«Invecchiando si diventa più saggi e più lenti e bisogna farsene una ragione…»: regola 42 del suo ultimo libro, come i chilometri di una maratona, 195 metri compresi. Giovanni Storti, il Giovanni del trio con Aldo e Giacomo, è una ventina d’anni che corre: in montagna, nel Monferrato, in città ma anche nei deserti, sulle Ande, alle falde del Kilimangiaro dove pensava di trovare i Watussi, nella Valle della Morte tra California e Nevada. Insomma, ha fatto forse più chilometri che film, il che la dice lunga… «Ho iniziato a 40 anni dopo aver letto un libro di Pietro Trabucchi […]

Come diceva una vecchia rèclame  le bici«sono tante milioni di milioni…». Forse erano salumi, ma pazienza. Senza esagerare però si può dire che, nel weekend piovoso che si annuncia,  a Milano saranno tante.  Per tutti i gusti.  Per pedalare tra  gli sterrati del parco Sud e del Parco Ticino o dal Vigorelli fin sul Ghisallo . Da corsa ma anche «gravel», parenti lontane e vicine, perchè le «gravel» sono quelle bici da corsa un po’ più «robuste» e con le ruote più larghe che permettono di viaggiare o di avventurarsi sulla ghiaia delle strade bianche, permettono  qualche variazione sul tema. […]

Se Maometto non va alla montagna…Sono i medici che escono dagli ospedali e vanno a spiegare cos’è la prevenzione incontrando i cittadini prima che diventino pazienti. La formula è semplice e funziona. Una breve relazione sull’ictus e sull’infarto, come si riconoscono, quali sono i comportamenti virtuosi e quelli a rischio e poi la parola alla platea che, con mille domande, prova a farsi chiarire ogni dubbio. «La prevenzione passa dall’Informazione» è stato il tema di una serata, organizzata nel Collegio dei padri Oblati di Rho con il contributo di Boehringer Ingelheim dal professor Giuseppe De Angelis, direttore Uoc Cardiologia dell’Asst […]

Sfida olimpica. Per il Comune, per la Regione, per gli atleti ma anche per la città. Un’olimpiade lascia sempre il segno, lascia sempre un’eredità. Sta poi al buonsenso di chi amministra trasformarla in un’opportunità ed evitare che luoghi e strutture restino dimenticate e abbandonate. I giochi invernali 2026, semmai Milano e Cortina dovessero spuntarla, sarebbero l’occasione perfetta per far ripartire a Milano l’edilizia sportiva e non solo. Il testa a testa con le altre candidate vede la candidatura italiana in «pole» perchè Calgary è praticamente bloccata fino al giorno del referendum previsto per il 13 novembre e Stoccolma dovrà fare […]

…affronto i compiti che ho davanti e li porto a compimento ad uno ad uno, fino a esaurimento delle forze. Concentro l’attenzione su ogni singolo passo, ma al tempo stesso cerco di avere una visione globale e di guardare lontano. Come vengono giudicati il tempo che ottengo in gara e il mio posto in graduatoria, come venga considerato il mio stile, è di secondaria importanza. Ciò che conta per me, per il corridore che sono è tagliare un traguardo dopo l’altro con le mie gambe. Usare tutte le forze che sono necessarie, sopportare tutto ciò che devo e alla fine […]

Cos’è la corsa? Più o meno tutto perchè alla fine ognuno trova un giusto motivo per correre. Ma cos’è può diventare la corsa in una grande città lo ha spiegato benissimo  stamattina Cristina Messa, rettore dell’Università Bicocca che proprio oggi festeggiava i vent’anni delle sua nascita con una garetta da cinque e dieci chilometri aperta a tutti intorno al campus: “La corsa è una festa che riesce a coinvolgere tutti- ha detto- Noi stiamo dedicando moltissimo tempo allo sport e questo è un segno molto positivo che fa bene a tutti quanti. Io non faccio la competitiva ma cammino molto volentieri. […]

Salute, sport e  felicità possono diventare una fissazione. Si chiama “Sindrome del benessere” e, già dal nome, si capisce che non è  qualcosa da augurare a qualcuno. Il risultato è il contrario di ciò che  dovrebbe essere e cioè  l’ossessione per lo sport. Che anzichè far bene e dar serenità provocherebbe ansia e depressione.  Insomma una brutta malattia. E ciò che succede quando lo sport, sia esso il semplice fitness, sia l’attività agonistica più esasperata, diventa l’unica ragione di vita. Ed è ciò che raccontano i ricercatori della Cass Business School  dell’UNiversità di Londra in uno studio intitolato appunto The Wellness Syndrome (La sindrome del benessere):  […]

Agli ordini di sua maestà con il chiodo fisso di un oro olimpico.  Filippo Ganna, 22 anni  di Verbania, astro nascente ( anzi astro ormai nato) del ciclismo azzurro,  uno dei migliori passisti in circolazione, correrà l’anno prossimo per il Team Sky di Chris Froome e Geraint Thomas. Lo ha annunciato lo stesso team inglese in una nota.  Ganna che ha vinto due volte il titolo Mondiale di inseguimento individuale su pista (2016 e 2018) e la Parigi-Roubaix under 23 lascia dopo due stagioni la Uae Emirates: «Per me è un sogno- ha spiegato l’azzurro- Siamo tutti abituati a vederli vincere, è […]

Quanta fatica fa  un maratoneta? Sicuramente tanta ma c’è di peggio, sportivamente parlando. E basta dare un’occhiata a una tabella pubblicata qualche tempo fa dalle agenzie di stampa che  elenca quali sono gli sport più ” massacranti” per un fisico mediamente allenato per rendersene conto. Più o meno una hit parade della sofferenza. Viene calcolato il costo energetico di molte attività sportive in rapporto alle calorie spese per ogni minuto di attività senza pause. Bene, chi corre e si allena per una maratona si metta il cuore in pace e non s’allarghi troppo quando racconta  delle sue ripetute in salita o […]

Diciannove edizioni non sono poche: tre piani in più del 16mo della Torre Generali che domina City Life, il nuovo cuore di Milano, dove questa mattina è stata presentata in grande stile la nuova Milano Marathon. “Arrivo da Madrid ma ci tenevo ad essere qui perchè questo è un evento che per noi davvero importante- ha spiegato il presidente di Rcs Urbano Cairo– Siamo molto felici che la crescita sia continua, noi puntiamo molto sullo sport e siamo convinti di quanto sia fondamentale per far crescere i ragazzi, le persone ma anche un po’ il Paese”.  Così dopo il Festival dello sport di […]

Conosco gente che sul tappeto  ha preparato la maratona. “Tapis” dicono i francesi  che  con il loro charme riescono a rendere affascinanti anche le cose più terribili. Facile. Imposti velocità e pendenza e cominci a correre. Ed è  tutto scritto davanti a te: calorie, media, intermedi, chilometri. Il tappeto sta alla corsa come i rulli alla bicicletta.  Un’equazione perfetta che dà il valore esatto di quanto uno sia fissato. E c’è chi passa mattinate intere in garage a pedalare in attesa di un tempo migliore, in attesa di “svernare”.  Qualcuno ascolta la radio, altri più integralisti si concentrano solo sull’indicatore dei watt, altri ancora si […]

Tra vigne e cantine ma non ci sarà tempo per degustare. I brindisi si faranno alla fine davanti ad un buon piatto di bresaola e di formaggi tipici valtellinesi. Tutto pronto per la sesta edizione della Valtellina Wine trail presentata pochi giorni fa a Milano all’Università Cattolica e che si correrà sabato 10 novembre a Sondrio. Saranno 2500 gli atleti in arrivo da 28 nazioni per sfidarsi tra i vigneti e tra le botti delle aziende vinicole che per l’occasione apriranno le porte al tracciato.  Il Valtellina Wine Trail è una classica della corsa «off road» che si snoda tra […]