30Ago 23
La sindrome da rientro dalle vacanze: i consigli per sconfiggerla
Apatia, mancanza di concentrazione e malumore; irritabilità, cefalea, insonnia o problemi digestivi. Gli esperti parlano di “Post vacation blues” o sindrome da rientro per definire quell’insieme di sintomi che si presentano e che caratterizzano la risposta psico-fisica che sopraggiunge al ritorno alla quotidianità, fatta di lavoro ma anche di impegni familiari quindi responsabilità, orari predefiniti, ritmi incalzanti, preoccupazioni e doveri, diversa dai ritmi rilassati della vacanza che ci siamo appena lasciati alle spalle. Per carità, nulla di male, visto che in genere queste condizioni hanno una durata di qualche giorno. Peccato, però, che possano condizionare la nostra salute. “Ci sono […]
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