Quattordici città con il bollino rosso, dove cioè il caldo africano potrà avere conseguenze negative non solo per i soggetti «deboli», ma per tutti. Sono le indicazioni del bollettino sulle ondate di calore del Ministero della Salute. Da nord a sud è emergenza caldo. E per chi corre non è un bel correre soprattutto nelle grandi città e soprattutto se non si ha possibilità di farlo al mattino presto o dopo il tramonto. Consigli? E’ pieno il web e sono sempre i soliti. Bere molto prima e dopo, i più esperti dicono “idratarsi”; non correre a torso nudo; usare un […]

  
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