Dopo un meritato periodo di riposo estivo, siamo ormai prossimi alla ripartenza. Per poter affrontare un nuovo anno ricco di impegni con soddisfazioni e cercando di minimizzare le fatiche, sia nella vita privata, sia in quella lavorativa, nella sfera affettiva, occorre essere ben bilanciati. La vita richiede equilibrio e solo quando si è davvero stabili si ottengono risultati sorprendenti, godendo anche della capacità di osservare da infiniti punti, senza dimenticare i propri obiettivi.  Equilibrio significa avere consapevolezza di noi stessi, valorizzando, nel contempo, i punti di vista altrui, utili a completare il nostro panorama. Anche a tavola vale la regola […]

Viviamo in una società di anziani e fin qui non ci piove. Certo, occorre chiarire piuttosto, quando si inizia a essere vecchi, visto che la vita media si è allungata e l’invecchiamento della popolazione italiana non implica il decadimento psico-fisico di quella fascia di persone che, di certo, non vogliono invecchiare psicologicamente. Ma nemmeno fisicamente. Sappiamo che tra i fattori epigenetici che contribuiscono a garantirci il benessere, l’alimentazione e il movimento hanno un posto di rilievo. Ho conosciuto il Dott. Michele Piccolo, Medico Geriatra e direttore sanitario della RSA San Felice di Segrate: “Il pericolo maggiore si verifica quando si […]

Nella World Continence Week, dal 21 al 27 giugno, promossa dall’International Continence Society (ICS), Boston Scientific (NYSE: BSX) si è cercato di sensibilizzare milioni di donne e di uomini incontinenti invitandoli a non accettare supinamente condizioni di grave disagio fisico e psicologico e a rivolgersi, con fiducia e senza reticenze, agli specialisti per riconquistare salute e qualità di vita. L’incontinenza urinaria è una condizione piuttosto frequente e consiste nella perdita involontaria di urina. Di certo, può essere associata a eventi fisiologici banali come un colpo di tosse, o presentarsi come un impellente e improvviso stimolo a urinare, oppure essere il danno […]

Prevenzione è sempre la parola chiave. Occorre sensibilizzare la popolazione sull’importanza del concetto della prevenzione, un’arma fondamentale che non va dimenticata nel cassetto. Così come, invece, succede di frequente a quelle convocazioni che le Asl di pertinenza dei cittadini, allo scopo di garantire equità nell’accesso a una diagnosi precoce, invia per invitarli ai programmi di screening per la prevenzione dei tumori. Il test di screening per il cancro del colon-retto, utilizzato nella quasi totalità dei programmi, è il test del sangue occulto nelle feci. Si tratta di un esame non invasivo che consiste nella raccolta di un campione di feci […]

Gli over 60 italiani sono una vera sorpresa, fonte di ispirazione per molti giovani. Energici, pieni di vita e con tanta voglia di fare progetti, viaggiare e realizzare nuovi sogni. Nonostante il Covid-19 e la pandemia, che forse hanno subito più di altre fasce d’età, dimostrano una mente dinamica e proiettata al futuro e 1 su 2 si dichiara pronto ad aprirsi a nuove esperienze. Certo, per loro sono importanti le relazioni familiari e ancora quelle di coppia:, senza parlare dei nipoti:i nonni provano una grande soddisfazione a prendersi cura dei loro nipoti. Complessivamente, 3 ultra-sessantenni su 4 si dichiarano contenti del proprio percorso di vita. Il passare degli anni viene vissuto con una attitudine positiva: si […]

Alla luce delle numerose richieste rispetto all’intervento sui menisco,  ho interpellato nuovamente il dottor Bait per capire come sia possibile intervenire, oggi, per risolvere problemi articolari del ginocchio, legati alla degenerazione meniscale, fenomeno spesso incentivato da sovrappeso e da scarso tono muscolare, se non addirittura all’assenza completa del “cuscinetto ammortizzatore” perché rimosso in precedenza. Come spiega, infatti, il dottor Bait Specialista in Ortopedia e Traumatologia, “I menischi sono strutture soggette a lesioni traumatiche, ma anche a una degenerazione legata all’età o a difetti biomeccanici dell’articolazione. Le protesi meniscali rappresentano, di certo, una possibile soluzione per risolvere difficoltà articolari invalidanti. Rispetto […]

Negli anni ’80, quando ci si “rompeva” un menisco, tendenzialmente l’ortopedico, sottoponeva l’infortunato ad apertura dell’articolazione, asportazione del menisco; poi, gesso per un mese e riabilitazione. Chissà quanti di voi hanno subito la stessa sorte e oggi, stanno pagando, a caro prezzo, questo tipo di intervento che ha portato ad una degenerazione dell’articolazione. Come spiega il dott. Corrado Bait, specializzato in Ortopedia e Traumatologia, socio presso il centro specializzato Physioclinic di Milano “il menisco è una struttura che dona stabilità al ginocchio e funziona come ammortizzatore. Il femore e la tibia, si accoppiano perfettamente grazie alla presenza del menisco consentendo […]

  Ce lo hanno spiegato in tutte le salse: per volersi bene e per garantirsi una longevità in salute, l’alimentazione assume un ruolo fondamentale con una particolare attenzione per la colazione. Primo dei pasti principali, come spiega Valeria Del Balzo, biologa e nutrizionista presso l’Università “La Sapienza” di Roma, “la colazione è il momento in cui riforniamo di energia l’organismo dopo il digiuno notturno. Saltarla del tutto, senza mangiare null’altro prima del pranzo, non solo fa arrivare al pasto successivo eccessivamente affamati ma, per compensare la fame, si rischia di mangiare in modo disordinato durante il resto della giornata: non […]

Probabilmente è vero che il termine “Sostenibilità” è abusato e ormai inflazionato, ma quando si deve raccontare di come certe aziende lavorano nel rispetto del Pianeta, del patrimonio naturale e del lavoro umano, non esiste un sinonimo più espressivo. L’agricoltura italiana, ad esempio, sta prendendo una direzione verso la circolarità, cercando di rendere omaggio alla tradizione del territorio, evitando di sprecare e, nel contempo, di utilizzare le tecnologia come valore aggiunto, proprio per nobilitare quella che potrebbe essere definita “rimanenza”. Addentrandosi nella terra delle Langhe, patrimonio Unesco, si resta colpiti dai vigneti a predita d’occhio, dalle colline ricamate a Nebbiolo: […]

    Siamo diventati, ormai quasi tutti, tecnologici, chi più, chi meno. Del resto, necessità virtù. E pensare che anche per capire la natura della tosse che vi perseguita, occorre essere social: vale la pena adeguarsi ai tempi, dunque. Proprio “La tosse cronica non è social” è il titolo della campagna promossa da MSD, con il patrocinio di FederAsma e Allergie. Nel programma si inserisce la realizzazione de il ContaTosse, la prima App per monitorare i colpi di tosse giornalieri e capire quando la tosse è cronica, inaugurata per  supportare pazienti, ma anche gli stessi medici nella gestione della tosse […]