Basta allacciare l’ “orologio” al polso e praticamente è tutto sotto controllo: allenamenti, stato di forma, qualità del sonno, mappe,  acclimatamento, musica preferita e possibilità di pagare il conto al ristorante e chissà cos’altro ancora. Si schiaccia un bottoncino e si aspetta il beep:  “Vedi? Ti insegna come allenarti, a gestire i carichi di lavoro, ti dice se recuperi, se dormi bene, qual è il grado di ossigenazione del tuo sangue anche se la tua acclimatazione in altura è completa. E poi ogni dieci giorni fa il bilancio della tua fatica e ti indica se tutto ciò che hai fatto è giusto, sbagliato, ottimo, scarso o sufficiente…”. Daniel Fontana  “stoppa”  il suo nuovo Garmin Forerunner 955 Solar  e chiude un discorso infinito.  Ma non basta una mattinata correndo tra la montagnetta di Milano e sulla mitica pista del centro XXV Aprile per apprezzare le potenzialità di questo nuovo orologio che ovviamente un orologio non è. Non basta una mattinata con l’ironman azzurro più titolato, con la medaglia Olimpica di Atene Stefano Baldini e con l’azzurra dell’atletica Sara Galimberti per rendersi conto delle potenzialità di questo avveniristico “trainer” da polso che permette ad atleti, triatleti e a chi fa sport di conoscersi e di scoprire l’enorme quantità di dati che ognuno di noi produce quando si allena o gareggia.  Dati in acqua, in strada, sul tapis, in bici e anche i sala pesi. Dati che nella corsa indicano il bilanciamento degli appoggi, le oscillazioni, la frequenza, lo stacco dal terreno, l’inclinazione della schiena. Dati non fine a se stessi. “Che servono a tutti per monitorare le proprie prestazioni ma anche le proprie reazioni alla fatica e allo sforzo- spiega Stefano Baldini– Quando correvo e mi allenavo io tutte queste informazioni si ottenevano con procedure molto più complesse riservate ai soli atleti di livello. Ora con questi smartwatch ora sono a disposizione di ogni appassionato e  riguardano ovviamente anche non solo le sue performance atletiche”. Intanto va detto che grazie all’innovativo schermo touch, che ospita anche la ricarica solare sulla versione Solar  la durata della batteria è aumentata fino a 49 ore in modalità GPS e che con il nuovo sistema multi-band GPS e la cartografia integrata a colori, è possibile tenere traccia di ogni percorso ovvero programmarlo.  Il nuovo Forerunner 955 è un prodotto per un’utenza esigente ed è il logico sviluppo del precedente con funzioni nuove e più raffinate”.  Dalla body battery che valuta il recupero fisico durante il sonno, alla Pulse Ox che indica il grado di ossigenazione del sangue, alla nuova funzione che dà il monitoraggio dell’idratazione e alla lettura della respirazione durante uno sforzo ma anche a riposo. Dati. Dati che vengono prodotti, immagazzinati e scaricati insieme alle funzioni Training Status e Training Load e alla  funzione Training Readiness che offre indicazioni in merito a quanto si possa spingere nel prossimo allenamento.  Tra le funzioni più innovative si colloca certamente Real-Time Stamina che utilizza i dati per conoscere il serbatoio energetico e gestire lo sforzo evitando un sovraccarico in allenamento. Forerunner 955 offer inoltre il Running Power che permette di ottenere una misurazione continua della potenza di corsa direttamente al polso quando lo strumento è associato alla fascia cardio e   al Running Dynamics Pod. Le migliorate funzionalità consentono di vedere ogni giorno il report mattutino, una fotografia dettagliata della salute con i dati di sonno, ossigenazione del sangue, Body Battery fornendo un quadro più chiaro anche della qualità del sonno e dell’acclimatamento all’altitudine. Ovviamente c’è anche la possibilità di caricare la musica ( fino a 4 mila brani)  e di utilizzarlo per i pagamenti grazie alla funzionalità Garmin Pay per saldare un acquisto o una cena al ristorante  senza mai dover estrarre portafogli o smartphone dalla borsa.