In occasione delle prossime Giornate mondiali contro l’obesità (10 ottobre) e dell’alimentazione (16 ottobre), si torna a parlare di alimentazione o, meglio, di mala alimentazione. Un po’ per colpa della crisi economica, un po’ per povertà educativa, il problema della cattiva nutrizione infantile esiste ed è anche grave. Ergo, lo stato di salute dei bambini, in Italia, ma, ovviamente, non solo da noi, è davvero preoccupante a causa di un aumento dell’incidenza dell’obesità infantile. Vi sorprenderà sapere che, proprio nel nostro Paese, si concentra il numero maggiore di bambini obesi e sovrappeso del Vecchio Continente. Nonostante il nostro Paese sia la […]

Qual è il rapporto degli italiani con la prima colazione? Dal punto di vista nutrizionale è davvero equilibrata o, comunque, adeguata a fornire le calorie che il corpo necessita per ripartire, dopo il lungo digiuno notturno? E, soprattutto, i nostri connazionali hanno imparato a concedersi il tempo per questo rituale? Le campagne informative a supporto del primo pasto della giornata sono servite molto, visto che, come affermano i risultati della ricerca “Io comincio Bene” curata dall’Osservatorio Doxa/Union Food, la più grande associazione in Europa che raggruppa aziende produttrici di beni alimentari, è cresciuto il numero di coloro che fanno colazione […]

L’età avanza e ogni giorno si scopre una magagna in più. A partire dalla vista che inizia a perdere i colpi o, più precisamente, i decimi. E allora via che si inizia a cercare di aiutarsi con gli occhiali da vicino, quelli per leggere, per vedere il pc, il telefonino e, magari, i difetti del marito ai quali non ci siamo ancora abituate. Forse, in certi casi, sarebbe meglio non vedere, ma la vista è importante. Poi si deve guidare e via con gli occhiali da lontano perché non si riescono più a decifrare, come una volta, i confini degli […]

Viene comunemente chiamata «cipolla» e, come l’ortaggio, può far piangere. L’alluce valgo, infatti, può provocare calli, dolori articolari alle ginocchia e molti altri problemi, oltre all’inestetismo del piede, non così trascurabile. Come insorge questo problema? Esiste anche per l’alluce valgo una predisposizione genetica; quindi, spesso, interessa anche i piedi giovani, anche se sono molteplici le cause secondarie che provocano questa cipolla, tanto dolorosa da compromettere anche la mobilità di adulti, come tacchi alti, forme di scarpe poco adeguate, ma anche l’artrite reumatoide. Chi ne soffre, perlopiù individui di sesso femminile, potrebbe tirare un sospiro di sollievo, grazie ad una nuova […]

Si parla di medicina estetica, a volte di medicina rigenerativa. Definiscila come vuoi, ma sta di fatto che, in un’epoca come la nostra, nella quale l’immagine rappresenta la chiave del successo, gli interventi per migliorare l’aspetto, a dispetto degli anni che passano e che scalfiscono la nostra figura, non si risparmiano. Anche se, in certi casi, gli interventi sono necessari per correggere difetti congeniti. Le tecniche sono in continua evoluzione, gli strumenti utilizzati dai medici sempre più sofisticati, i materiali più naturali e organici, proprio per evitare reazioni e rigetti. Sicurezza, anzitutto.  Se pensiamo che a Napoli è stato aperto […]

Siamo in un’epoca dove la popolarità di una persona si misura anche dal numero di amicizie su Facebook. Più ne hai, più sarai considerato uno che fa tendenza. Ormai, basta un clic per definirsi amico di qualcuno. “Mi ha dato la sua amicizia”, diciamo trionfanti se qualcuno, magari un Vip, si degna di schiacciare il tasto “Accetto”. Ma, veramente, questi follower si possono considerare amici? Verrebbe, anzi, da chiedersi, che valore abbia, al giorno d’oggi, il concetto di amicizia, ormai svilito a un numerino progressivo. Trovo, quindi, interessante la ricerca recente fatta dall’Università del Kansas e pubblicata sul Journal of […]

Quando una persona ti fa ridere, ringraziala, perché ti sta salvando la vita. Addirittura? Quando ho letto questa frase, che per un po’ di tempo è girata su Fb, prima ho sorriso ironicamente, ma poi mi sono fermata a riflettere. E’ vero. Pensate quanto faccia bene ridere. Non state meglio dopo una risata? Sappiate che è scientificamente provato come il ridere, ma anche solo il sorridere, apporti benefici allo spirito e anche al corpo. Non è un caso se, per promuovere questa atteggiamento positivo verso gli altri, sia stata istituita anche la Giornata della risata, il World Smile Day. Senza […]

Soffrite di emicrania? Non sto parlando del classico mal di testa, quello passeggero che potrebbe essere risolto con un poco di riposo o, al più, con farmaci da banco. Mi riferisco a quella patologia considerata tra le più disabilitanti, riconosciuta come la terza malattia più diffusa al mondo, che compromette la qualità della vita di numerose persone. Grazie al cielo, non ne soffro, ma ho un’amica, Nadia, che è terrorizzata dall’arrivo di queste crisi di emicrania invalidanti, talmente forti che la costringono a letto, in sofferenza, spesso piangendo. Ora, sembra che qualcuno abbia trovato un parziale rimedio. La Fondazione Mondino […]

Le acque termali rappresentano una risorsa importante da adottare come trattamento complementare di certe patologie. Avete presente, ad esempio, la famosa Acqua di Sirmione che troviamo in farmacia e alla quale ricorriamo in caso di raffreddori e mucose irritate? E’ acqua meteorica, piovuta dal cielo, che si è infilata nella roccia fino a raggiungere i 2500 metri sotto il livello del mare. Proprio durante questo percorso si  arricchisce di sostanze minerali, entrando in contatto con solfati, aumentando di temperatura. Avete presente quell’odore di zolfo che caratterizza diverse acque termali? Si tratta dell’idrogeno solforato, la chiave del potere di queste acque. […]

Avete problemi all’udito? Tranquilli, siete in buona compagnia, visto che in Italia sono ben 7 milioni le persone che soffrono di ipoacusia. Non a caso, è stata istituita per il 3 marzo la World Hearing Day, un’occasione per sensibilizzare le persone sulla prevenzione e per mettere a freno la crescita esponenziale dei casi di problemi all’udito. E non è un disagio legato solo all’invecchiamento della popolazione. Stili di vita non corretti, l’ascolto di musica ad alto volume, con o senza gli auricolari, l’utilizzo di farmaci ototossici, possono mettere a rischio la salute dell’udito. Avrete di certo provato ad avere un […]