Ipertensione? Se ne sente parlare molto, anche perché si tratta di una patologia sempre più diffusa e che, purtroppo, non risparmia davvero nessuno. Non pensate, dunque, che sia un problema legato all’età o al sesso. Cerchiamo di prevenirla e, al massimo, di gestirla al meglio, perché non va sottovalutata. Partiamo, anzitutto, ascoltando il nostro corpo, sempre molto attento a mandarci i segnali che indicano l’insorgere di disagi. Soffrite di mal di testa? O, addirittura, avete le vertigini, nausea o spossatezza? Fate tappa in farmacia e cercate di tenere monitorata la vostra pressione arteriosa per capirne i valori e l’andamento. Sappiate […]

Ogni giorno, mi arrivano, sulla scrivania, ricerche, più o meno interessanti, che cercano di dimostrare, dal punto di vista scientifico, alcuni  nostri comportamenti. Nello specifico, mi ha colpito, ma fino a un certo punto, quella elaborata dalla Università di Milano-Bicocca e dell’Università del Surrey, a proposito del fumo e, in particolare, del tabagismo. Nonostante gli allarmi sui danni provocati dal fumo (sono scritti anche sui pacchetti di sigarette), i tabagisti continuano imperterriti a soddisfare la loro dipendenza. Come mai? Eppure le campagne informative contro il tabagismo non si risparmiano. Ebbene, quello che è emerso è che i fumatori ritengono che […]

Siamo schiavi della tecnologia? Probabilmente, sì. Ecco perché dobbiamo tutelare i nostri figli, i cosiddetti “nativi digitali” che, fin dai primissimi anni di vita, sono subissati da enormi quantità di immagini e di informazioni attraverso televisione, smartphone, tablet, pc. Noi genitori che atteggiamento dobbiamo assumere rispetto a questa digitalizzazione invasiva e invadente? Fa bene ai nostri figli? La tecnologia può essere dannosa per l’apprendimento? E cosa dire dei giochi sul tablet che fungono da baby sitter, rappresentando uno degli intrattenimenti preferiti dei nostri figli? Le domande sono tante e a dire il vero, io e così i miei coetanei, ci […]