Viene in mente il tormentone di uno spot di una compagnia telefonica che passava in tv qualche annetto fa: “Mi ami? Ma quanto mi ami?”. Adattato e tradotto i dubbi per chi fa sport potrebbero più o meno essere gli stessi: “Mi alleno? Ma quanto mi alleno?”. Va così. Va spesso così soprattutto per chi lo sport non lo fa per mestiere ma per passione e magari ci ha anche provato a seguire tabelle e programmi. Poi però  succede spesso che si improvvisa. Si va a sensazione. Così se ci si sente in forma si spinge un po’ di più, se le  gambe e la testa non rispondono si va di conserva. Non c’è una regola scritta, vale il buonsenso che però spesso non basta e tradisce. Così se ci fosse uno strumento che la mattina, quando uno si alza, ti dice con esattezza qual è il tuo stato di forma e quale deve essere l’intensità con cui allenarti non sarebbe male. Per niente.  E un cosa simile esiste e anche da parecchi anni. Nasce tra l’Abruzzo e l’ Emilia , dagli studi del professor Marco De Angelis docente di Metodologia dell’Allenamento nel Dipartimento di Scienze Cliniche Applicate e Biotecnologie dell’Università dell’Aquila, e dalla pratica di Wellness & Wireless di Reggio Emilia una start innovativa che ha messo a punto il sistema. Il funzionamento è semplice. “SuperOp Supercompensation Optimizer è uno strumento che misura al mattino i dati di pressione e battito cardiaco, li scarica sulla  app dello smartphone, e indica ad ogni atleta qual è il carico allenante  e il volume di lavoro da compiere nel corso della giornata- spiegano gli ideatori- Molti atleti pur conoscendo i principi del recupero e della supercompensazione hanno difficoltà nell’applicarli al piano dei propri allenamenti e invece il processo di adattamento migliorativo con cui l’organismo risponde allo stress dell’allenamento è determinante ai fini della performance”. Infatti il carico di allenamento giornaliero deve tenere conto della condizione dell’atleta, poiché eccedere può causare un danno mentre un carico leggero in genere non stimola risposte. E questa è sempre stata la sfida più grande per atleti e allenatori.  SuperOp nasce dopo una ricerca durata  20 anni   che ha studiato  il significato dei parametri fisiologici chiave e delle loro interrelazioni matematico-statistiche nelle modificazioni tipiche cui incorrono gli organismi degli sportivi.   Si basa sull’utilizzo di uno sfigmomanometro ultrasottile da polso e di una app da installare sul proprio smartphone. Al mattino, prima ancora di alzarsi dal letto, è sufficiente infilarsi lo strumento al polso e misurare la pressione e il battito cardiaco, che verranno trasmessi via Bluetooth all’applicazione sul proprio cellulare. In questo modo si avrà in tempo reale il responso grazie a un complesso algoritmo statistico-matematico che tiene in considerazione numerosi indici di relazione tra parametri legati allo stress organico e metabolico dell’organismo. Da qualche anno viene utilizzato per i test su atleti olimpici grazie alla collaborazione con Sandro Damilano, il più medagliato allenatore nella marcia al mondo, attualmente legato alla Nazionale Cinese. «Damilano è un grandissimo allenatore e, nonostante fosse nella condizione di non sentire la necessità di aiuti esterni per la modulazione dell’allenamento, materia che padroneggia come pochi, ha compreso subito le potenzialità di questo strumento- spiega Marco De Angelis – e noi siamo particolarmente orgogliosi di avergli potuto offrire il supporto tecnico che ci ha permesso di collaborare». Ma non solo Cina, perché anche un gruppo di atleti italiani ha iniziato ad utilizzare questa strumentazione per  la propria preparazione e tra questi i marciatori Matteo Giupponi del C.S. Carabinieri e l’azzurra Eleonora Giorgi (primatista italiana 20km) del G.S. Fiamme Azzurre, entrambi  con lo sguardo puntato ai Giochi Olimpici di Rio 2016.

SuperOp è un prodotto della start-up Wellness & Wireless di Reggio Emilia ed è distribuito con SuperOp Box, confezione con sfigmomanometro ultrasottile da polso con collegamento Bluetooth e codice di attivazione della app, al costo di 179 Euro.
Tutte le informazioni sul sito www.super-op.com