Il mal di schiena, in particolare nella zona lombare, è uno dei disturbi più comuni nella popolazione adulta: si stima che circa l’80% delle persone ne soffra almeno una volta nella vita. Durante l’estate, complice il tempo libero e le giornate più lunghe, è l’occasione perfetta per prendersi cura del proprio corpo, anche con pochi ma mirati esercizi da eseguire comodamente all’aperto. Il dolore lombare interessa la parte bassa della schiena, tra le costole inferiori e i glutei, ed è spesso causato da posture scorrette mantenute a lungo, sedentarietà e movimenti sbagliati. Anche compiti semplici come alzarsi, piegarsi o restare […]

Un quarto di secolo, un traguardo di cuore e di passione. È questo il tempo che ha trasformato un’intuizione di famiglia in una storia di successo tutta siciliana. Agromonte celebra 25 anni di amore autentico per il pomodoro ciliegino, per la terra e per le persone. Una storia nata tra le campagne di Vittoria, che profuma di estate, di casa, di mani che lavorano con cura. Tutto comincia nel 1970, con Carmelo Arestia, che insieme alla moglie Ida decide di dare forma al proprio amore per la Sicilia, iniziando a lavorare tra i banchi del mercato ortofrutticolo. Anni di esperienza, […]

Lo Speck Alto Adige IGP è molto più di un salume tradizionale: è un concentrato di valori nutrizionali, gusto autentico e cultura alimentare. Un prodotto unico che nasce dall’incontro tra l’affumicatura leggera del Nord e la stagionatura all’aria tipica del Sud, nel contesto ideale delle vallate alpine dell’Alto Adige. Dal punto di vista nutrizionale, lo speck si distingue per l’alto contenuto di proteine nobili, fondamentali per chi pratica sport o conduce uno stile di vita attivo. In soli 50 grammi – la porzione consigliata secondo i LARN 2014 – apporta oltre 15 grammi di proteine di alta qualità, contenenti tutti […]