Dal 12 al 13 settembre il Fantini Club di Cervia ospita la quarta edizione del Nutrition & Longevity Festival: due giornate per parlare di alimentazione, prevenzione, ricerca, sport e stili di vita, con scienziati, esperti, istituzioni, atleti e attività aperte a tutte le età. Che cosa significa davvero vivere più a lungo e, soprattutto, vivere meglio? È una domanda che oggi riguarda sempre più persone e che non può trovare una risposta soltanto nella medicina. La longevità è infatti il risultato di un insieme di fattori: alimentazione, attività fisica, prevenzione, ricerca scientifica, equilibrio psicofisico, educazione e qualità delle relazioni. È […]

Apatia, mancanza di concentrazione e malumore; irritabilità, cefalea, insonnia o problemi digestivi. Gli esperti parlano di “Post vacation blues” o sindrome da rientro per definire quell’insieme di sintomi che si presentano e che caratterizzano la risposta psico-fisica che sopraggiunge al ritorno alla quotidianità, fatta di lavoro ma anche di impegni familiari quindi responsabilità, orari predefiniti, ritmi incalzanti, preoccupazioni e doveri, diversa dai ritmi rilassati della vacanza che ci siamo appena lasciati alle spalle. Per carità, nulla di male, visto che in genere queste condizioni hanno una durata di qualche giorno. Peccato, però, che possano condizionare la nostra salute. “Ci sono […]