«Vietato correre», si cammina. Da lunedì 17 a venerdì 21 ottobre, in collaborazione con i gruppi di cammino di ATS Milano parte una settimana  la Milano Walking Week ( www.walkingweek.it) dedicata al camminare.  Verranno organizzate uscite nei nove municipi di Milano e in percorsi extracittadini. Il fine settimana riserverà invece incontri con esperti del walking e altre attività motorie guidate. Giovedì 20 poi si terrà presso la Confcommercio di Corso Venezia 47 l’importante convegno «Camminare fa bene, anzi benissimo!» in cui eminenti studiosi dispenseranno i migliori consigli per guadagnare in salute attraverso il cammino La Walking Week si chiuderà domenica 23 con il Walking Day Milano 2022 ( www. walkingday.it): due percorsi – 5 o 10 km – con partenza presso l’Arco della Pace, con un riscaldamento pre evento guidato da trainer accreditati e tantissime altre attività organizzate al Villaggio Walking Day dai partner dell’iniziativa. Camminare, il cammino, o il walking, come ormai viene chiamato sempre più spesso, è sempre stata una delle attività più praticate da persone di ogni età ed estrazione sociale per via della sua estrema semplicità. Ancor più immediata della corsa, ben si propone per chiunque voglia camminare lentamente o velocemente, al mare, in montagna o in città, con i bastoncini o senza, da soli o in compagnia (magari semplicemente del proprio cane), spesso senza la necessità di accessori specifici ma in maniera spontanea, uscendo dalla porta di casa per mezz’ora, un’ora o (molto) più.

Questo articolo è stato scritto giovedì 13 Ottobre 2022 alle 21:04 nella categoria Varie.