Il tour è finito: viva il Tour.  Va in archivio la 102ma edizione della corsa gialla con la seconda vittoria di Chris Froome, l’inglese keniano che non piace a tutti per come pedala e perchè non è un condensato di simpatia. Però va forte, fortissimo, ha uno squadrone che lo segue compatto e mette in fila tutti. Quindi viva Froome al di là delle polemiche, dei sospetti, dei dati e delle discussioni sui dati. Fino a prova contraria nel ciclismo chi vince è il più forte e il resto sono chiacchiere. Ma il 102mo tour si chiude con un brutto […]

Cosa serve per correre? Intanto non il caldo di questi giorni e poi la voglia. Che bisogna cercare sia che si cominci sia che ci si alleni da anni per maratone o giù di li. I 4 alleati indispensabili per ogni runner secondo una ricerca americana commissionata da Brooks sono  innanzitutto (e ovviamente) le scarpe, poi un abbigliamento tecnico adatto, un orologio e un buon libro. Si parte dalla scarpe. Un buon paio di scarpe da running, che vadano bene per il proprio piede, per il peso e la corporatura del runner, per la velocità con cui normalmente si corre. […]

Vincenzo Nibali vince la 19ma tappa del Tour de France, la Saint-Jean-de-Maurienne – La Toussuire-Les Sybelles di 138 km. Vincenzo Nibali prova a far saltare il banco e ora è quarto in classifica e domani proverà a salire sul podio di Parigi.Vincenzo Nibali fa ciò che si faceva nel ciclismo una volta, parte da lontano, stacca tutti e arriva da solo al traguardo sulla cima di una salita.  Vincenzo Nibali dà una bella rimescolata ad una corsa che sembrava anestetizzata con l’unico ingrediente che serviva: il coraggio. Vincenzo Nibali  spiega al mondo che magari non è più forte di Froome ma l’anno […]

Corsi e ricorsi. La storia sui pedali, scandita dal rumore dei copertoni prima sugli sterrati poi, sempre più silenziosi, sulle strade d’Italia pian piano asfaltate. La storia di un’Italia che aveva come valore la fatica, di un’Italia capace di rimboccarsi le maniche e di divertirsi con poco. Un Paese ferito dalle Guerre che però aveva voglia di ricominciare e di ripartire proprio pedalando. La  Grande Storia, con  Paolo Mieli, domani sera  racconterà un Paese diverso, quando si andava solo in bici e ci si divertiva tutti con il Varietà. Un’ «Italia a due ruote» in punta di pedali che si affaccia al […]

Chris Froome pesa  68 chili. Nella salita della decima tappa di La Pierre-Saint-Michel  ha raggiunto 5,78 watt per chilo,  ha avuto una media di 158 battiti al minuto con una punta di 174 e ha pedalato con una frequenza di 97 pedalate al minuto. “Ci auguriamo una volta per tutte che questi calcoli precisi possano fare chiarezza – ha detto il direttore sportivo del Team Sky, Dave Brailsford-  Le prestazioni di altissimo livello di Froome hanno innescato una serie di illazioni e insinuazioni sulle modalità di preparazione …Resta il fatto  che i dati finora li abbiamo forniti soltanto noi” E adesso […]

C’è differenza tra lo sport ” normale” e quello paralimpico. Ma non quella che sembra, che appare, che si vede. Non quella dei gesti, delle attrezzature, delle protesi o di tutto quanto serve e meno male che c’è. E non è neppure la differenza delle strutture che spesso non ci sono o non sono disponibili. La differenza la scopri, dopo tanti anni, all’improvviso e te le spiega in una telefonata per un’intervista che esce domani sul Giornale  Massimilano Tosin, tecnico della squadra azzurra di nuoto paralimpico fresco vincitore di 11 medaglie tra cui tre ori ai campionati mondiali di Glasgow in […]

Con il caldo di questi giorni fa piacere il solo pensare di correre in montagna come se la quota, in qualche modo, mitigasse temperature e sofferenza. E allora uno un pensierino alla Stralivigno lo fa. Sedici edizioni per la mezza maratona che si corre sabato prossimo. Sedici edizioni per una gara organizzata dall’ A.P.T. di Livigno in collaborazione con l’Associazione sportiva dilettantistica Marathon Club Alta Quota che è ormai diventata una classica. E basta dare un’occhiata ai numeri per rendersene conto. Nel prossimo week end infatti sono attesi in Valtellina oltre un migliaio di runner che si sfideranno su un percorso misto sterrato, interamente in […]

Sia chiaro che chi ha tirato l’urina addosso a Chris Froome è un povero farabutto. Un idiota, come spesso ce ne sono, che non fa testo perchè il popolo del ciclismo è quello si arrampica di notte sulle montagne per veder volar via i suoi campioni e ragalar loro un applauso. A tutti, senza star lì a guardar le maglie. Ciò detto il problema doping per il ciclismo ( ma anche per gli altri sport) resta un problema serio. C’è chi dice che l’uso di sostanze vietate tra i ciclisti sia un fatto di cultura ma  forse è più eclatante  […]

Se ci fosse un santo protettore dei triatleti sarebbe San Vincenzo. Ci sono posti he sembrano fatti apposta per correre un triathlon. E Castel San Vincenzo, un bel paesino arroccato sulle Mainarde molisane in provincia di Isernia è uno di quelli. Anzi di più. C’è un lago montano con acque verde smeraldo dove ci si  specchia, strade e  salite dove anche nelle giornate di lavoro è difficile incontrare auto, c’è uno sterrato tra i boschi che fa da cornice alle sponde e che è perfetto per correre. Potrebbe bastare per fare del Triathlon dell’Orso che si corre domani , un appuntamento di quelli da […]

Farà  passerella a Senigallia domani Jenny Flechter nella prima edizione del Santini Trio. Ma per la top model canadese ci sarà da sudare, altroché  sfilata. Come spesso le accade perché se la moda fa parte del suo mestiere, il triathlon e’ la sua passione. L’avevo intervistata due anni fa primo del mezzo Ironman di Pescara e non è cambiato molto da allora. «Sono davvero entusiasta ma anche un po’ nervosa-racconta- Mi sono allenata per passare da un mezzo Ironman ad uno full distance quest’anno, quindi non è detto che sia pronta ad affrontare questa tipologia di gara molto più veloce, […]

Anche per uno che ha già messo in bacheca sei campionati del mondo di corsa in montagna, 11 coppe del mondo a squadre e una serie infinite di trionfi sulle montagne più’ restigiose, un record sul Monte Bianco resta qualcosa di speciale. Marco De Gasperi, uno dei più forti skyrunner di sempre, ha stabilito oggi il nuovo primato di salita e discesa di corsa sul Bianco: 6 ore, 43 minuti e 52 secondi dal centro di Courmayeur (piazza della chiesa) alla vetta del Bianco  su strade, sentieri, nevai e ghiacciaio. Un’impresa straordinaria che migliora di 1 minuto e 30″ il […]

Repetita iuvant, si diceva  una volta in una lingua che molti credono morta e in realtà e’ più viva che mai.  A volte serve ripetere le cose per fare chiarezza e rispondere a chi mi scrive che molte avventure estreme ormai hanno  solo fine commerciale. Ognuno è’ libero di pensare ciò che vuole ma  ‘Africa Extreme 2015’, l’incredibile impresa che vedrà ancora una volta protagonista Danilo Callegari, l’alpinista-esploratore friulano alla terza  tappa del suo  progetto iniziato nel 2011 con il South America Extreme, e’ una sfida talmente immensa ed incredibile che si commenta da se’. Callegari  vuole  raggiungere le sette […]