causa fondamentale risieda nel fatto che i loro genitori,e la scuola cerchino di rimuovere tutte le difficoltà dal loro cammino: guai a bocciare, a castigare, a rimproverare! E guai anche a dare un voto: […]