E finalmente si riparte. L’idea e anche la voglia di un viaggio ha tenuto quasi tutti in compagnia durante il duro periodo pandemico che abbiamo affrontato e adesso, dopo due anni di rinunce, si va. Certo, con mille attenzioni e precauzioni. Sicuramente abbiamo, imparato ad essere più prudenti e a curare maggiormente l’igiene delle mani e della tavola, ma purtroppo, nonostante questi accorgimenti, il piacere di una vacanza a volte viene rovinato da disturbi e malesseri tipici del cambio di clima, delle abitudini alimentari, di precarie condizioni igieniche in località meno organizzate, soprattutto in mete esotiche o tropicali. Febbre, vomito, […]

Ci risiamo. Occorre molta forza di volontà per resistere alle tentazioni e sopravvivere alle abbuffate di fine anno. Il timore non deve essere quello di finire nel terzo girone dell’Inferno dantesco, ma quello di compromettere la nostra salute. Ecco perché AIGO, l’Associazione Italiana Gastroenterologi ed Endoscopisti Digestivi Ospedalieri, propone delle strategie interessanti per mantenere la salute, non acquistare sovrappeso proprio in queste settimane, tra brindisi, pranzi e cene senza, tuttavia, rinunciare ai piaceri della convivialità. Il nostro organismo, già sotto stress per la situazione sanitaria e la poca attività fisica, rischia grosso. Ecco, allora qualche buono proposito per iniziare il […]