Trecento salite e vinca il migliore

Se in bici non si va in salita che si pedala a fare? Quando sei in sella e ti stai arrampicando non vale più nulla. Non il conto in banca, non il codice fiscale, non la laurea o il master negli States. Neppure i  debiti. Sui pedali la soglia di dolore è uguale per tutti, una «Livella» che diventa sempre più inesorabile metro, dopo metro, chilometro dopo chilometro, tornante dopo tornante.  Così ti puoi chiamare Agnelli o Pautasso  ma non cambia niente. E la nuova sfida rivolta a tutti i ciclisti amanti delle salite da oggi si chiama KOM YOU,  […]

  

In bici sulla pista di Monza: ecco le cinque date di maggio

Primavera in pista per chi pedala.  L’autodromo di Monza di sarà infatti riservato ai ciclisti per cinque serate dalle 18.30 alle 20.30 in cui  ci si potrà allenare e divertire su uno dei circuiti più importanti al mondo. Le date ufficializzate nel mese di maggio saranno quelle di lunedì 9, venerdì 13, venerdì 20, giovedì 26 e lunedì 30 anche se, spiega una nota dell’Autodromo “potrebbero essere comunque  essere soggette a cambiamenti fino a 24 ore prima dell’evento per il sopraggiungere di impegni di pista che verranno tempestivamente annunciati sul nostro sito”.  Gli  eventi sono gratuiti  e sarà possibile entrare […]

  

Val sempre la pena di correre una maratona…

Che senso ha una maratona? Cercare di rispondere è un affannarsi scomposto perchè un senso non c’è. Meglio, non ce n’è uno solo. Chi decide di affrontare una 42 chilometri ha sempre dentro qualcosa di speciale. Di speciale per se stesso. Ovunque accada, da Milano a New York, da Venezia a Londra, Boston o Tokyo alla più sperduta e meno partecipata delle 42 chilometri i mondi da raccontare sono tantissimi e diversi ma in realtà sono lo stesso mondo. In un maratona c’è chi parte per vincere, chi per migliorarsi, chi per arrivare, chi per dimostrare che quasi sempre è […]

  

Magia Nove Colli: fa novemila e cancella due anni di pandemia

Magia della Nove Colli che riporta un po’ di normalità dopo due anni di pandemia, di rinvii, di pause, di date spostate, di attese, paure e speranze. Sono 9.017 i cicloamatori iscritti alla cinquantunesima edizione che si correrà il 22 maggio e che torna alla sua collocazione abituale dopo lo spostamento a settembre dello scorso anno. C’è la “carica” degli italiani con  con 8.059 iscritti  ma anche una nutrita pattuglia di 958 stranieri con ben 46 nazioni rappresentati e appassionati in arrivo anche dall’Ecuador, dalla Costa Rica, dal Nicaragua, dall’India, dal Cile e dalla Bolivia. Risultano iscritti anche due ciclisti di […]

  

Uisp: “Sport oltre la guerra, così accogliamo i profughi”

“Sono migliaia i minori che fuggono dalla guerra in Ucraina e che stanno per essere accolti nella nostra regione. Lo sport potrà regalare loro ore di normalità e divertimento, permettendo alle ragazze e ai ragazzi coinvolti di confrontarsi in modo positivo con loro coetanei e di praticare lo sport che preferiscono, così come facevano prima di essere costretti ad abbandonare le proprie case”. Geraldina Contristano, presidente di Uisp Lombardia, sintetizza bene, con poche parole, il progetto  “Sport Oltre i confini” che punta ad accogliere «sportivamente» i profughi in arrivo dall’Ucraina. L’Unione Italiana Sport Per tutti lombarda, con le sue quasi […]

  

Il 15 si corre la Stramilano (e i vigili fanno sciopero)

Dopo due anni di stop per la pandemia domenica 15 si correrà la Stramilano. Una festa, un evento sportivo non solo milanese che però sarà reso più complicato dallo sciopero annunciato dei vigili urbani. Già tra Milano e chi corre i rapporti non sono mai stati idilliaci se poi si aggiunge che senza “ghisa” agli incroci ci sarà da discutere si capisce al volo che di questa agitazione sindacale che sarà sicuramente mossa da ottime ragioni contro il Comune di Milano, non se ne sentiva porprio il bisogno. E infatti ieri il sindaco Giuseppe Sala alla presentazione della “classica” milanese […]

  

Chase the Sun: in bici inseguendo il sole

«Noi sosteniamo il valore del ciclismo quale strumento di scoperta, conoscenza e rispetto del territorio e del paesaggio…». Paolo Tagliacarne presenta negli spazi dello Sporting San Lorenzo in via Carroccio, l’edizione 2022 della «Chase the Sun» e chiarisce subito, come sempre, «Che non si tratta di una gara…». E infatti non lo è. Duecentosettantadue chilometri, da Cesenatico a Tirrenia, da un mare all’altro scavallando l’Appennino, da fare in bici nel giorno del solstizio d’estate, il 18 giugno, come tanti altri faranno in Inghilterra, in Scozia e, da quest’anno, anche in Irlanda. Un rito ciclistico, una pedalata infinita che ognuno farà […]

  

Donne in viaggio: in cammino da Venezia a Pechino

È partita ieri, poco dopo mezzogiorno, dal Lazzaretto Nuovo di Venezia con il saluto del presidente dell’Associazione Italia-Cina Giuseppe ZHU che le ha offerto un cappellino rosso e un’essenza che tiene lontano il «male» e gli insetti e che in Oriente si usa donare a chi parte per un lungo viaggio. È partita e arriverà a destinazione a Pechino tra due anni a dicembre, si spera prima di Natale. Vienna Cammarota, 72 anni, madre di tre figli e nonna di altrettanti nipoti, è di Ferlitto nel Cilento ed è una delle camminatrici più famose al mondo: con le sue «imprese» […]

  

Valcamonica, un trail tra le vigne e la storia

C’è fatica e fatica. E correre tra i vigneti alla vigilia della vendemmia un po’ la allevia. Alla fine si alzeranno anche i calici ma bisognerà conquistarsi la gioia di un brindisi. Sono tre i percorsi di lunghezza e difficoltà crescenti su cui si articolerà la Valle dei Segni Wine Trail , il trail patrocinato da Regione Lombardia, in programma il prossimo 29-30 autunno tra le montagne della Valle Camonica.   “L’idea è nata da un gruppo di 5 amici  accomunati dalla passione per la corsa e dalla voglia di fare conoscere le bellezze della loro valle – ha esordito […]

  

Piccoli del rugby: l’unione fa la forza

«Pace e liberazione» prendono per un giorno la forma di un pallone da rugby. Il mini-rugby scende in campo in occasione delle celebrazioni del 25 aprile e lo fa con i giovanissimi proprio per lanciare un messaggio di serenità e nella speranza di potere tornare presto a usare queste parole, dimenticando le cronache di guerra di un conflitto che sta devastando la nostra quotidianità, dopo l’aggressione della Russia nei confronti dell’Ucraina. Domani 25 aprile, MI4Rugby, una libera associazione che riunisce i quattro club milanesi di Rugby (Amatori Union, Cus Milano Rugby, AS Rugby Milano e Rugby Parco Sempione) e che […]

  

Cammarota: da Venezia a Pechino a piedi sulle tracce di Marco Polo

Partirà martedì alle 12.45 dal Lazzaretto Nuovo di Venezia. Partirà e arriverà a destinazione a Pechino tra due anni a dicembre, si spera prima di Natale.  Vienna Cammarota,  72 anni, campana di Ferlitto nel Cilento è una delle camminatrici più famose al mondo e con le sue  “imprese” ha raccontato il patrimonio naturale, storico e culturale del nostro Paese e non solo del nostro Paese.  Il lungo cammino è nel suo Dna e nella sua vita ha già attraversato Tibet, Amazzonia, Madagascar, Patagonia, Italia, Europa, Israele, Palestina.  Ora riprende : 22 mila chilometri per  1460 giorni di viaggio. Slovenia,  Croazia, Serbia, […]

  

I muscoli hanno la memoria corta

Non so se sia un modo di dire o una verità scientifica:  forse un po’ l’una e un po’ l’altra cosa. Sta di fatto che con il teorema che i muscoli hanno memoria e si ricordano perfettamente di ciò che gli si chiede, credo abbiano fatto i conti diversi atleti; dai più bravi ai più scarsi. Banalizzando, in una sintesi assolutamente poco rigorosa, succede che i nervi, il collegamento tra muscoli e cervello, imparano a indirizzare le informazioni più velocemente dopo  aver imparato un determinato esercizio. Così dal cervello parte l’ ordine che attiva ai muscoli: “Sapete di cosa si […]

  

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