C’è chi gode a far fatica e chi invece no. Ma lo sport è  benessere se diventa pratica quotidiana. E non è mai troppo tardi per appendere le pantofole a chiodo. Conviene sempre. Anche a chi ha da un pezzo passato i 40, i 50 o i sessanta. Anche a chi nella vita non ha mai corso, nuotato o pedalato. Anche a chi non ha mai fatto una rampa di scale.  Anche per quella nutrita truppa di oziosi convinti che gli americani chiamano “couch potatoes”, i sedentari incalliti, che hanno scelto la poltrona come rifugio. Secondo un nuovo studio pubblicato […]

Lo studio riguarda il Regno Unito, è stato fatto su un campione di oltre 37.000 persone ed è stato pubblicato nei giorni scorsi sulla rivista BMC Medicine. Quasi un terzo dei casi di depressione e ansia che colpiscono gli adulti potrebbero essere prevenuti attraverso lo sport o comunque con l’esercizio fisico. Più precisamente: fare da 150 a 300 minuti a settimana di attività fisica moderata ridurrebbe il rischio di diventare ansiosi o depressi per il 47 per cento delle persone e se tutti riuscissero a fare almeno 75 minuti a settimana di corsa o nuoto,  ciò porterebbe a prevenire quasi il 19% dei […]

Domenica a Milano si corre la Milano 21, la mezza maratona che ha un pregio, tra gli altri, quello di riportare la corsa al centro. Al centro di una città che in tutti questi anni con le gare di lunga lena ha sempre avuto un rapporto complicato, per non dire conflittuale. Con il risultato che, chi organizzava, per evitare guai, si è  tenuto alla larga dalle vie più centrali, ha portato i runner spesso su viali periferici, su navigli nebbiosi e lontani, li ha fatti partire dalla lontanissima Fiera di Rho. Insomma è sceso a patti con chi la domenica […]

Ok, il prezzo è giusto: 73 milioni per lo stadio Meazza e 124 per le aree intorno su cui sarà possibile edificare per 98mila metri quadrati che, verosimilmente, saranno destinati a spazi residenziali e commerciali sul modello della City Life che è sorta in Fiera cancellando la storia della “Campionaria”. I fondi proprietari di Milan e Inter sarebbero quindi sì intenzionati a costruire un nuovo stadio per i club ma evidentemente fa gola anche il resto, che non è un dettaglio trascurabile. E’ questo il quadro del “business” che gira intorno al nuovo stadio di Milano. Una operazione a cui […]

Viva l’Italia Libera e Redenta che poi, era l’autunno del 1945 quando  forti erano i sentimenti popolari nei confronti della martoriata città di Trieste, diventò anche Triestina. La Wilier Triestina è uno dei produttori storici di biciclette del nostro Paese. E’ un vanto italiano. Sportivo, perchè nel circuito World Tour  dà le sue biciclette  a due squadre prestigiose come l’Astana Qazaqstan e la Groupama FDJ ma anche industriale, perchè nell’ultimo lustro  ha  quasi raddoppiato il proprio fatturato  dai  45 milioni nel 2019  ai 70 milioni dello scorso anno.  Fondata nel 1906 da Pietro Dal Molin, Wilier Triestina è stata rilanciata nel 1969 dai fratelli Andrea, Enrico e Michele Gastaldello e […]

Dal 1933, da quando trionfò Mario Fiocchi, San Vittore Olona è l’ombelico del mondo dell’atletica mondiale. Da quasi un secolo va in scena la classica delle classiche, la Roubaix delle campestri. E come sempre anche domenica, per la prima volta a novembre e non a gennaio,  la Cinque Mulini trasformerà la tranquilla domenica di questo paesino sulla via della Malpensa nella domenica più importante del cross internazionale, nella leggenda che ha visto sfidarsi da queste parti ben 38 campioni olimpici. E a tener viva storia e tradizione olimpica dei Mulini in questa 92ma edizione sarà l’azzurra Nadia Battocletti, la 24enne trentina […]

Una scuola di ciclismo intitolata al grande pistard Vanni Pettenella, medaglia d’oro nella velocità alle Olimpiadi di Tokyo nel 1964 e poi direttore del Vigorelli e maestro delle nuove generazioni di «fissati» nel suo laboratorio di via della Semplicità. Una scuola Federale che, dall’anello del «Vigo» si allargherà alla strada fino al Monte Stella per insegnare, soprattutto ai ragazzi dai 3 ai 18 anni, i segreti della guida in bici e per affinare i fondamentali del ciclismo. Allenamenti e «lezioni» con istruttori qualificati, differenti in base alle fasce d’età, che proporranno giochi ed esercizi mirati con lo scopo di insegnare gesti […]

Ci sono almeno tre motivi per cui la Milano21 di FollowYourPassion che si correrà domenica 24 novembre è una delle mezze maratone più «gettonate» in circolazione. Il primo è perchè si corre a Milano che, nonostante l’antica avversione per i grandi eventi podistici, ha un rapporto intenso con la corsa per storia e praticanti. L’altra è che il percorso, tutto nel cuore della città, è affascinante per chi lo conosce figurarsi per chi arriva da altre parti del mondo. L’ultimo è la data: quella invernale è una stagione perfetta per correre, non ci sono grandi gare concomitanti, e proprio in […]

«Lo sport aiuta a gestire il successo e affrontare il fallimento, a non arrendersi e a trovare nuove motivazioni, ancora più forti, nelle sconfitte. Un tema caro a una generazione che negli ultimi anni ha mostrato segnali di fragilità. Ed è questa la cosa importante anche dell’Università in presenza, il fatto di trovarsi con gli altri ragazzi e avere le stesse problematiche e poter lavorare insieme per riuscire a migliorarsi..». La rettrice Donatella Sciuto inaugura così il 162mo anni Accademico del Politecnico di Milano. Ed è il modo migliore per spiegare quanto sport e studio viaggino sugli stessi binari, quanto […]

Era il 26 settembre del 2109 quando,  nell’aula magna del Politecnico alla Bovisa, Milan e Inter con i progetti dei due studi Populous e Manica-Sportium, chiedevano di scegliere se al posto del Meazza sarebbe dovuto sorgere un nuovo impianto costruito su due Anelli, oppure una Cattedrale. Cinque anni fa, che poi erano sei perché del nuovo stadio se ne parlava abbondantemente già da un anno. È da allora che a Milano non si parla d’altro. Piani di fattibilità, progetti, abbattimenti, ristrutturazioni, nuove aree, fughe in avanti verso Rozzano e San Donato, retromarce, ripensamenti, dichiarazioni di interessi fino a stabilire, messo […]

Capita spesso purtroppo che i sindaci facciano i conti con bilanci che segnano il rosso. E quando in cassa non ci sono soldi generalmente i primi ad essere accantonati sono investimenti che, nel pensare di molti amministratori, vengono considerati progetti secondari. Basta pedalare su molte piste ciclabili del Belpaese per rendersi conto che, una volta realizzate, le ciclabili sono abbandonate a se stesse perchè la manutenzione costa e spesso è una spesa da “tagliare”. Va così purtroppo. E allora ben venga “Bici in Comune”  l’iniziativa promossa dal Ministro per lo Sport e i Giovani, Andrea Abodi, attraverso il Dipartimento per lo Sport, in […]

E’ divertente scorrere i social nei giorni dopo una maratona. Soprattutto dopo la maratona di New York che, per chi ama e corse di lunga lena, è la madre di tutte le maratone.  Il giorno dopo tutti eroi, stanchi, tramortiti, soddisfatti. Eroi che contano minuti e secondi. Che misurano i percorsi con i gps per far tornare conti che non tornano. Eroi con le gambe bloccate, i muscoli che gridano, rigidi, come un Pinocchio qualsiasi che scende le scale. Eroi fermi ai lati delle strade. Eroi incerti e dal passo sicuro, Eroi  con il sorriso e la gioia che solo […]