La sindrome del benessere

Salute, sport e  felicità possono diventare una fissazione. Si chiama “Sindrome del benessere” e, già dal nome, si capisce che non è  qualcosa da augurare a qualcuno. Il risultato è il contrario di ciò che  dovrebbe essere e cioè  l’ossessione per lo sport. Che anzichè far bene e dar serenità provocherebbe ansia e depressione.  Insomma una brutta malattia. E ciò che succede quando lo sport, sia esso il semplice fitness, sia l’attività agonistica più esasperata, diventa l’unica ragione di vita. Ed è ciò che raccontano i ricercatori della Cass Business School  dell’UNiversità di Londra in uno studio intitolato appunto The Wellness Syndrome (La sindrome del benessere):  […]

  

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Ganna al Team Sky pensando a Tokyo

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Agli ordini di sua maestà con il chiodo fisso di un oro olimpico.  Filippo Ganna, 22 anni  di Verbania, astro nascente ( anzi astro ormai nato) del ciclismo azzurro,  uno dei migliori passisti in circolazione, correrà l’anno prossimo per il Team Sky di Chris Froome e Geraint Thomas. Lo ha annunciato lo stesso team inglese in una nota.  Ganna che ha vinto due volte il titolo Mondiale di inseguimento individuale su pista (2016 e 2018) e la Parigi-Roubaix under 23 lascia dopo due stagioni la Uae Emirates: «Per me è un sogno- ha spiegato l’azzurro- Siamo tutti abituati a vederli vincere, è […]

  

La fatica del maratoneta? Come quella di un ballerino…

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Quanta fatica fa  un maratoneta? Sicuramente tanta ma c’è di peggio, sportivamente parlando. E basta dare un’occhiata a una tabella pubblicata qualche tempo fa dalle agenzie di stampa che  elenca quali sono gli sport più ” massacranti” per un fisico mediamente allenato per rendersene conto. Più o meno una hit parade della sofferenza. Viene calcolato il costo energetico di molte attività sportive in rapporto alle calorie spese per ogni minuto di attività senza pause. Bene, chi corre e si allena per una maratona si metta il cuore in pace e non s’allarghi troppo quando racconta  delle sue ripetute in salita o […]

  

Milano marathon punta ai 10mila iscritti

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Diciannove edizioni non sono poche: tre piani in più del 16mo della Torre Generali che domina City Life, il nuovo cuore di Milano, dove questa mattina è stata presentata in grande stile la nuova Milano Marathon. “Arrivo da Madrid ma ci tenevo ad essere qui perchè questo è un evento che per noi davvero importante- ha spiegato il presidente di Rcs Urbano Cairo- Siamo molto felici che la crescita sia continua, noi puntiamo molto sullo sport e siamo convinti di quanto sia fondamentale per far crescere i ragazzi, le persone ma anche un po’ il Paese”.  Così dopo il Festival dello sport di […]

  

La corsa e il tappeto: meglio che niente

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Conosco gente che sul tappeto  ha preparato la maratona. “Tapis” dicono i francesi  che  con il loro charme riescono a rendere affascinanti anche le cose più terribili. Facile. Imposti velocità e pendenza e cominci a correre. Ed è  tutto scritto davanti a te: calorie, media, intermedi, chilometri. Il tappeto sta alla corsa come i rulli alla bicicletta.  Un’equazione perfetta che dà il valore esatto di quanto uno sia fissato. E c’è chi passa mattinate intere in garage a pedalare in attesa di un tempo migliore, in attesa di “svernare”.  Qualcuno ascolta la radio, altri più integralisti si concentrano solo sull’indicatore dei watt, altri ancora si […]

  

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Tra vigne, botti e bresaola: la Valtellina pronta per il trail

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Tra vigne e cantine ma non ci sarà tempo per degustare. I brindisi si faranno alla fine davanti ad un buon piatto di bresaola e di formaggi tipici valtellinesi. Tutto pronto per la sesta edizione della Valtellina Wine trail presentata pochi giorni fa a Milano all’Università Cattolica e che si correrà sabato 10 novembre a Sondrio. Saranno 2500 gli atleti in arrivo da 28 nazioni per sfidarsi tra i vigneti e tra le botti delle aziende vinicole che per l’occasione apriranno le porte al tracciato.  Il Valtellina Wine Trail è una classica della corsa «off road» che si snoda tra […]

  

l’Ironman a Kona, il mondiale in una stretta di mano

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Tutto in una notte per chi alle Hawaii non c’era. Tutto in una notte “appiccicati” alla pagina Facebook che trasmette in diretta la quarantesima finale del mondiale Ironman a Kona. Tutti e tantissimi: 56mila, 6omila,, 65mila fino alla fine, fino all’arrivo dei primi, dei secondi,  dei fenomeni e poi di quelli normali. L’ironman di Kona è tante cose insieme, fatica ed emozioni comprese. Sono le immagini delle Hawaii dove tutto è cominciato e dove ogni anno si ripete questo rito che è diventato il sogno di tanti e il business di chi ha saputo costruire un evento che ormai muove […]

  

Smabike, pedalare per dare un senso alla vita

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Dare un senso allo sport, al movimento, all’andare in bici. Oltre la vittoria, oltre i risultati, oltre oltre i numeri, i tempi e oltre ogni cosa. Dare un senso allo sport e al pedalare insieme anche per chi a volte non può. Con questa filosofia domattina pedaleranno sui Navigli tutti i partecipanti a «Smabike», una giornata in cui sono invitate le famiglie, amici e parenti di bambini affetti da atrofia muscolare spinale (SMA) per una una pedalata tutti insieme lungo il Naviglio Pavese con l’obiettivo di raggiungere la Certosa di Pavia e poter godere di una visita speciale del monumento […]

  

Tra Navigli e Ticino, la madre di tutte le gravel

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“Vieni via con me… it’s wonderful…”. La bici gravel sta a quella da strada come la voce roca di Paolo Conte conte sta a quella suadente e di Bono Vox che da ieri sera fa il tutto esaurito al Forum di Milano. Più ruvido pedalare sui copertoncini da 28, più faticoso far scorrere le ruote sullo sterrato che magari ti obbliga anche a fermarti, a scendere, a ripartire…. Ma vuoi mettere? C’è sempre una via di mezzo e la gravel è forse, in quel pezzo di mondo che divide gli stradisti dagli scalatori delle mountainbike, la misura perfetta. Esatta. Fino […]

  

Bettini alla Vigorelli-Ghisallo: “C’è la mia storia…”

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«Due monumenti del ciclismo come il Vigorelli e il Ghisallo che domenica 28 ottobre uniremo pedalando… Io conosco meglio il Ghisallo per motivi legati alla mia carriera ma, anche se non ho mai avuto la fortuna di pedalarci, sono affascinato dalla storia del Vigorelli, un monumento che è tornato a vivere e ora va protetto. Spero tra due domeniche di poterci fare almeno un giro, per me sarà un onore…». Paolo Bettini la maglia olimpica e quella di campione del mondo le ha cucite nell’anima. Sta sullo sgabello dell’Upcycle cafè di via Ampere e sembra si stia preparando per uno […]

  

Ironman mondiale a Kona: favoriti e segreti

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Ci siamo. Sabato 13 ottobre a Kona nelle Hawaii si disputa la finale mondiale del circuito Ironman che fa cifra tonda con la 40ma edizione. Una gara mito, simbolo, la madre di tute le sfide per chi ama questo sport, una finale riservata ai migliori, l’università e la consacrazione del triathlon di lunga distanza.  Assente uno dei favoriti il tedesco Jan Frodeno per un infortunio al via ci saranno i due campioni in carica il tedesco Patrick Lange e la svizzera Daniela Ryf. Lange che cercherà la sua seconda vittoria a Kona, dovrà guardarsi anche questa volta dal canadese Lionel […]

  

Vigorelli-Ghisallo, Bettini guida il grupppo

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“Due monumenti del ciclismo come il Vigorelli e il Ghisallo che teniamo insieme pedalando…”.  Senti Paolo Bettini su Radio 24 a “Tutti convocati” di Carlo Genta ed è un attimo sintonizzarsi sulle frequenze del gruppo che domenica 28 ottobre, nel giorno dell’84° compleanno del Velodromo Vigorelli,  pedalerà verso il Museo del Ghisallo.  Il Ghisallo è la salita di tutti quelli che pedalano. Perchè in cima c’è una chiesetta che è diventata un simbolo e perchè il museo è la metà perfetta per chi ama la bici. Il tratto più duro é all’inizio, un paio di chilometri tosti fino Mulini del […]

  

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